2016年5月5日，立夏。
今天是堅持跑步的第161天，距離堅持運動一年還有30天。
關(guān)于健身，跑步的文章網(wǎng)絡(luò)上不在少數(shù)。最直接的強身健體，解壓，愛好，如此種種。我的理由很簡單——為了突破自己！
一、健身初接觸
最早是在2008年接觸健身行業(yè)。
那年之前的一個暑假，偶爾在市區(qū)逛街的時候看到某個健身房在做活動，辦理暑期卡。因為沒有自己的經(jīng)濟來源，有不好意思問家里要錢，所以那個時候的第一想法是如果可以在健身房工作也不錯，賺錢健身兩不誤。
說來也巧，沒過多久學(xué)校可以畢業(yè)前實習(xí)，某天在市區(qū)找工作，投簡歷后，逛到離健身房不遠的街，也是抱著試試的想法，就去健身房問了問招不招人。
無巧不成書，老板娘正好要出去學(xué)習(xí)，所以很自然的第一份工作就是健身房的前臺＋會籍顧問。
——所以，夢想還是要有的，說不定就實現(xiàn)了呢！
二、健身初體驗
初次接觸健身行業(yè)完全陌生，給潛在顧客介紹起來也比較死板，大抵是有關(guān)健身房優(yōu)勢以及價格優(yōu)勢。而對于健身方面的知識了解甚少。
為了多賺錢（對于銷售行業(yè)來講這是真實話），白天客人少的時候網(wǎng)上查閱健身知識，和教練交流，對器械進行基本了解和使用，針對男性，女性，不同群體和年齡段自己擬定適合的運動方式進行推薦……
這樣的生活大概持續(xù)了小半年，隨著會員隊伍的擴大，健身房開了分店，因為老會員的介紹，新會員慕名而來加入名下也不少。
為了給大家一個好的形象和模范作用，每天早上和同事一起早早打掃完大廳，打開音響騎半小時動感單車。堅持的結(jié)果是沒有舞蹈基礎(chǔ)的我可以做到放豎叉。
——很多事不試試真的不知道自己的潛能有多少！
三、健身常態(tài)化
畢業(yè)，失戀，考工作，變故……生活不可能永遠一帆風(fēng)順，事事如意。在接二連三的遇到事情之后，為了不抑郁，總要找個方式去宣泄。
那一年，she的成員拍戲燒傷，卻在恢復(fù)不久后跑完了馬拉松。那天的圖片深深的震撼到我。不僅僅因為她的體能，更因為她作為一個公眾人物不避諱傷痕，堅持完賽的勇氣和毅力。
之后不久的六月一，打破了自己內(nèi)心的恐懼，開始了跑步生涯。這一跑就是小半年。
我承認(rèn)我不是個優(yōu)秀的跑者，但這不妨礙我是個堅持運動的人。在生理期和壞天氣的時候，不戶外也會選擇室內(nèi)瑜伽。
堅持的結(jié)果就是，體重兩年多的時間從108減肥并保持在88-92。
——堅持了你不想做的，離得到你想要的東西就不遠了！
四、健身無極限
今天朋友打電話來的時候，剛好結(jié)束了跑步鍛煉往家走。我說今天跑得慢，感覺肌肉有點拉傷。他問怎么回事？我說，前天開胯的時候可能下的猛了。電話那邊，他哈哈大笑，說，你都80歲了，還學(xué)小丫頭下叉開胯？我也笑，可是我想說，別說這是開玩笑的80歲，就算真的80歲了又怎樣呢，誰規(guī)定80歲了就不可以健身了呢？
練習(xí)開胯還要從去年看的一篇文章說到，文章說開胯對身體有好處，而且有利于順產(chǎn)。當(dāng)時第一反應(yīng)就是這個練練。所以，之后每次跑步回家都會做開胯的練習(xí)。雖然現(xiàn)在成果還不滿意，但我相信最后這一個搬磚的距離在時間面前終究不會是攔路虎。
——如果你想做一件事，最早是十年前，其次是現(xiàn)在！
叨叨這么多，我的健身原因很簡單，只是想突破自己，嘗試自己沒做的，成為自己羨慕的自己。
那么，你呢？
? ? ? ? ? ? ? ? ? 謝謝閱讀?合十感恩
