當人生跌入谷底，該如何自救？

最近看了一本書叫做《依然熱愛生活》，書中選取了短視頻訪談節目《涼子訪談錄》中20個逆流勇者的故事，這些普通人的故事告訴我們，雖然生活艱辛，但我們依然要熱愛生活。

真正的勇者，是看透了生活本質依然熱愛生活的人；真正的勇者，也是在泥濘中依然步履蹣跚的人。

雖然生活不是處處波瀾壯闊，我們也脫離不了自己的生活。

那么在平凡生活中，如何抉擇？當人生跌入谷底時，如何自救？這是我們每一個人都應該思考的問題。

01 心中有光，就有活下去的希望

野獸躲在角落里，不敢抬頭，不敢出聲，因為它一出聲，別人就會知道它是野獸，會因為它的丑陋，它的格格不入，而排斥、討厭它。

在這個故事中，年輕人苑鐸一出場，就是掰斷咸豬手的場景。

雖然他自己不愿意承認，但這個行為確實像個英雄。

雖然此后，他在工作中吃盡了苦頭，但是只要他再看到這些事，都會本能地站出來，或大聲呵斥制止，或直接出手相助。

苑鐸就像每一個迷茫的年輕人一樣，有困惑，有迷茫，有退縮。但不同的是，他的內心一直有一團熱愛生活的火，在心中不斷不斷燃燒，以至于蔓延到現實，讓他有了行動的勇氣。

他是城市里，那個見義勇為的人；他是公交車上，那個看不慣卑鄙無恥的人；他是那個即便自己只剩下100塊錢，也愿意拿出99塊錢幫助別人的人。

書中開篇的這個故事，既平淡，又震撼。

這是普通人的故事，也是英雄的故事。

因為心中始終有光，那片微弱的光一直給他勇氣，就算不被人理解，就算遭遇困境，但他依然遵從內心，跌倒后重新爬起，繼續前行。

02 也許接受更多寵愛的那個，內心也會受傷

曾經在網上看過一個故事，一位大學生說自己是家里的獨子，他的意思不是說家里只有他一個孩子，而是說他的上面還有六位姐姐，自己是家里唯一的兒子。

就算直到今天，重男輕女之風沒有以前那么嚴重了，但受之影響的除了女孩，那些獨得寵愛的男孩，其實也是重男輕女思想的受害者。

小趙就是生活在重男輕女家庭的男孩，從小到大，爸媽都要求姐姐們讓著她。為了養他，三姐剛剛出生時就過繼給了別人家。

然而，身負眾多期望與寵愛的小趙，無論是學習、工作，各方面卻都比不過兩個姐姐。

他不明白，明明自己那么普通，為什么吃穿用度都比姐姐強？而且為了給他攢彩禮，姐姐們一直不結婚，他明明沒有她們優秀。

這樣一個一路受寵的人，沒人知道他心中的傷痕，所以在他想極力證明自己的時候，走了極端選錯了路。

萬幸的是，他的自sha行為失敗了，他第一次感受到自己離死亡如此近，也第一次知道生命的可畏，還有自己的卑微。

第二次經歷死亡氣息，是在父親去世時，他深切感受到，只有活著，一切才皆有可能，如果命都沒了，還拿什么去報答父母和姐姐？

他開始重新審視自己的生活，也重新開始思考，自己受寵的一生應該如何去報答家人。

這是一個有愛的故事，也是一個年輕人的自省與成長。

有時候，重男輕女看似男孩受益，但在這樣偏頗的思想中，其實沒有一個幸存者。無論是被輕視的女孩，還是集萬千寵愛于一身的男孩，都是受害者。

可幸的是，小趙在自省中明白過來，開始改變。

那么還有許許多多的男孩與女孩，迷失在父母給的原生傷害中，用一生來治愈。

可喜的是，現在開始有更多女孩覺醒，不再受原生家庭束縛，也不再甘做“扶弟魔”；也有更多男孩開始自省、自立、自強，不再心安理得享受從姐姐身上剝奪的愛，也不再把性別當做特權。

這是時代的進步，也是每個人的進步。

03 我一生最正確的決定，就是離開你

莞兒媽媽的故事把我看哭了。

上某音搜了一下她的賬號，看著她一點點做到現在，從孩子9個月離開家bao的前夫，離開那個如地yu般的地方，然后自己租房子、邊擺地攤邊帶孩子、深夜崩潰……直到現在成功取得孩子撫養權，租了更大一點的房子，事業也在穩步推進。

有些人一生普通，而有些人，連過普通人的普通生活都是奢望。

她的故事前半段令人心酸，但幸運的是她有足夠的勇氣及時止損。

看評論區有人說，她在那么艱難的時候也沒有回娘家，而是咬著牙自己租房子和孩子了此度日，可想而知，就算離婚了，娘家也不是依靠，也許娘家也不能接受她的選擇。

所以，她選擇把一切都放到肩上，自己扛。

當一切都過去，也許一切又那么不值一提了。但她的故事之所以令人感動，是因為就算生活跌到谷底，只要人想自救，那么你就一定可以爬上來。雖然要經歷撕心裂肺般的破碎，但傷痕，也會隨著時間的流逝而慢慢平復。

還有很多女孩陷在失敗的婚姻里無法離開，建議看看這篇故事，一定可以得到一些啟發和勇氣。

04

生活的本質，在生活中。就如許多答案要在尋找的過程中得到解答一樣。

人生跌入谷底又如何？失敗一次又如何？一無所有又如何？

只要心中有光，只要依然熱愛生活，你在谷底所積蓄的力量，還有那份力量爆發時所收獲的一切，都是你走出傷痕的勇氣與資本。