1 ?今天的精力狀態保持的很好，回到家后感覺不是很累，因為早晨完成了6次80米的折返跑，精力的得到了恢復，并且保持的很好
2 ? 今天晚上我回到家后，努力地學習英語，完成了英語早讀和英語聽寫，聽了英語聽寫的解析，感恩小白老師！
3 ? 今天早晨工作方面時間整體把握較好，沒有拖延！
4 ? ?回家后吃了四個低升糖指數的水果：蘋果，感覺身體的饑渴感降低，并且身體狀態保持平穩，健康的飲食對于健康很重要！
5 ? ? ? 今天與一位女孩子聊天，感覺她很爽快、很自信，說話很清晰，不遮遮掩掩，對她很有好感！
6 ? ? 今天跑步前先去了洗手間，身體狀態正在好轉！晚上按時吃晚餐是正確的！
