如何從遇事急躁變得應(yīng)對(duì)從容?


01.慢半拍未必是壞事情。


每個(gè)月公司會(huì)召開(kāi)一次大例會(huì),大例會(huì)的PPT內(nèi)容會(huì)隨后發(fā)到工作群共享。由于時(shí)間所限,很難不出現(xiàn)疏漏,例會(huì)上宣講有個(gè)別小問(wèn)題可能沒(méi)注意到,一旦下發(fā)共享,就是白紙黑字、板上釘釘了。雖然是小問(wèn)題,但對(duì)于一直秉持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜藖?lái)說(shuō),不能容忍,令人急躁不安。


于是,為了避免類(lèi)似問(wèn)題,習(xí)慣做法是先發(fā)到小范圍的工作群,讓大家挑挑毛病,即便有問(wèn)題影響也不會(huì)擴(kuò)大。有了這個(gè)個(gè)緩沖和沉淀,再次分享到公司整個(gè)工作群,就減少了很多小問(wèn)題,還能及時(shí)補(bǔ)救,不給急躁?duì)顟B(tài)和壞心情的機(jī)會(huì)。所以,適當(dāng)慢半拍,是個(gè)不錯(cuò)的方法。


02.越是著急的事情,越要冷處理。


這需要強(qiáng)迫自己遇到救火的事情,不是馬上要帶人去滅火。先要了解清楚火情怎樣,是否僅僅處于初期火情,其他人員可以代為處理和解決。記住,管理者最重要的事情不是滅火,而是預(yù)防。即便火情來(lái)了,也總要問(wèn)問(wèn)清楚,而不是慌亂跑到現(xiàn)場(chǎng)去。


所以,暫時(shí)的冷處理,說(shuō)話(huà)要平和有底氣,摸清底數(shù)后再做打算不遲。想想自己身邊的例子,有沒(méi)有可以這樣處理的事情和問(wèn)題,下次嘗試一下。


03.如果事情已經(jīng)發(fā)生,無(wú)力挽回就要承擔(dān)接受。


有些事情錯(cuò)了就是錯(cuò)了,該認(rèn)錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò),該怎樣就怎樣。如果彌補(bǔ)措施也無(wú)濟(jì)于事,那就要承擔(dān)接受。而不是到處找別人的問(wèn)題和毛病,甚至歇斯底里的表演一番,結(jié)果也不會(huì)扭轉(zhuǎn),搞得自己一身戾氣。戾氣是過(guò)于急躁后的變種,當(dāng)然這一點(diǎn)成因很復(fù)雜。


每一次錯(cuò)誤,都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累。不要把自己保護(hù)得不能摸、不能碰,只要能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待,就能獲得平和的心態(tài),回歸應(yīng)對(duì)上的從容狀態(tài)。

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