今天是什么日子
起床：4:54
早上不想起床，在床上糾結，到底是應該起床跑步還是做標書呢？跑步是每天都需要完成的計劃，標書是本次出差的主要任務，糾結了半天不想起床，真是給自己找了個很好的借口。磨磨蹭蹭到了快5點了，決定還是以標書為主，畢竟今天的時間還多，下午可以跑步，寫作，上午就要去交流了，標書還是需要徹底再過一遍，加深印象。
從前早上起床很少忙工作的事，特別是這半年，工作都填不滿上班的時間，那還用加班啊！這次時間比較緊，所以才早上加班，沒想到早起工作效率非常高，一早上就全部搞定了。
就寢：20:57
一天的計劃都完成了，又不想繼續在計劃上投入時間，看了一會兒小說，感覺有點困了，早早就睡覺了，感覺提前進入老年生活了。
天氣：陰，空氣良，溫度22-27℃，日出時間5:28.出差北京，難得的好天氣，特別是在這末伏時節，有一天好天氣就相當于賺了一天，畢竟伏天漸行漸遠，剩下的伏天很少了，在這不多的悶熱日子里有一天舒服日子，感覺舒暢。
心情：心情很好，每天都有好心情。昨天天兒太悶熱，不想在室外跑步，就花點錢找了個健身房在里面跑了一個小時的步，跑步機跑步總是感覺那么累，還跑不出好成績。不過也算是堅持完成計劃了。
紀念日：自我肯定第18天。
自我肯定宣言：
我相信自己會在早起，寫作，閱讀，跑步，學習和英語上取得成功，我相信自己會在這六個方面持續投入很久，我相信自己在這六個方面的堅持會取得成功。
我相信堅持的力量，我相信時間復利效果，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現財務自由，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天在個人發展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.早起：4點30分前起床 最少265天；57/265
2.跑步：慢跑最少2200公里；838/2200
3.寫作：晨間日記最少300日；126/300
4.讀書筆記52篇；6/52
5.見感思行知識卡片100張；30/100
6.閱讀：紙書60本；《一年頂十年》21/60
電子書15本；《贏家法則》11/15
7.閱讀紙書40頁最少220天；80/220
8.每天用英語15分鐘；300天。71/300
每日反思對標：
1.主動積極
在跑步上我是主動積極的，外面的環境太熱我都可以花錢去健身房，只是為了持續的跑步，不過健身房的器械也不錯，但我的興趣在跑步上，跑步機上持續跑步的就只有我一個，還有一些揮汗如雨的健身愛好者。
2.以終為始
3.要事第一
4.雙贏思維
5.知己知彼
6.統合綜效
7.不斷更新
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里；
2.閱讀紙書40頁；
3.寫作? 晨間日記D587；
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.跑步13公里；
2.閱讀紙書52頁；《慢慢變富》23-30%；
3.寫作 晨間日記D586；出差趕車，早上的時間不夠，但是沒有關系，車上有大把的時間可以寫作，閱讀，學習，并且車上的環境比較復雜，需要訓練自己的注意力，不被周圍的環境影響，這點想要做到還是挺困難的，特別是想專心寫作的時候，還是安靜點的環境比較好。昨天寫作也發現了便攜式筆記本的好處了，從前筆記本都是放在辦公桌上，很少使用其便攜性，但這次發現確實挺方便的，特別是WIN10 出來后觸摸板的利用效率更高了，基本可以不用鼠標操作，這樣就更方便了。
財務檢視
什么是估值？如何計算估值？這應該就是我投資知識的阻塞，是需要我徹底打通的任督二脈了。不然我根本就無法評價自己購買的股票到底是便宜還是昂貴了。
人際的投入
簡書評論不太積極了。
開卷有益-學習/讀書/聽書
易中天中華史之《祖先》，感覺有點意思，不僅是中華史，還結合了西方歷史，不僅有女媧，還有夏娃和亞當，人類的起源到底如何？
今年看歷史書籍比較多，從半小時漫畫中國史，到經濟史，到明朝那些事兒，現在開始閱讀易中天的中華史系列20本，計劃花3個月的時間將這套系列歷史書籍閱讀完畢，不知道我能從中收獲到什么，但了解點歷史知識，知道點朝代的興替，也能更好的經營自己的家庭，能更從容的面對生活的困難，從歷史看，一切困難都會過去，一切生活還將繼續，所有打不倒我們的終將成就我們，哦們需要做的就是增加自身的韌性，不要被短暫的困難打倒。
從歷史的角度看，世界一直是向上發展的；從歷史的角度看，沒有什么過不去的坎，即便你過不去，時間會幫你過去，再不濟，時間會碾碎你，讓別人替代你也要將那個坎過去；從歷史的角度看，我們所有的努力可能最終不會成功，用當年明月的話說看多了歷史，我們會更加悲觀，一切都會消散，運氣很多時候都比努力更重要，但即便如此，就能成為我們消極的理由嗎？我想是不能的，我需要做的就是做好自己，增加自己的韌性，不斷的克服短暫的困難，我相信任何人都不可能與困難永遠共存，不是我們征服困難，就是困難征服我們，那么為什么不是我們征服困難呢！
健康與飲食
今日步數：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習慣打卡
