2020-03-29晨間日記

起床:8點半

就寢:預計11點

天氣:晴天??

心情:平靜

紀念日:學習吉他??

每日早安語錄:

同一件事,有人把它當作向上的踏腳石,有人把它當作無法翻越的高山。有時候,決定人生上限的,不是能力,而是做人做事的格局。你的視野有多高,就會獲得什么層次的回報。換一種思維方式,天地可能更開闊。新的一天,早安。?

每日一詞

每日一詞


今日待辦事項:

1.簡書日更——簡書目標達成標準

2.每天寫作十分鐘發表日記

3.銷售技巧學習

4.口琴入門訓練

5.學術文章精選

6.論文撰寫

7.昆明招聘網

8.旅游規劃

昨日未完成的事項:

重要事項:

1.新媒體文案撰寫

每日改進:

1.總結失敗經驗

2.對自身要求更嚴

3.個人形象

4.理念與個性解讀

5.優化工作內容,提高工作效率

6.完善復盤內容

7.建立個人知識庫體系

當日事當日畢,不要自欺欺人

習慣養成:

1.晨間日記早上完成,限時20分鐘

2.簡書日更數破千,限時一個半小時

3.數據分析當日重要時事,匯總信息

4.學習美食技巧

5.保持飲水習慣

6.每天閱讀一個小時,并總結摘要

7.學習的寫手帳

8.做讀書筆記

9.學會投資理財

10.每天十分鐘寫作分享

11.即興演講

小目標——貴在堅持

備戰四級,堅持每天學英語1小時

備戰六級,堅持每天學英語1小時

提升英語,堅持每天扇貝打卡

關注時事,堅持每天看新聞

學習充電,每天堅持讀書1小時

學習充電,每天讀兩篇英文文章

堅持畫畫,每天不少于半小時

堅持練習樂器,每天不少于半小時

堅持每周打卡一部電影

備注:后續新增

周·月計劃目標·完成進度

本周計劃目標

1.學習理財——定投從零開始

2.發表原創文章――提高閱讀價值

3.梳理便簽備忘錄

4.本色出演,即興演講

5.公眾號每周固定時間三更

6.數據分析每日重要時事,匯總成信息

7.制作搜集問卷調查鏈接

8.昆明導游攻略

9.手帳建立

10.搭建個人知識庫

備注:以思維導圖形式分解目標任務

本月計劃目標:

1.調研報告匯編

2.建立文庫

3.剖析文章

4.搭建個人博客網站

5.學習理財

6.學會一項樂器――口琴

后續新增

學習安排·時事訊息·閱讀筆記

學習安排

1.整理讀書筆記

2.社群學習

3.網課學習時間表

4.思維導圖應用

5.Excel學習

6.投資理財學習打卡

時事資訊:

----------

閱讀筆記:

健康防護·飲食習慣·鍛煉計劃

健康防護:

防控六要點:

1.少聚會。減少外出和聚餐,減少到人群密集場所。

2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后,用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。

3.常通風。居室清潔,勤開窗。

4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟,不碰野味。

5.戴口罩。乘公交、到醫院及公共場所應戴醫用外科口罩。

6.早就診。有發熱、咳嗽等癥狀及時就診。

飲食習慣:

健康營養餐

鍛煉計劃:

一.健康飲食,堅持每天喝8杯水

二.減肥塑性,堅持健身房打卡

三.強身健體,每天30個俯臥撐

四.減肥塑性,每天堅持keep打卡

五.減掉游戲,把時間花在真正有用的地方

六.規律作息,每天23點前早睡

人際關系·家人問候·朋友聚會

人際關系:處事原則

保持與親人的聯系

工作學習·思考

工作分類

1.寫作日更

2.每日閱讀總結

3.社群課程學習

4.英語打卡訓練

5.超值教育課程

6思維導圖應用

工作復盤總結:

思考:如何提高工作效率,創造時間價值

賴以生存的技能?

最美好的三件事

1.愛拼才會贏

2.讓自己活躍起來

3.迎接新的挑戰

英文雙語:

思考·創意·未來

曙光乍現

人類,不過是宇宙的微粒,

可一旦凝聚起來,卻敢日月換新天。

漫長冬天蓄積的生命力,

終于為即將到來的春天獻上做好的禮物。

大地回春

暮春三月,人間萬象更新。

英雄陸續凱旋,病毒節節敗退。

櫻花盛開之處,滿目皆是生命的絢爛色澤。

再忍耐一會兒,等到疫情徹底退散,所有的美好都見如期而至。


?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,237評論 6 537
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,957評論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,248評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,356評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,081評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,485評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,534評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,720評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,263評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,025評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,204評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,787評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,461評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,874評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,105評論 1 289
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,945評論 3 395
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,205評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內容