孩子目標:
1.早睡早起9:00pm_6:50am
2.回家以后先寫作業
3.用蕃茄鐘訓練寫作業專注力?
實際踐行:
1.早起 27/30
2.早睡 4/30
3.回家先作業:27/30
? ? ? ? ? ? ? ? 青蛙:42只
4.蕃茄鐘:38/30
另:跳繩目標:100個/分鐘達成 (4月4日體育考試105個）
亮點:
1.早起困難基本沒出現過，都是按時起床穿衣;以前起床后發脾氣不高興的現象沒再出現
2.春游時，自發用導圖來準備東西，雖然有點“丑”，但有了意識:
3.利用清單收書包，忘帶或丟東西頻率下降很多:
4.后期開始利用在校時間完成部分作業但堅持不好。
遇到的困難:
蕃茄鐘:
1.如果在一個蕃茄鐘25分鐘之內完成了，小朋友就會自行把蕃茄鐘歸0然后跑去休息，不會堅持在25分鐘內繼續完成后面的作業
2.后期堅持不好，蕃茄鐘時仍有走神，有時還很頻繁
3.內部打斷:如作業途中突然大便
4.休息的5分鐘總是不去做準備工作如:削筆，拿工具，總要等下個蕃茄鐘開始才開始準備
早睡問題:
1.即使能準時上床仍睡不著要在床上折騰到十點以后，原因: a.自述沒覺，哪怕有時很明顯看到他精神不濟，打哈欠，反應變慢。上床后還是很久才能入睡。b.自述怕一個人睡，怕有壞人，怕做惡夢
2.每周二，三因興趣班會回家晚一個多小時，所以這兩天準時完成作業北床是最困難的。哪怕自己知道應該抽空在校完成作業，還是做不到。要不就說課間要改錯，要不就說老師午間有安排沒時間做。
3.每周末都要回爺爺奶奶家，此時的早起早睡就很難踐行
4.睡前清單幾乎沒怎么用
其它:
媽媽的工作每隔三天就要一次24小時值班，并且晚間工作量很大無暇分心，無法督促。其它家人不太理解重視不夠當天踐行就不理想。開始時媽媽提前一天用紙把項目寫好由孩子或其它家人填空然后拍照發給媽媽;但是到后期家人嫌忙不過來也就不拍不填了。孩子又沒形成主動意識。很難踐行。
開始熱情高，后期孩子和家長堅持都有點困難。
第二階段主要目標:
1.早睡:8點半就目前情況看幾乎無法做到，二階段目標先訂在9點睡前儀式9:30前上床
2.強化使用睡前清單
3.培養每天孩子主動打卡意識
