今天體重57.2kg。經(jīng)過三天減重，由最初的59kg掉到現(xiàn)在，很滿意，繼續(xù)堅(jiān)持。其中辛苦自己知道，餓得發(fā)慌，無力！不過還好，過一陣子，就沒啥感覺了。減肥初期的輕斷食最難熬，熬過去就海闊天空了。

利用大篩的幾天可以增加運(yùn)動量，熱量的投入產(chǎn)出比失衡，最初的斤數(shù)很好掉。減肥的第一階段覺得身體還可以接受，再堅(jiān)持下！

有時候激勵自己，自己的體重都不能控制，如何控制好自己的人生，人生短短幾十年，每個人的追求不一樣，我的個人觀點(diǎn)，我還這么年輕不能這樣庸庸碌碌的過去，最起碼趁著還有資本打扮自己的時候，好好打扮。

畢竟誰都喜歡看美好的事物，而現(xiàn)在一直還在流行骨感美，外貌讓人舒適，內(nèi)在讓人欽佩，這是我想要的結(jié)果。

三十幾歲還很年輕，我把人生十年一個檔次的分開，我要好好利用三十到四十的這十年，這個階段打扮起來還是很美的，最起碼臉不是很垮，身材不是很走型。女人要對自己有信心，要每天滿滿的正能量，吸引力法則，每天都會有好事發(fā)生，心想事成，萬事如意。

正衣冠