手賬 | 最簡單的步驟讓你成為Bujo達(dá)人

之前有幾個朋友問我如何開始寫手賬?

我說這個問題太大了,手賬的類型太多,不是一兩句話能說清楚。

今天給大家簡單介紹一下最高效的手賬體系--Bullet Journal,史上最簡單的步驟,讓手賬小白們迅速入門,圓你們的手賬夢!

什么是Bullet Journal ?

Bujo是Bullet Journal的簡稱,翻過來是“子彈日記”的意思。它是由一個生活在紐約布魯克林區(qū)的藝術(shù)指導(dǎo)和交互設(shè)計師 Ryder Carroll設(shè)計的,它結(jié)合創(chuàng)始者二十多年實踐的高效方法,形成一套記錄過去、安排現(xiàn)在、規(guī)劃未來的【非數(shù)字】系統(tǒng) 。

官網(wǎng)對于什么是Bojo給出了如下解釋:


譯文:

Bujo(Bullet Journal)通常指的就是一個模擬的生活記錄系統(tǒng),但它最大的優(yōu)點在于它可以變成任何你需要的東西。Bujo是一個二十多年的實驗產(chǎn)物,這項實驗是有關(guān)于因為學(xué)習(xí)障礙產(chǎn)生的生產(chǎn)力方法。隨著時間推移,這些障礙會慢慢消失,但是組織編造方法帶來的影響會持續(xù)。通過把數(shù)字原則呈現(xiàn)在一本實物的便攜筆記本上,Bujo提供了一種充滿靈活性的空白頁,帶有清晰且有結(jié)構(gòu)性的數(shù)字系統(tǒng)。

Bullet Journal 有什么特點?

翻譯的內(nèi)容可能有點難以理解,但是我們從內(nèi)容中提煉到Bujo的幾個簡單的特點,以幫助大家理解到底什么是Bujo。

1.簡單:需要的工具簡單。

2.快:它不同于我們通常意義上的手賬,“子彈”日記的最重要的特點就是快——捕捉和組織信息非常快速,讓人能迅速定位一件值得花時間的事情?。

3.靈活:這是很多高效人士喜歡它的原因,但同時也是很多人無從下手的原因。就是因為它太靈活,以至于無跡可尋。由于每個人的生活方式,年齡,愛好,職業(yè)都不同,造成了要完全模仿別人來制作屬于自己的BUJO顯得很難。但是一旦掌握了它的本質(zhì),真的是一個非常高效、有趣的記錄方式。

如何制作屬于自己的Bojo?

工具:一支筆,一本點陣或者方格的本子,一款“子彈時間軸”膠帶。

PS:因為點陣和方格有利于畫框以及排版的整齊,所以推薦點陣或者方格的筆記本

本子以及膠帶皆購買于“本子事多”

bujo系統(tǒng)構(gòu)成:

年度計劃

年度計劃里面一般包含了Dream list,Movie list,Read list等。

對于電影清單和讀書清單既可以寫想要去看的,也可以像我一樣,看完之后再記錄。

可以在看過的電影名后,簡單標(biāo)注一些電影信息,因為我有自己的電影手賬,所以通常我只在Bujo寫個簡單的list

我的書單也是只寫了書名,因為我覺得好的書,我會在閱讀手賬里詳細(xì)記錄。

月計劃

月計劃,一般我會畫一個這個月的日歷表,然后圈出我認(rèn)為重要的日子,在旁邊記錄詳情。比如一些紀(jì)念日,朋友生日,聚會,分享會等……

同時我還有個targets表列出這個月的TO DO LIST。

每月Tracker

這個部分是我最喜歡的,因為這個部分做起來很有小小的成就感,也非常容易養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。

?tracker有兩部分組成,一個是你需要追蹤的一些習(xí)慣和計劃。另一個部分就是日期和記錄格

?追蹤的習(xí)慣因人而異,我上圖隨便寫了一些,比如早睡早起計劃(雖然我寫的8點起床,你們可以自由調(diào)整),8杯水計劃,情緒管理計劃,身材控制計劃,閱讀計劃等等……

?你會發(fā)現(xiàn)其實堅持一件簡單的小事30天真的很難,一旦你完成,你的成就感將是無比巨大。

日程表

?日程表使用了膠帶"子彈時間軸":一個作用是區(qū)分并讓整個手賬看起來整齊,第二個作用是可以在時間軸上標(biāo)記自己的起床以及睡覺的時間點。

?一天日程元素:日期,天氣,溫度,以及事件。

這里事件采用了古典老師提出的時間管理方式——“清晨三件事”,每天只寫三件最重要的事情。既能提高自身的信心,也能釋放被各種瑣事造成的內(nèi)心壓力

其實有上述幾個部分,已經(jīng)算是比較完整的bujo了,如果剛?cè)腴T,你可以堅持我上述方法一個月。而后,再加入一些更豐富的內(nèi)容,但是不要忘了初衷,這個手賬體系最重要就是簡單。希望你們都找到屬于自己的手賬體系!

接下來是推薦我認(rèn)為很好的一些BUJO博主:

畢竟模仿是最好的老師!!

? ins:journalspiration

?:shilen.qc

?:blank_space_bujo

?:bulletjournalcollection

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