4月復盤|做好每件小事,生活不會虧待你

2018已走完1/3

時間匆匆,不曾停留過一分一秒。雖然每次提及月度復盤都會眉頭一緊,但這次我還是想給自己做一次梳理。畢竟4月發生了很多事情,也讓我成長很多。

1?

4月中,空氣還是有些凜冽,正如月初去考心理咨詢時的心情。這已經是第三次補考。讀了這么多年書,考了這么多次試,這個考試是花費我金錢最多,也是補考次數最多的一次,也像朋友笑說證書都沒有了,你還沒考出來。

的確,這個考試已經考過三次。

第一次是自己的不重視,本以為這個考試還有很多次補考機會,又恰逢當時自己專業上也有很多重要的事情需要時間準備,沒怎么看書就去考試準備先熟悉下考試的內容和方式。結果當然是意料之中的三門考試掛了兩門。

第二次把復習提上日程,也是下了一些功夫去背書。沒有90分的把握,60分及格應該妥妥沒問題的,畢竟我也參加過大大小小各種考試,心理這點底氣還是有的。但結果真的是出乎意料,筆試部分我個人感覺答的很好,但竟然還是沒有過。有點懷疑人生。

第三次也是最后一次,這個考試以后不會再有,證書也被取消。考前準備的時候心理是十分緊張和糾結的,一方面覺得上一次準備的很好但還是沒有過,這次再準備也不會有更好的提高;另一方面又出于學生的僥幸心理,萬一今天看的內容明天就會考呢。4月14當天,進考場之前我還在埋怨自己為什么當時不想清楚就報名考試。進到考場看到考卷的瞬間,所有緊張和糾結都不復存在。因為最后一次考試,出題方式都徹底發生了變化,結局應該是已定。把自己會的編上就跑了,倒不是心慌,反而是空前的解放。

這次考試,讓我清楚認識到一件事。人的時間有限,要把注意力集中在自己最想要且對自己最有幫助的事情上。最初自己其實沒有想明白為什么想要去考心理咨詢,初衷其實只是我對職業規劃感興趣,而市場上職業規劃的證書又缺乏國家層面的認可,便草草決定去報名考全國心理咨詢師的證書。事實證明,對一件事不夠滿意,這件事對你也一樣不會有助力的作用。上海的心理咨詢師考試在近兩年發生了非常多的變化,從最開始換教材更改考試大綱到最后的取消證書。在換教材的時候職業心理咨詢部分就已經被刪減了,看看,這是多可笑的一件事。

好在,這個道理現在明白也不晚。

2

關于社群。說來也是有趣,15年底社群剛剛開始組建,我便加入了幾個社群,包括行動派和BetterMe,還在BM做過核心成員,組織過一兩次的線下活動,但很快16年在社群最為白熱化的時候我選擇了退出。那種每日雞血向上的氛圍不適合我,盡管自己也在辦著手帳冒險島的社群,但都屬于非常慢熱的狀態,自我安慰是小而美的社群。

4月初準備在麥子的21天手帳復盤營打卡,沒想到的是三分鐘熱血的自己,卻每日都堅持下來了。而且這個社群對我的神奇作用是讓我能體會一群人集中在一起的奔頭,對,就是有奔頭。計劃是自己設定的,目標是自己完成的,和諧的團體氛圍缺是助力劑。在這21天里,我重新開始梳理自己的論文方向,更換課題方向的愿望也越來越強烈;完成了15課的視覺筆記作業,不再囤課;每日一兩句的復盤,讓我的時間都看得見。


關于插畫。答應給麥子做公眾號的頭圖,結果也只完成了一張。一直覺得自己不是會畫畫的人,只是個會技術的人。也是希望通過輸入來倒逼輸入。答應過的事情我都會盡力去完成,雖然內心一萬個想逃跑,想撂挑子不干,但最后都會咬咬牙把事情完成。當然這也跟自己多多少少存在完美主義有關,完成比完美更重要。還有接的頭像要拖延到5月來完成了。先熟悉技術,在提升技能。


關于空閑。這個月的空閑時間,看了一些劇集、電影和綜藝。

《和平飯店》:過癮的邏輯和嘴炮。對抗日劇的印象一直是手雷炸鬼子,基本都是動用了小米加步槍的裝備,主人公也往往是強壯正義的男性。但和平飯店卻講了一個不一樣的故事,智商超人的女性主角,外加看著就親切的一口東北腔的高學歷土匪,在和平飯店一個場景下發生了一連串的故事,除了抗日線還有多國際的政治線,劇情在不斷的反轉再反轉,一不留神就會錯過很多邏輯推斷。這兩年國產的網劇質量真的有大幅度的提升,為它們點贊!

《這,就是街舞》:繼說唱之后,又一個從地下走到地上的流行元素。沒有看同期的另一檔街舞,不做任何對比。只是挺喜歡易烊千璽這個孩子的,謙遜又認真。在其他三位前輩面前,從來不張揚,但對自己的隊員又無比的信任和推薦,看的出他是真的熱愛跳舞這件事,也是認真對待這個節目。雖然知道這類綜藝多少還是會有編排的存在,還是會被里面的人和關系所感動。那種為了一件事,不斷拼搏努力認真咬牙堅持的人,最讓人喜歡

《圓桌派》、《一千零一夜》、《局部》、《曉說》:這幾個想放在一起說,這幾個節目算是陪我度過了所有做飯和吃飯的時間。沒有流量小生,沒有夸張的后期效果,也沒有大面積的宣傳,就是幾個文化人在緩緩聊著天,討論或者講述著一段歷史或話題。安安靜靜卻感受到文化的力量。昨天和男票還談起,被矮大緊圈粉,在我以往的印象中將他定位為一個油膩的音樂人,但現在我更想把他定義為肥而不膩的文化人。聽他講述復雜而混亂的1919年,俏皮幽默的北京話配合他隨著話語舞動的扇子,竟然一點不覺得混亂,反倒是對那段歷史產生了更深的興趣。

3

最后說說手帳和復盤。我希望我的手帳是專注于記錄的,不光記錄日常,更希望手帳的記錄能助力我成長。

4月下旬,我參加了小雨的手帳營。其實前后也猶豫了一下,到底要不要再去學手帳。自己也算是手帳老年組,對手帳已經缺少了最初的記錄熱情,還是想找回手帳的初心。在這個行動營中,我不斷思考自己的手帳定位,以及記錄內容的方式。

以往的記錄,話癆屬性的我常常會記錄整頁的碎碎念。不是說這樣日常記錄不好,而是不太適合現在的我,現在我希望自己能夠梳理思緒,用文字將自己思考和整理的內容呈現出來。在這個過程中,發現自己在寫作上仍是欠缺的。報名了老白的飯團,還沒有整理和學習。五月的計劃就是整理完老白的飯團內容,并完成十次作業。有意識的提高自己思考和寫作的能力。



回過頭來看,其實都是些小事,日子不就是這樣么,在眾多小事中積累。做好每件小事,生活總不會虧待我的。

慢慢來,才會更快。

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