金秋時節正是蟹肥的季節，鮮美的螃蟹讓人垂涎欲滴。不巧，正處于孕中的你聽說不能吃螃蟹，真是很痛苦。孕婦真的不能吃螃蟹么？
西醫上講，螃蟹可是好東西，高蛋白，低糖低脂，還富含維生素A,鈣，鐵，磷等礦物質。這些都是人體必須的營養素，懷孕期間更是需要量增加。
中醫方面，中草藥經典書籍《名醫別錄》中有記載“蟹爪，破包墮胎”。螃蟹性寒涼，有活血祛瘀的功效。
螃蟹屬陰，性奇寒，吃多了會導致全身發涼，會刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導致痛經癥狀或宮縮流產。
所以，現在知道了，孕期不能吃螃蟹，是從中醫的角度考慮的。
孕早期吃螃蟹有風險。孕三個月前，胚胎不穩定，因為活血化瘀的性質，吃寒涼的螃蟹容易出血，流產。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
還有什么情況下不宜吃螃蟹呢？
蟹性凉，脾胃虛寒者應不吃或少吃，吃后容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等癥。老人和孩子也要少吃。
有傷風、發熱、胃痛及腹瀉等癥狀。
易過敏體質的女性，也要注意，最好不吃或少吃。
哺乳期吃蟹則容易造成寶寶皮膚過敏、濕疹和腹瀉，甚至誘發寶寶免疫系統疾病。
吃螃蟹和導致流產并沒有直接關系，因此不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。
孕婦吃蟹的正確姿勢：
可以吃蟹 但不宜吃太多
孕婦可以吃蟹 但不宜吃太多。(記得蟹胃，蟹心，蟹腸，蟹腮一定不要吃，極寒且臟。蟹腿也暫時不要吃了吧。)一頓吃一只以內的蟹黃或蟹膏和蟹肉還是可以的，配點生姜末、大蒜汁、醋來搭配，或吃后喝杯熱姜茶，可溫其寒性，解其毒性。
要吃新鮮的螃蟹。不新鮮螃蟹會產生毒素，若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至有流產風險。所以盡量自己買來煮了吃。
吃螃蟹一定要煮熟煮透
在食用時一定要煮熟煮透，徹底殺菌，水在燒開后最好再煮20分鐘。
螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。
綜上所述，除了孕早期，孕婦吃螃蟹并非不能，而是要注意吃新鮮的和掌握正確的吃法，并且不要貪食。
