你是不是常常面對陌生人不知道該說些什么？你是不是很羨慕那些能在人群中高談闊論的人？

如果你是一個內向者，不妨看看《內向者溝通圣經》這本書，作者也是內向者，他們告訴內向者如何通過打破自己的性格局限，發揮更大的優勢。

有些人說我很喜歡和別人聊天，只是在和陌生人說話的時候，我經常會感覺害羞，會臉紅，會不知所措，但是我也很喜歡宅在家里一天，聽音樂，看書。

那么我們首先要判斷自己是不是真的是一個內向的人。判斷是不是一個內向的人，可以通過分析自己的思維方式來判斷。

如果你的思維結果大部分是通過自己思考而得出的，而不是通過與別人的交流碰撞而產生的，那你大部分來說就是一個內向者。

其實無論是內向也好，外向也好，性格沒有絕對的對錯，只是外向的人在公共場所更容易得到別人的注意，而內向的人則更喜歡自己進行思考和觀察，而不太愿意和別人交流，因此也面對了一些困擾：比如因為不善于拒絕別人，總是承擔了過多的事情和壓力；或者由于內向的人，不善于表達自己的內心的想法，那容易導致別人的誤會；而最常常遇到的，是由于內向者不善于溝通，和別人的關系很容易就越來越淡。

但這并不意味著內向的人就無法經營好自己的人生，內向的人所要做的就是發揮自己的優勢，將劣勢變成優勢。

那么內向的人如何去將自己的劣勢轉化為優勢呢？

如果可以通過以下四個步驟，即4P法則來逆轉。

1.準備（Preparation）

2.展示（Presence）

3.推動（Push）

4.練習（Practice）

內向的人可以利用自己善于思考，善于獨處的優點，在做一件事情之前做好充分的準備，對自己可能遇到的各種情況，充分的進行設想并練習。在做這件事情的時候，真實的顯示自己，并有意識的嘗試走出舒適區，做得更進一步。這樣，通過多次的練習內向的人就有可能慢慢的改變自己。

在閱讀這本書之前，我一直以為自己是一個外向的人，因此，以前從來沒有刻意去維護朋友的關系，偶爾也會發現自己和以前的同學朋友之間的關系似乎越來越遠，卻從來沒有想過可能是由于自己內向的性格特征所造成的結果。

而通過認清楚內向的人的人格特征，我發現自己的性格其實更傾向于內向的人，我就是那個挺喜歡和別人聊天，但是自己的思考結果又大部分源自于之前內心的思考的人，也許我也應該嘗試用這些方法改變一下自己。