從初中開始長痘痘，戰痘多年終于取得勝利！！
很開心，所以來給大家分享下
相信很多混油痘皮妹子都有類似的郁悶
同樣是吃火鍋，別人不長痘，我們長！！！
同樣是化妝，別人不堵塞毛孔，我們堵！！！
同樣是熬夜刷劇，別人不出油，我們油光滿面！！！
露珠也是的，非常郁悶，多年來一直在和油和痘痘，尤其是閉口痘痘作斗爭。現在終于把皮膚調養好了，基本上就是中性皮膚了吧，痘痘也很少出了，大姨媽之前也不怎么長那種很疼很大的痘痘了~~每次洗完臉光滑得都快要愛上自己了 ?^_^?
入過很多坑
包括傳說中的EGF凍干粉、包括珍珠粉、包括蘭蔻小黑瓶、包括寶拉大媽的水楊酸煥膚、維A酸煥膚等等
效果有沒有呢？有，成功的把自己的混油痘皮變成敏感混油痘皮了~~囧~~~這個主要是拜寶拉的水楊酸所賜，本來不是敏感肌，用水楊酸一個月后效果超好，可是再往后呢？皮膚越來越敏感。大家用過她家水楊酸的都知道，這個東西祛閉口的效果很好，但是需要做好補水保濕，不然臉就要干得起皮~~露珠就發現，用到后來，連用fresh玫瑰面膜這種這么溫和的東西都會過敏了，才知道自己的皮膚是被弄壞了。夸張的時候只能噴雅漾大噴，其他什么都不能抹，一抹就過敏….淚目…..
其實也不是說所有護膚品都沒用吧，不過就是覺得所有祛痘的東西，大都是對那種大痘痘比較有效，對小痘痘、閉口痘痘是沒什么大的效果的，而且這次消下去了過幾天又長了，感覺是治標不治本的
有段時間也去看過中醫
坐標廣州。專門掛的是嶺南名醫歐陽**的號，要200塊一個號，看了幾次，效果也有，但是喝中藥實在太苦了，感覺身體受不了，而且是藥三分毒，總不能老喝中藥吧
這里說到重點（敲黑板…同學們看過來，劃重點了！）
后來露珠換了一個套路，不指望外涂的那些各種護膚品、藥妝了，改為食療。
很多人長痘痘、出油都是因為陰虛火旺，有虛火，燥熱。
但是去醫院開中藥、去喝涼茶，對女生來說，都太猛了一些，而且去醫院太麻煩~喝涼茶呢？更不要喝了，女生上火一般都是虛火，而涼茶太寒。這邊痘痘消下去了，那邊來大姨媽的時候又痛死….所以，不建議喝涼茶
露珠的成功經驗是，食用百合
吃百合。百合是清熱解毒的，又不是很涼性。
這里說的是食用百合哈，不是百合花
而且鮮百合我覺得比干百合的效果好得多
食用方法：很簡單，就是冰糖燉蓮子百合。去芯的蓮子加清水、冰糖煮20-30分鐘，然后加百合，加進去之后，沸騰1-2分鐘就可以關火了。鮮百合煮久了會化掉，不好吃。蓮子百合我覺得是一個比較好的搭配，因為蓮子還有安神的效果，會改善睡眠~~稍微了解點美容知識的妹紙們都知道，好的睡眠對于皮膚是多么重要！！
也可以把百合加到粥里面，也是最后快要煮好的時候加，再煮一兩分鐘就關火~~
鮮百合可以在超市、菜場、淘寶等地方買到，我推薦淘寶吧，因為有時候去晚了菜市場就沒了，很煩躁，后面改在淘寶上買了。很多賣家，好像主要是甘肅的比較多。
如果你只能買到干百合，那就買貴點的吧，能盡量避開用硫磺熏制的百合干。下鍋時間是和蓮子一起下鍋。
不談忌口的食療都是耍流氓
現在說下其他需要忌口的
牛羊肉、辛辣、巧克力、冰淇淋、牛奶。這些都不要吃。
為什么不能喝牛奶呢，醫生說牛奶里通常激素比較多，會刺激毛囊的分泌....
另外，食療祛痘痘的妹紙們，建議千萬別吃紅豆薏米，那個沒用.....
我也是以前看網上的一個帖子，說是很多人都有濕氣，比如小腹胖、毛孔粗大、愛出油，都是濕氣重，要喝紅豆薏米。一看癥狀全對上了，那就喝唄.......結果越喝臉上閉口粉刺、痘痘越多。去看醫生，醫生說，你這種情況怎么還吃紅豆啊？紅豆是燥濕的，這種外油內干的膚質明顯就是體內燥熱，吃紅豆會越來越燥的。薏米也是，對女生來說太寒了，最好少吃點。
外用的東西呢
最好給皮膚做減法。
減少到只用基礎保濕的，最多秋冬再加個乳液。
皮膚上抹太多東西真的是負擔，只會讓不堪重負的皮膚長痘痘或者出油。
如果需要救急，可以試下樂敦的melano CC精華（藥用高滲透VC精華 ），大概就七八十一支
調養皮膚是件需要有耐心的事，我的經驗來說，如果經常煲蓮子百合來吃的話，基本上一兩個星期，痘痘、閉口粉刺會消掉很多了，消下去以后，每星期吃上一次應該就可以了，最近半年懶了，有時候一兩個月才吃一次，皮膚也沒有像以前一樣糟糕。所以我覺得食療是從內而外把皮膚調理好的！
當然，別指望吃一次就立竿見影，快的方法往往是救急的，或者治標不治本的。再說，吃一次或者用一次就見效的神藥，你不會懷疑它其中的成分嗎？
所以別著急，慢慢來，希望大家都能擁有光滑的皮膚O(∩_∩)O~
還有什么不懂的可以留言問我哦！
