5.18晚間靜心:我看到爸爸來到我的面前,用慈祥的目光看著我,我挽著他的胳膊前行,飽含愛的黃光在我們之間交融。中間迷迷糊糊睡著,缽聲響起時感覺身體像觸電一般驚醒。
5.19感恩功課:剛開始感覺心臟部位有些緊繃,隨著不斷的深呼吸感覺慢慢舒暢。身體好像收到了我的感恩,像頑皮的孩子一樣不由自主的伸展扭動了兩次。結束時感覺手指麻麻的。
鏡子練習:當對著鏡子說“你的眼睛又大又亮,你的睫毛又長又密,你的眉毛真有型”時感覺眼睛睜得更大,平時下塌的雙眼皮都被拉緊;接著說“你的嘴唇真性感,面容真和善”時自己笑得更燦爛!