姐姐又一次減肥失敗了。
其實(shí)在我看來(lái)她的減肥是很不容易成功的。
減肥是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持努力的事，科學(xué)的飲食習(xí)慣，均衡的營(yíng)養(yǎng)加上運(yùn)動(dòng)其實(shí)反而更利于減肥。
可是對(duì)于忙于上班帶孩子的她來(lái)說(shuō)，匆忙之中，只是扒了幾口飯，吃的最多的是面條，有時(shí)候炒個(gè)菜，沒(méi)有那么多時(shí)間做飯，外面吃又太貴，大部分時(shí)間都在湊合，只有在周末的時(shí)候可能會(huì)好好的給孩子做頓飯吃。雖說(shuō)看著吃飯不多，可是還是在肥胖的路上越走越遠(yuǎn)。
我觀察過(guò)，我的婆婆，每次一大家人吃飯，她總是要最后一個(gè)吃完，無(wú)論吃多少飯，她總是把剩下的飯一個(gè)人都吃掉。婆婆已經(jīng)吃飽了，還要把那些飯菜塞著吃下去。菜湯也舍不得扔，就著饅頭喝掉，這高熱量的剩菜剩飯日積月累就變成了她肥碩的身體。這是來(lái)自于小時(shí)候窮養(yǎng)成了節(jié)儉的習(xí)慣。可是正是因?yàn)檫@樣的習(xí)慣卻毀了她的健康。
而這樣的習(xí)慣我也有，剛上大學(xué)的時(shí)候，同宿舍的人每次打了米飯剩了一半，也毫不猶豫的丟掉。而我從來(lái)都是一粒米不剩的吃掉。無(wú)論買(mǎi)多少也舍不得扔。來(lái)自農(nóng)村，雖不說(shuō)對(duì)每一粒米都心懷敬畏，但是從父輩那里延續(xù)下來(lái)的，不浪費(fèi)糧食。
節(jié)儉雖是美德，但是這樣的節(jié)儉導(dǎo)致了肥胖，而肥胖引起的身體的負(fù)擔(dān)，造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于省下來(lái)的那點(diǎn)殘羹剩飯。
可這就是窮人的思維吧。
還有就是，碰到好吃的一次吃太多，吃到撐。小的時(shí)候喜歡吃的東西不能得到滿足，吃一次好吃的，等下一次可能隔很久，所以一次吃很多，心理上不能控制。現(xiàn)在的孩子已經(jīng)不會(huì)有這種狀況。在物質(zhì)極度豐富的今天，再好吃的東西吃飽了也是點(diǎn)到為止。因?yàn)殡S時(shí)隨地都有，都能得到滿足。
是啊，窮人總是最想先滿足自己吃這件最基本的生理需求。
反觀有錢(qián)人真的是不一樣，大學(xué)時(shí)期我的一個(gè)室友來(lái)自沿海一個(gè)城市，每天中午都是去讓小食堂單獨(dú)炒倆菜，而我們這幾個(gè)窮學(xué)生就只能羨慕嫉妒恨的份兒。后來(lái)暑假，因?yàn)樗_受傷了，在家養(yǎng)了三個(gè)月，一下胖了十幾斤。傷好了就直接去針灸減肥了。一個(gè)月一個(gè)療程下來(lái)2800塊。放到現(xiàn)在其實(shí)是不多的，可當(dāng)時(shí)那個(gè)年代我一個(gè)月的生活費(fèi)才300。對(duì)于我來(lái)說(shuō)花在這上面那就是天文數(shù)字了。
其實(shí)，有錢(qián)人對(duì)自己更心狠，更自律。因?yàn)橘嶅X(qián)也是一項(xiàng)很高的技能，一方面做的好，其他方面也不會(huì)太差。
他們更有毅力做到減肥成功。
他們更有錢(qián)，更有時(shí)間去更好的保養(yǎng)身體。
首先觀念上有錢(qián)人更重視健康，保持個(gè)好體型。有錢(qián)人更想長(zhǎng)壽的，享受生活帶來(lái)的饋贈(zèng)，注意保健身體。
而窮人只是疲于奔命，顧不了那么多。
看看那么多的明星，同樣是生孩子。那些女明星生了孩子，出了滿月就可以出來(lái)工作。體型苗條，身材勻稱(chēng)。可是人家從懷孕一直到生產(chǎn)坐月子都是有專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)的。從飲食到運(yùn)動(dòng)包含各個(gè)方面。孩子也有專(zhuān)人照顧。不用自己太過(guò)操心，只要把自己照顧的好好的就行了。
而普通人生了孩子，天天給孩子喂奶洗尿布，忙得焦頭爛額。很多都無(wú)暇顧及自己的身材。產(chǎn)假?zèng)]休幾個(gè)月就要出來(lái)工作養(yǎng)家糊口。在孩子最初的幾年，很少媽媽可以拿出完整的時(shí)間來(lái)每天鍛煉身體。
當(dāng)然了，窮忙并不是我們變丑的借口。
我們需要改變自己的觀念，我鍛煉身體，當(dāng)成一個(gè)做長(zhǎng)期的事業(yè)做。像有錢(qián)人一樣給我們的身體做投資。
沒(méi)有那么多錢(qián)去辦卡進(jìn)健身房，可以去公園跑步。
我們?cè)贈(zèng)]錢(qián)還是可以溫飽無(wú)憂的，不要吃得過(guò)飽了，剩下的飯能丟的都丟掉吧。丟掉那點(diǎn)剩飯，比起你減肥所花的時(shí)間也是值得的。
還是要重視自己的飲食，吃的物品盡量的豐富一點(diǎn)，每樣量少一點(diǎn)。
寶媽更要鍛煉身體，帶孩子這種事兒能讓家人幫忙的，就要讓家人幫忙。媽媽身體好，心情好，一家人才能更幸福。
慢慢的自律起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不只是身體，其他方面也會(huì)越來(lái)越好的。
當(dāng)然了，重要的還是努力賺錢(qián)。
