環境是影響人的。在過去兩年里面，在一個松散的環境里，自在的自由的，身邊所有的人都是抱著手機刷微博、刷視頻、刷朋友圈、刷各種軟件。我被影響了，或者說也放縱自己，生活也沒目標。
今年初的時候開始覺得自己這樣的狀態是不行的，很想找尋求突破的方法。也不知道當時是怎么遇到的易效能，好像是在喜馬拉雅上聽到葉老師的100講，然后如獲至寶，反復聽反復聽。然后發展到后來買十堂課，再三堂課，再跟小伙伴組群踐行易效能等。有時候真的感覺，你想什么，你朝那個方向走，你就會得到什么！
到現在為止可以說時間已經過去107天了，其實100天總結早就想寫，就是這該死的拖延癥......拖延癥也是我要對抗的怪獸，相信以后的我一定會打敗它的，現在還在努力的路上......
人生有多少個100天呢？我的第二個100天已經開始，希望接下來自己的改變會更多。
以前的生活是這樣的：
1、晚上1點后睡覺，早上9點多10點起床。
2、不吃早餐，其余兩餐也不正常吃，晚上經常吃宵夜。
3、沒有運動的習慣
4、生活混沌，拖延、懶散，天天刷手機，看小說，玩游戲。
妥妥的葉老師說的線下宅女生活。
現在的生活是這樣的：
1、基本保持在12點左右睡覺（這點還要繼續改進），早上7點左右起床。
2、起床后在9點之前的日程基本就是煮吃早餐+運動鍛煉
3、每天的生活開始有方向感，會有目的的完成每天的目標。（雖然效率還不算很高，但最少生活有點方向了。）
4、有意識的開始學很多東西，也意識到自己的不足，業余的時間開始給自己安排學習、體驗的事件。
下一個計劃是參加天使班100天再次強化并學習。
生活沒有什么不可能，主要看你怎么走。自從參加易效能學習后，我發現自己的生活認知越來越富足了。家里越來越簡潔舒適了，發現自己越來越多的愛好，腦子里的 idea 越來越多，想做的事也越來越多。好像生活一下子豐富了起來，我有更多的選擇了。
所以其實我們可以讓自己過得更好的，就看我們怎么想，怎么看待生活了。
下一個易效能100天，要突破以及建立的習慣有這些。先列：
1、早睡突破，12點之前一定要入睡。標準線是11點半。（根據自己的工作時間定制的，其實應該更早，但工作下班晚，暫時這樣定）
2、運動突破到每天都能鍛煉，并且30分鐘以上。形成固定性習慣并喜歡上運動。
3、生活圍繞著自己的目標奮斗，每天的青蛙都是目標的分化。
4、提升吃青蛙的效率，養出每天上午吃一只大青蛙的習慣。
5、探索事半功倍做事法，把生活活成48小時的方法等時間效率性踐行方法。
發現自己現在寫總結的方式越來越易效能了。經常寫周總結，月總結的模式就是這樣的格式（之前怎樣，現在怎樣，之后計劃怎樣）。現在寫100天總結也是這樣的模式。哈哈。影響深遠啊～
下一個100天加油！
向著自己的方向前進吧，親愛的陽！
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——雅云
