前序：
如果你在和陌生人交談時(shí)很害怕冷場，很害怕尷尬，你不妨面帶微笑，坦誠地回答對(duì)方的每一個(gè)問題，自己就不要去生拉硬拽一些話語來填充交談中的空白，因?yàn)橥切┰捳Z你自己都覺得沒有邏輯，更何況別人呢。如果對(duì)方也沒有問題要問你，你也不知道要說什么，你該玩手機(jī)就玩手機(jī)，該做什么就繼續(xù)去做。
你為什么會(huì)覺得沒話說就很尷尬？究其原因難道不是你太在意別人的看法了嗎？你怕自己沒話說， 別人會(huì)認(rèn)為你不善言談，? 不懂人情事故。 更有甚者會(huì)認(rèn)為對(duì)方會(huì)看出自己的尷尬? ，怕對(duì)方在心里嘲笑自己，怕對(duì)方知曉自己的愚懦與陰暗面。所以要刻意去表現(xiàn)地自己很善言詞，刻意去表現(xiàn)地自己很懂交際，結(jié)果反而越弄越糟糕。
仔細(xì)想一想，別人怎么可能看得穿你的內(nèi)心呢？你的陰暗面你不說別人是不會(huì)知道的。你保持從容做自己該做的事，即使對(duì)方會(huì)認(rèn)為你不善言詞，不懂交際，那又如何？那本來就是你最真實(shí)的自己，為什么不敢用最真實(shí)的自己去面對(duì)別人呢？而且你自己本來就是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為什么要那么在乎別人對(duì)你的看法呢？他說你不懂交際那是別人的看法，你如果不去在乎，那個(gè)看法又真的對(duì)你這個(gè)個(gè)體影響的到多少呢？你還是要自己吃飯，自己睡覺，自己喝酒，自己去做自己喜歡的事，慢慢繼續(xù)在自己的人生路上向前。
你必須將自己與外部的一切事物隔斷開，其實(shí)根本沒有多少東西可以影響到最根本的你，但是如果你太去在乎一些外部的東西，那么它便可以影響你了。許多痛苦其實(shí)都是自己造成的，自己給最真實(shí)的自我套上一層又一層的枷鎖，那些枷鎖將自己壓迫成了自己最不喜歡的樣子，懦弱，自卑，猥瑣，躲在陰暗的角落里茍且偷生。
你要解開自己的重重枷鎖，就必須在思維上把自己和外界的一切獨(dú)立開來，只有獨(dú)立開來思考，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自己，你才能知道其實(shí)最真實(shí)的自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大，最真實(shí)的自己才是你持續(xù)自信的來源。一個(gè)獨(dú)立的自我，沒有任何外部枷鎖的自我，才是你最真實(shí)的自我。你要用最真實(shí)的自我去左右外部的一切環(huán)境，而不是讓外部的環(huán)境來左右你。
我對(duì)最真實(shí)的自我在腦海中最簡單的構(gòu)想就是你把自己脫光，你的身體，皮膚，四肢，大腦，你的整個(gè)軀體，你外部的一切都是靠它們創(chuàng)造的。你的軀體從很小很小的一團(tuán)變成現(xiàn)在這樣，你的心中真的沒有一絲幸運(yùn)并且感到一絲奇跡感嗎？你用你這副幸運(yùn)的軀體去做了多少取悅外部環(huán)境的事，你一心想要取悅別人，你可曾回頭看過自己？你可曾知道自己的雙手已破，自己的腦袋已經(jīng)因?yàn)闊蓝灰拱琢祟^，你的內(nèi)心已經(jīng)變得敏感而多疑，這還是你最真實(shí)的自己嗎？
對(duì)自己的這幅軀體好一點(diǎn)，晚上躺在床上多去感受自己的這副軀體，每一寸皮膚，而不是去思考一些勾心斗角，互相算計(jì)，互相猜疑。只要你還活著，你的這副軀體還在，那么即使你一無所有，你還可以再去創(chuàng)造，再去擁有，再去變得更好，親愛的，你還在懼怕什么呢？為什么不敢將最真實(shí)的自己展現(xiàn)出來，你甚至已經(jīng)將最真實(shí)的自己擠壓的變形了，你知道嗎？（談到這里我必須說鍛煉真的很重要，沒事跑跑步，健健身，你在維護(hù)的是你最珍貴的財(cái)富，有些人年紀(jì)輕輕就體弱多病，雖然獲得了很多的成就，可是那樣靠壓榨自己的軀體來贏得的一切，真的有意義嗎？）
我覺得每一個(gè)都應(yīng)該給自己的這副軀體鼓掌，因?yàn)椴还苣忝允н€是清醒，貧窮還是富有，你依舊還是走到了這一秒，你從出生時(shí)的一無所有，到現(xiàn)在這一秒所擁有的一切，全是因?yàn)槟愕倪@副軀體給你創(chuàng)造的，有的是因?yàn)橄嗝玻械氖且驗(yàn)殡p手，有的是因?yàn)榇竽X，有的是你自己去獲得，有的是因?yàn)槟惚旧淼拇嬖趧e人幫助你獲得的....你必須知道，你出生的時(shí)候什么也沒有帶來。你本該去愛的軀體被你無限奴役成了一個(gè)工具，你可曾什么時(shí)候真正去關(guān)心過它嗎？你在無限追逐，哪里還顧得上去看自己的軀體一眼，因?yàn)樗梢员荒銦o償使用并且永遠(yuǎn)不會(huì)離開你，對(duì)嗎？
你想要擁有強(qiáng)大的自我，必須要學(xué)會(huì)愛自己，而要愛自己的根本就是要愛自己的這副軀體。
有一句話叫光腳的不怕穿鞋的。你最真實(shí)的自己就是光腳的，沒有任何掩飾，那么你還懼怕什么？你已經(jīng)沒有什么可以被擊破，被拆穿，你這個(gè)狀態(tài)其實(shí)是最強(qiáng)大的自己。
你要自己去應(yīng)對(duì)外界的一切。你選擇了群居，但那并不是終點(diǎn)，因?yàn)槟悴豢赡苡肋h(yuǎn)群居下去，你還是最終會(huì)落入孤獨(dú)，一個(gè)人去面對(duì)生活的風(fēng)浪，一個(gè)人走完自己的一生。
想到自己一個(gè)人已經(jīng)做和將要做這么多事情？一個(gè)人在將來去劈荊斬棘，去邂逅，去擁抱，去欣賞人生的風(fēng)景。有沒有很熱血沸騰？
從現(xiàn)在起，勇敢抬起頭，去面對(duì)每一個(gè)陌生人，去直視每一雙眼睛。你或許丑陋，或許猥瑣，不管誰會(huì)因此而離開自己，那都無關(guān)緊要，你還擁有自己，你還可以繼續(xù)去認(rèn)識(shí)你值得認(rèn)識(shí)的人，即使你身邊的人全部走光，所有人都嫌棄你，你還有自己，就夠了。你只有真正勇敢起來，將自己最真實(shí)的摸樣解放出來，你才能獲得自信，你才能不懼一切，擁有全新的人生。
也許這只需要一個(gè)抬頭，一雙堅(jiān)定明亮的雙眼，從容完整的回答好一個(gè)問題。。。真的就這么簡單。可是這需要勇氣，真的需要極大的勇氣，你敢嗎？
不要再去給自己數(shù)誰誰誰沒給自己點(diǎn)贊哪怕他/她的每一條朋友圈你都去點(diǎn)了贊，也不要再去想為什么她/他回復(fù)了別人為什么沒回復(fù)你，不要再去強(qiáng)求自己去融入誰誰誰的圈子....
你又不欠誰，你不是為了誰而活，這樣累了自己難道真的沒有一絲難過與苦楚嗎？你想給誰點(diǎn)贊就點(diǎn)贊，想給誰回復(fù)就回復(fù)，想搭理誰就搭理誰，用最真實(shí)的自己去活著。不要害怕誰又會(huì)因此而離開自己，不要懼怕孤獨(dú)。你理解了人生命的本質(zhì)就是孤獨(dú)，你才會(huì)變得有勇氣，有勇氣去面對(duì)一切，有勇氣去愛自己，有勇氣去抬起那個(gè)你低了許多年的頭。
你如果看到這里，那么就繼續(xù)往下看，去看看我的五點(diǎn)觀點(diǎn)，你會(huì)得到的更多。
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我在寒假開始的時(shí)候，給自己只定了一個(gè)假期目標(biāo)——提升自我。我將自己在校期間的零零散散的關(guān)于提升自我方面的觀點(diǎn)總結(jié)了一下，并付諸于實(shí)踐，自己花一個(gè)寒假的時(shí)間去檢驗(yàn)自己的想法能夠帶來怎樣的效果。我一直覺得只有自己的觀點(diǎn)經(jīng)過了實(shí)踐的檢驗(yàn)之后才能寫出來分享給別人，要是自己都不知道是否會(huì)有用，寫出來對(duì)別人根本起不到實(shí)質(zhì)性幫助。
現(xiàn)在寒假已經(jīng)過了一大半。從寒假的第一天檢驗(yàn)開始，我完全是以另外一個(gè)姿態(tài)去接人待物，過去二十年來完全沒有過的姿態(tài)。
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在正在擺脫過去二十年來那個(gè)生活中處處充滿尷尬，時(shí)而自卑，時(shí)而自我不斷懷疑與否定的自己。我正以一個(gè)全新的姿態(tài)去面對(duì)自己的人生。
我現(xiàn)在將我自己的觀點(diǎn)提煉總結(jié)了下來，總共有五個(gè)方面：
一， 接納負(fù)面的自己
二 ，承認(rèn)并享受孤獨(dú)
三，遵循自己內(nèi)心（本體）的選擇做事
四，以最真實(shí)的自己去擁抱世界
五，找準(zhǔn)自己準(zhǔn)確的定位
這五個(gè)觀點(diǎn)可以適用于關(guān)于自我提升的方方面面，自信，自卑，內(nèi)心強(qiáng)大，氣場，應(yīng)對(duì)孤獨(dú)等。只是我選擇了在自信這個(gè)問題下面回答。
觀點(diǎn)如下，希望對(duì)在自我修行方面存在“病態(tài)”的人們一點(diǎn)幫助：
（一）接納負(fù)面的自己
一個(gè)人應(yīng)該接納自己的一切，愛自己的一切，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己。當(dāng)你獲得了成功，你會(huì)激動(dòng)會(huì)開心，這個(gè)時(shí)候你會(huì)充滿無盡的自信，那是因?yàn)槟憬o了自己肯定，你接納了正面的那個(gè)自己。而當(dāng)你遇到失敗的時(shí)候，你會(huì)悲傷，你會(huì)痛苦，那是因?yàn)槟憬o了自己否定，你沒有接納這個(gè)負(fù)面的自己。
其實(shí)人從一出生的時(shí)候，就被刻畫了兩個(gè)自己，一個(gè)正面與一個(gè)負(fù)面。在我們成長的過程中會(huì)根據(jù)不同的情形正面的自已與負(fù)面的自己交替出現(xiàn)。正面的自己出現(xiàn)的時(shí)候你會(huì)開心，負(fù)面的自己出現(xiàn)的時(shí)候你也不應(yīng)該煩惱。因?yàn)槟且彩悄阕约海阄ㄒ荒茏龅木褪侨グ菖c接納。
我們從小到大受外界各種各樣的法則，價(jià)值觀的影響，導(dǎo)致我們對(duì)自我的認(rèn)知出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏差。我們會(huì)覺得我們自己的一生應(yīng)該美好，我們自己應(yīng)該是正面積極向上的，所以我們會(huì)一味地去追求成功，追求正面的東西，似乎那些東西才能讓我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，似乎只有不斷去追求美好然后實(shí)現(xiàn)美好的成長才是真正屬于自己的成長，在那個(gè)過程中我們才會(huì)認(rèn)為我們真正做了自己。
而當(dāng)不好的東西出現(xiàn)來影響我們的時(shí)候，我們會(huì)很厭惡，想要避免，想要去逃離，因?yàn)樗麄儠?huì)讓我們悲傷與痛苦，他們不能讓我們正常的做自己。其實(shí)我們一味的去逃避，也就一味的去逃避另外一個(gè)真實(shí)的自己，只是那一個(gè)自己注定是有缺陷的而已。你想，你去抗拒自己，去逃避自己最真實(shí)的表達(dá)，那個(gè)自己怎么又不會(huì)讓你痛苦，因?yàn)槟闳タ咕芩运鸵屇阃纯唷?/p>
我們需要學(xué)會(huì)的就是愛與包容有缺陷的自己。當(dāng)負(fù)面的自己出現(xiàn)的時(shí)候，學(xué)會(huì)去接納與包容。當(dāng)你莫名的焦慮或恐懼的時(shí)候，你什么也不要去想，坦然的去接受，讓自己沉下心來，仔細(xì)去感受自己負(fù)面自己的到來：原來這就是另一個(gè)自己呀，原來它是這樣的，我想看看它是怎樣帶來痛苦的...漸漸的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己完全已經(jīng)從情景之中抽離了出來，以一個(gè)旁觀者的姿態(tài)去看著負(fù)面的自己到底是如何施展它的魔力的。
當(dāng)你接受并去感受這種負(fù)面的時(shí)候，你會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己痛苦焦慮的本源是什么，找到了本源，你似乎也就豁然開朗了。我自己就是這樣做的，我發(fā)現(xiàn)效果很好。我現(xiàn)在不僅不會(huì)厭惡自己的負(fù)面情緒，我反而對(duì)負(fù)面的自己有點(diǎn)渴望，因?yàn)槲覒阎氖且环N想要看它施展魔力的心態(tài)。而且我告訴我自己，我只有多去面對(duì)自己的負(fù)面，我才能對(duì)負(fù)面產(chǎn)生特定的“免疫”，我才能受到的傷害越來越小，因?yàn)槲乙呀?jīng)愛上了它，我最終才能做到泰山崩于眼前而面不改色。
這不是找虐，這是一次對(duì)自我的突破，也許前期你會(huì)很不習(xí)慣，可是當(dāng)你習(xí)慣并且適應(yīng)之后，你會(huì)覺得自己人生體驗(yàn)好像達(dá)到了另一個(gè)高度。你們知道馬斯洛所說的“高峰體驗(yàn)”嗎，你學(xué)會(huì)了感受負(fù)面，“高峰體驗(yàn)”的出現(xiàn)頻率會(huì)大大增加。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了愛自己。那么沒有什么可以傷害到你了。緊張，痛苦，憤怒，絕望...這些全都是你負(fù)面的自己。因?yàn)槟銗鬯运匀唤o你造不成傷害。外界一切的一切，都無法影響到你了。
如果你學(xué)會(huì)了接納自己的負(fù)面，但這還沒有結(jié)束。因?yàn)槿丝偸窍Ｍ兊酶茫?dāng)你對(duì)自己的所有負(fù)面溫柔對(duì)待之后，你必須要對(duì)你的負(fù)面或者說缺點(diǎn)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。你要學(xué)會(huì)將缺點(diǎn)區(qū)分對(duì)待，明白哪些是可以改的，哪些是很難改的。對(duì)于可以改變的缺點(diǎn)從現(xiàn)在開始行動(dòng)，很難改變的缺點(diǎn)，放到后面慢慢去改變。但是改變的前提始終是你在心中已經(jīng)接納了它們。
（二）承認(rèn)并享受孤獨(dú)
從一定程度上來說，一個(gè)人從生到死都是孤獨(dú)的，因?yàn)闆]有一個(gè)人有義務(wù)而且能夠真正陪伴你從一開始走到最后。
你必須知道沒有一個(gè)人可以永遠(yuǎn)陪你，生命的本質(zhì)原來就是孤獨(dú)。你現(xiàn)在的朋友最后會(huì)離開，你的父母也會(huì)死亡，你的伴侶也只是你生命中的一個(gè)過客，也許她最后和你結(jié)婚，和你有了家庭，可是那也是她的一個(gè)選擇而已，她也可以隨時(shí)選擇離開。
能一直陪著你的只有你最愛的自己。你一個(gè)人來到這個(gè)世界，最后也是一個(gè)人回到你來的地方。所以你的一生中你最信的過的其實(shí)也就是自己，你應(yīng)該給予自己更多的愛。
當(dāng)你的生命中出現(xiàn)了孤獨(dú)的時(shí)候，不要去抱怨與消沉，你得去接受并習(xí)慣，因?yàn)楣陋?dú)才是你成長的根源。孤獨(dú)并不意味著你被世界拋棄，而恰恰意味著你走在了自己該走的路上。
如果你意識(shí)到了你的成長本該就伴隨著孤獨(dú)的話，那么你失去了一個(gè)伴侶那也是無關(guān)緊要了。別人選擇和你在一起是她的選擇，和你依偎了一段時(shí)間后再次選擇離開，也是她的選擇，你沒有權(quán)利去干涉。愛情一樣，友情，親情也是一樣。你能做的就只是好好享受在一起的時(shí)光，到了離開的時(shí)候，你也能不痛不癢或者疼痛之后能很快走回你該走的路上，因?yàn)槟闶冀K愛的自己不會(huì)離開你。
一個(gè)人在成長的途中要習(xí)慣人走人留，有些美好就像短暫的焰火，再絢麗也要熄滅，熄滅之后的黑暗其實(shí)就是孤獨(dú)，而你正好又回到了你該走的路上，那就再次前進(jìn)，不要遺憾什么。不要把每一次的邂逅與擁抱當(dāng)成是永恒，那些只是你一生之中的一處風(fēng)景，你學(xué)會(huì)了欣賞風(fēng)景，才能學(xué)會(huì)享受人生。
你學(xué)會(huì)了享受孤獨(dú)，你也會(huì)知道其實(shí)你在這個(gè)世界上是如此卑微。你在別人眼中其實(shí)真的沒有你想的那么重要。
別人沒有義務(wù)對(duì)你進(jìn)行正面的反饋。別人對(duì)你的每一個(gè)正面反饋都是你的幸運(yùn)，別人對(duì)你的每一個(gè)負(fù)面反饋也都是應(yīng)該的。
（三）遵循自己內(nèi)心（本體）的選擇做事
你從降生到這個(gè)世界上，除了帶來一副赤裸的軀殼，其它什么都沒有。你之后所擁有的一切，包括生活的必需品，榮譽(yù)，認(rèn)知能力，思想層次，社會(huì)階層等等一切脫離你“本體”的一切東西，全是因?yàn)槟阕约捍嬖谟谶@個(gè)世界才給你帶來的。要是你自己的本體不存在，那么你的一切都沒有，都是虛無。所以你現(xiàn)在做的一切事情，對(duì)外界刺激做出的任何反應(yīng)，必須要依據(jù)自己的“本體”，我對(duì)這個(gè)“本體”對(duì)理解就是“最純粹的自己”，你在降生到這個(gè)世界的時(shí)候那個(gè)“干干凈凈”的自己。
你之所以會(huì)痛苦，那一定是因?yàn)槟銥榱巳ト偰惚倔w之外的東西而讓你的本體去做了不能讓你的本體獲得滿足感的事。你為了考試不掛科，所以你通宵達(dá)旦復(fù)習(xí)，你會(huì)厭倦和疲憊。你為了獲得更高的社會(huì)地位，你選擇去拼命工作，你會(huì)勞累與痛苦。你為了獲得別人的贊賞，你選擇去做一些令別人開心的事，你雖然做的時(shí)候會(huì)很開心與激動(dòng)，但那也只是在那一個(gè)階段而已，過了那一個(gè)階段，在你因?yàn)楂@得了別人的贊賞而達(dá)到了某個(gè)特定的目的之后，你再回去看自己為了取悅別人而做的事，你也會(huì)心里有一絲苦楚，你肯定會(huì)，因?yàn)槟遣⒉皇悄惚倔w愿意做的事。
你可能會(huì)說我愿意呀，我去做那個(gè)事情的時(shí)候我很主動(dòng)啊。你的主動(dòng)難道不是建立在你為了達(dá)到某個(gè)除了讓你本體獲得滿足感之外的目的上的嗎。那和你餓了去吃飯，渴了去喝水的行為是不一樣的，雖然都是在那個(gè)階段很主動(dòng)，但是你吃飯喝水的行為目的是為了讓你的本體獲得一種滿足感，你的本體在你做了那個(gè)行為之后不餓不渴了，這樣的行為不管過了多久你都不會(huì)后悔。你永遠(yuǎn)不會(huì)后悔自己的吃飯喝水的行為。
所以只有當(dāng)你的行為是真正為了你的本體而做出的時(shí)候，你才會(huì)真正獲得滿足與快樂。有的人沒有萬貫家財(cái)，卻依舊很開心，因?yàn)樗麄兛赡芤郧白龅姆N種選擇沒有導(dǎo)致他獲得萬貫家財(cái)這個(gè)結(jié)果，但是他們的每一個(gè)選擇卻一定是讓自己的本體獲得了滿足感的。而有的人經(jīng)過幸苦打拼獲得了自己設(shè)定的人生目標(biāo)之后，他一定會(huì)在某個(gè)不知名的夜晚感到迷茫與空虛，問自己：我這么做，到底是為了什么？
只要他一在這個(gè)達(dá)到目標(biāo)之后的人生階段停留久了，他一定會(huì)感到乏力與空虛。因?yàn)樗恢倍荚谂圩约旱谋倔w去為他做讓他可以達(dá)到某個(gè)外在目標(biāo)的事。而有的人一生不會(huì)有這種空虛感，那是他在達(dá)到了這個(gè)目標(biāo)之后又有了下一個(gè)目標(biāo)，一生都在持續(xù)不斷地奴役自己的本體。在奴役自己本體的過程中那種空虛與迷茫感卻很少出現(xiàn)，因?yàn)槭冀K他前面有一個(gè)還沒得到滿足的膨脹的欲望在指引著他。
說了這么多，我是想告訴你，你在產(chǎn)生一切行為的時(shí)候一定要盡量向自己的本體靠攏，真正問問自己你真的樂意去做嗎，問的前提是你拋開了一切除了你本體之外的其它東西的干擾。如果你點(diǎn)頭，那么你就去做吧，不管導(dǎo)致了什么樣的結(jié)果你都去接受，因?yàn)槟鞘悄阕约罕倔w的選擇，你能做的就是尊重你的每一個(gè)選擇。
不再會(huì)去遺憾什么。我現(xiàn)在花了許多的復(fù)習(xí)時(shí)間來寫這篇文章，我并不會(huì)因?yàn)槔速M(fèi)了該用來學(xué)習(xí)的時(shí)間而悲傷與遺憾，因?yàn)檫@是我自己的選擇。我可以在大家都蜂擁去圖書館占座學(xué)習(xí)的時(shí)候自己點(diǎn)一根煙逆著人流往宿舍走，僅僅是因?yàn)樽约翰幌朐俅谀抢锪耍乙膊粫?huì)去遺憾自己又浪費(fèi)了一個(gè)晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)槟鞘俏易约鹤龀龅倪x擇。我的選擇導(dǎo)致了什么后果，我都會(huì)去坦然接受。
即使外界情況很糟很糟了，只要我還活著，那么我就可以再次做選擇，再次去改變外界的條件。我曾在失戀后會(huì)感到無盡的痛苦，那種心臟一次又一次愈合一次又一次被撕開的感覺讓我近乎崩潰。現(xiàn)在再看完全沒必要了。因?yàn)槲沂龠@個(gè)結(jié)果也是我自己前面作出的種種選擇導(dǎo)致的結(jié)果，我能做的只有坦然接受，不必再去遺憾與傷痛。
PS：
評(píng)論區(qū)里有朋友說 ，無法判斷自己內(nèi)心的選擇到底是否會(huì)導(dǎo)致到自己想要的結(jié)果。
比如一個(gè)知友說他內(nèi)心的選擇是想要玩耍不想努力學(xué)習(xí)，可是他又想將來過上舒適的生活。而總所周知。好像努力學(xué)習(xí)比玩耍更能讓他過上舒適的生活的夢想變得現(xiàn)實(shí)，所以他很困惑，到底自己是該遵循內(nèi)心的選擇還是違背自己的內(nèi)心而去學(xué)習(xí)呢？
我只是想說，他不知道如何選擇的根源其實(shí)就在于他沒有勇氣。 他沒有勇氣舍去學(xué)習(xí)而選擇玩耍? 因?yàn)橥饨绲拇蠖鄶?shù)成功的例子讓人們對(duì)于學(xué)習(xí)比玩耍更能導(dǎo)致成功的觀點(diǎn)根深蒂固， 所以這位知友沒有勇氣從這個(gè)觀點(diǎn)中跳脫出來，畢竟自己的前途是大事。 所以他在內(nèi)心的精神滿足和外在的物質(zhì)享受之間掙扎徘徊不知所措 。他其實(shí)還是沒有將自己與外界完全斬?cái)嚅_來，他還是受到了外界的這樣那樣的觀點(diǎn)的影響，所以才影響了他的判斷，所以他才會(huì)糾結(jié)，所以他才會(huì)沒有勇氣去選擇。
可是，問我又能起什么作用呢？我無法替他做判斷，無法給他勇氣，我無法替他自己決定他應(yīng)該追求精神滿足多一點(diǎn)還是應(yīng)該追求物質(zhì)享受多一點(diǎn)。因?yàn)槊恳粋€(gè)人是不同的。在面臨每一個(gè)選擇，權(quán)衡利弊時(shí)的思考也是不同的，所以會(huì)做出不同的選擇。
他應(yīng)該問自己，掂量自己到底有多大的勇氣，自己的勇氣是否可以大到讓他舍棄物質(zhì)享受而去追求精神滿足？如果可以，那么就選擇玩耍吧，反正你也不知道自己玩耍到底會(huì)導(dǎo)致怎樣的后果，玩耍最終失敗那是別人的例子，并不是你的經(jīng)歷，那為何不試一試？如果不可以，那么還是選擇努力學(xué)習(xí)吧，違背自己的內(nèi)心又如何，因?yàn)檫@是你自己經(jīng)過權(quán)衡之后做的選擇，不管導(dǎo)致什么結(jié)果，不管你在路上是否痛苦，你能做的只有接受。在現(xiàn)代社會(huì)，能真正有勇氣完全每一個(gè)選擇都像陶淵明一樣遵循自己的內(nèi)心，追求精神滿足的人估計(jì)很少很少吧。所以我文中用的是盡量。
其實(shí)每一個(gè)選擇都是對(duì)的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的選擇只是因?yàn)樽龀鲞x擇的人沒有勇氣接受選擇導(dǎo)致的結(jié)果。
（四）以最真實(shí)的自己去擁抱世界
突然在某一個(gè)瞬間我意識(shí)到了我只是一個(gè)平凡的不能再平凡的人。小時(shí)候頂著家里親戚朋友強(qiáng)加的光環(huán)長大，光環(huán)是那么耀眼，耀眼的讓我意識(shí)不到自己到底是個(gè)什么樣子。
外部的環(huán)境讓自己在腦海中構(gòu)想出了另外一個(gè)自己，一個(gè)學(xué)習(xí)好顏值高前途一片光明的自己。當(dāng)現(xiàn)實(shí)的種種事件與我的構(gòu)想發(fā)生了沖突，我就開始尷尬，開始自卑，開始痛苦，開始不知所措，開始慌亂。因?yàn)槲矣X得一切尷尬都是不應(yīng)該，一切的鄙夷都是不該針對(duì)我的，我應(yīng)該是受到表揚(yáng)，受到尊敬的。
當(dāng)我把我的生活用應(yīng)該和不應(yīng)該來區(qū)分之后，我的世界也就只剩下了痛苦和不痛苦。
我后來開始認(rèn)清了自己，自己也不過是一個(gè)偶爾能有驚人之語，但大多數(shù)情況都在混吃等死的青年罷了。
在我認(rèn)識(shí)到了自己的卑微之后，我的生活反而變得簡單了。我好像從一張重重束縛的網(wǎng)里逃了出了來，一切都是那么自由與輕松。我不會(huì)再去刻意把自己偽裝成什么樣，我只是活出自己本來的模樣。遇到了他們認(rèn)為我作為一個(gè)重本大學(xué)生應(yīng)該完成的事而我確實(shí)完不成，我不會(huì)再去刻意裝逼然后留下一地尷尬，我只會(huì)坦誠的回答我做不了。至于他們?cè)趺纯次遥覠o所謂啊，因?yàn)檫@就是我自己啊。
當(dāng)我遇到有些場合自己無法掌控的時(shí)候，我也不會(huì)再去尷尬在思想上批判自己了，我只會(huì)順其自然，以微笑坦誠個(gè)來替代一切尷尬，因?yàn)槲冶緛砭褪且粋€(gè)有很多缺陷的人，哪里不足再補(bǔ)哪里唄。
該拍照的時(shí)候我就微笑，我不會(huì)去糾結(jié)這樣的表情或者這個(gè)角度會(huì)不會(huì)很丑。該憤怒的時(shí)候我就憤怒，我也不會(huì)去考慮我這樣會(huì)不會(huì)又傷害到誰誰誰。在親戚朋友面前，我也不再刻意偽裝成一個(gè)好學(xué)生，我想抽煙了就抽煙，想喝酒了就喝酒，因?yàn)槲也⒉徽J(rèn)為抽煙喝酒是用來定義一個(gè)人是好人還是壞人的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)別人說我哪里哪里不好的時(shí)候，我也懶得去像以前一樣據(jù)死爭辯，你們愛怎么說就怎么說，我自己該怎么活還是怎么活。
當(dāng)我認(rèn)識(shí)到了自己到底是個(gè)什么模樣，我變得勇敢起來，我敢于用最真實(shí)的自己去擁抱世界。這種勇敢不需要刻意去強(qiáng)裝，這是一種你最真實(shí)的自己給你的一種源自骨子里的自信。因?yàn)檫@種自信的基礎(chǔ)是沒有偽裝與虛浮的最”誠實(shí)“的自己，所以它根基穩(wěn)固，所以這種自信牢不可破。
當(dāng)我用另一種姿態(tài)去生活的時(shí)候，我覺得是我二十幾年來最自由，最舒坦，最自信的時(shí)候。我可以被嘲笑，可是我并不在意。我可以被看不起，但我依舊可以不痛不癢。我自己心中有目標(biāo)，那么我就沿著自己的路向前走，別人的言語根本無法影響到我。我可以允許自己犯錯(cuò)，犯了錯(cuò)我再去改正，下次不再犯了就成。我可以有很多缺點(diǎn)，我允許它暴露出來，暴露出來了我再去慢慢改變就成。只要我自己保持微笑淡定得對(duì)待所遇到的一切不幸與幸運(yùn)，我就變得無堅(jiān)不摧。
（五）找準(zhǔn)自己準(zhǔn)確的定位（基點(diǎn)）
許多人根本認(rèn)識(shí)不到自己真正到底是怎么樣的，或者知道了不敢或不愿去面對(duì)，去接受，他們?cè)较胩颖茏约海驮教幱诂F(xiàn)實(shí)與幻想的矛盾中而痛苦。認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)自卑的人，那么就讓自己以自卑為基點(diǎn)，然后不斷提高讓自己變得更自信，每提高一步都是賺了，都是一種進(jìn)步。
而不是一直認(rèn)為自己應(yīng)該是自信的，那么自己每前進(jìn)一步不僅意識(shí)不到那是進(jìn)步，反而覺得沒有達(dá)到預(yù)期，那是不應(yīng)該的。一開始就拿幻想中的那個(gè)自己來做基點(diǎn)，這樣的人怎么不會(huì)痛苦？
這樣的人不會(huì)看到自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，因?yàn)樗麄儧]有找準(zhǔn)自己真正的基點(diǎn)在哪，哪怕是找到了，也反復(fù)安慰自己：這不應(yīng)該是我，我應(yīng)該是自信的，美麗的，像他們一樣的.... 當(dāng)真正看到現(xiàn)實(shí)中的自己的時(shí)候，也許自卑，也許丑，也許貧窮，就會(huì)不開心了，焦慮了，想要逃避，不愿意去承認(rèn)這就是真實(shí)的自己，反而覺得自己進(jìn)入到了一個(gè)自己不應(yīng)該存在的層次。
一個(gè)人將自己定位為社交能手，那么他一接觸社交場合就認(rèn)為自己應(yīng)該立馬如魚得水，得心應(yīng)手。當(dāng)情況達(dá)不到自己預(yù)期的時(shí)候，也就是真實(shí)的自己和幻想中的自己出現(xiàn)沖突的時(shí)候，他們往往會(huì)選擇站在幻想中的自己的一邊，從而否定糟糕的情況，認(rèn)為那是一種失敗，那是一種不應(yīng)該，一定是自己哪里出了問題，我是社交能手啊，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況。不僅是社交，在生活中方方面面都有這樣的人存在，工作上，學(xué)習(xí)上，甚至愛情上。
有些人去迷戀泡學(xué)，迷戀各種戀愛技巧，耳濡目染，天天被浸泡，從而漸漸喪失了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，掌握了許多理論就開始認(rèn)為自己是“泡妞達(dá)人”或“戀愛圣手”，真正遇到戀愛的時(shí)候，總要用幻想中的那個(gè)“泡妞達(dá)人”的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，當(dāng)事實(shí)與自己的預(yù)判發(fā)生了偏差，就開始慌了，開始懷疑自己了，認(rèn)為那是自己出錯(cuò)，覺得自己很失敗，覺得自己一無是處，是一個(gè)廢物。
他們本來就是一個(gè)不善于泡妞的人，本來就是見到女孩子就會(huì)說話結(jié)巴的人，偏偏要將自己定位成一個(gè)情場高手，用那樣的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，認(rèn)為自己應(yīng)該一擊必中，手到擒來，哪有那么容易。如果你正確認(rèn)清了自己，在遇到女孩子的時(shí)候，就應(yīng)該首先和別人說：你好，我這個(gè)人比較靦腆，和女孩子說話會(huì)緊張，要是我說不好話請(qǐng)見諒！
這些人總是將自己定位的過高，沒有看見自己最真實(shí)的模樣，看見了又不想去接受，不想去接納與愛。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與幻想發(fā)生沖突，他們會(huì)選擇堅(jiān)決附庸自己的幻想，靠否定最真實(shí)的自己來取悅幻想中的那個(gè)不真實(shí)的自己。這樣的人一開始就本末倒置了，所以往往以那樣的思維方式想要去改變現(xiàn)狀，不僅不能讓自己改變，反而會(huì)越變?cè)皆愀狻?/p>
真正正確的對(duì)待自己的方式是：憧憬幻想中的自己同時(shí)也要認(rèn)清那只是一個(gè)目標(biāo)，喜愛幻想中的自己同時(shí)也不否定現(xiàn)在的自己，幻想中的自己只是對(duì)目前的自己的一個(gè)激勵(lì)，以目前的自己為基點(diǎn)，一步一步朝著幻想中的那個(gè)自己前進(jìn)。每前進(jìn)一步，都是自己賺了，即使最后達(dá)不到那個(gè)目標(biāo)，自己也不會(huì)覺得虧了。
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