??本周踐行目標發圈情況總結： （有數據、有心得、有總結、有下一步）
? 1.本周發圈打卡情況
全部完成
目標A ：效能手冊使用5次
完成情況：完成度100%，效能手冊使用7次
總結：
1.每天早上使用效能手冊，有安排3件要事，但拆解動作不夠到位，
2.周目標沒有明確，導致每天的目標執行缺少嚴謹和計劃性
3.缺少時間的規劃，沒有給具體的事情具體的時間，導致出現時間黑洞
提升：
1.周目標=年度目標/12/4,再次梳理個人的年度目標，拆解目標到每周的行動中
2.聚焦目標之事行動，每天下午4點前完成當天的目標，設置鬧鐘提醒
3.利用番茄工作法高效專注的工作，減少手機的干擾，
4.給目標之事設置確定的時間
5.整理日歷和清單系統布局，管理自己不靠感覺，靠系統
6.再次學習效能手冊使用的課程，學習她們的復盤
目標B ：大語文小課堂40+英語磨耳朵1000小時，每周磨耳朵14小時
完成情況：聽大語文2小時，小課堂0，磨耳朵完成10小時
總結：
1.外出2天沒有磨耳朵，完成度70%，特殊時間可以適當放松，不那么嚴謹
2.早起7點20-8點20，下午4點30-6點30，磨耳朵的時間，安排好英語和大語文，同時，兼顧運動。
3.聚焦來學，抓英語和大語文輸入，能夠兼顧運動更好
提升：
1.制作嘻嘻學習規劃表，按照課表推進
2.7天學習法，嚴格按照落實，微習慣：333原則，3個繪本，3個新單詞，3個舊單詞
3.大咖的感統訓練課，聽起來，規劃下周的時間
4.大語文小課堂表演，問答輸出3個
目標C ：每周4次三圈完成
完成情況：7次完成3圈
總結：
1.利用微習慣，設置最低的踐行目標，慢慢增加難度
2.設置鬧鐘提醒，爭取下午5點前完成運動目標
3.設置充電提醒，養成手表充電習慣，防止遺漏
提升：
1.增加跳繩目標進入，每天200個跳繩
目標D：155人脈管理 1000鐵粉
完成情況：
沒有刻意練習
總結：
需要精進，列出清單
提升：
1.列出學員清單，跟進1對1支持服務
2.學好，整理好資料，隨時提供支持
