第13期寫作療愈群，定于7月5號開始體驗班。
7月16號開始正式班。
我宣傳的有點少，好吧再去宣傳。
一路走到第13期，著實感恩。
這幾天在錄武志紅的《愿你擁有被愛照亮的生命》，最初與這本書相遇的點點滴滴全都涌現。深深的感恩，老天爺賦予我的機遇和智慧。
感恩老天爺讓我在2015年九月份遇到武志紅（公眾號），感謝推薦者上海的多麥麥媽媽。
感謝我自己，讀不懂也胡亂吞棗，吞著吞著就突然懂了。
感謝老天爺，我讀書沒走彎路。
在之后的四五年推廣帶領讀書的過程里，我看到太多的人，讀書有各種限制，如讀不懂會責怪自己，記不住會責怪自己，不會用會責怪自己，讀了一半讀不下去會責怪自己……多如牛毛的自我設限，還有更重要的一個限制――理性腦太強大，很難用感受去讀。
而我自然而然的沒有限制，享受閱讀，用感受閱讀，一讀就能用。
真是感恩啊。
這幾天有兩個伙伴跟我討論，花幾萬，十幾萬去上課的事情。
我療愈至今，靠的就是自己讀書+自由書寫+愛分享。未上線下課，未花大錢。
當然我是個例。
不過在我的徒弟里，也陸續涌現，驗證我的路是通的。（2020年初才開始收徒弟，才一年的時間，相信隨著時間拉長會得到越來越多的驗證。仔細觀察，自助療愈需要的就是一個“勤”字，一個“敢”字。勤于自我覺察，勤于思考，敢于面對真實的自己，敢于面對人生中不如意的部分。）
當然我們這樣的方法，適合輕癥――就是雖然感到有煩惱但是即使不療愈對基本生活影響不大，這樣的輕癥。
有自殺傾向的重癥，嚴重抑郁癥焦慮癥，還是建議找心理咨詢師面對面。
但是現在很多線下課程，會讓人迅速療愈，同時也會給人種下心錨：你要長期“服藥”（上我們的課），“藥”不能停。
這樣就非常沒有良心了。
療愈的目的是什么？上課的目的是什么？
是行動和創造。
因為心里困惑阻礙了自己的行動，現在上完課了，可以去行動和創造了，就馬上去創造。
知行合一，“知”會引發“行”，“行”也會增長“知”。它們是相輔相成的。
我主張“事上練”。能行動的時候趕緊去行動！
遇到困惑的時候，再來解決困惑！
我喜歡給學員種下“行動和創造”的心錨，而不是“藥”（高價線下課）不能停的心錨。
讀書不能停，高價線下課看自己的經濟能力，土豪隨意。
普通人還是需要先生存，再發展。
我不是土豪，我就研究非土豪的學習和踐行方法。
