作為一個持續(xù)的運動的踐行者，凡是天氣條件允許，就必須會去運動。
從剛開始所有人印象中的堅持運動到今天的期待運動。除了自己當(dāng)初設(shè)定的收益外，真正讓如今變成期待，更多的是因為收獲意外驚喜，這其中尤其是自己的精神狀態(tài)，思維活躍的收獲。如果是緊緊是減肥，健康，可能動力也許沒這么大。
因此我就思考，之所以有這么大的意外驚喜，一定有我不知道的認(rèn)知模型存在，或者說自己真正不知道的認(rèn)知價值存在。
今天讀了自己訂閱的一篇專欄文章，里面對這方面有了更加深入的解讀，里面從科學(xué)的模型導(dǎo)出一個結(jié)論，運動確實可以讓自己變得的更加聰明：
運動能力，其實和認(rèn)知能力息息相關(guān)。因為人運動的時候，所需要激活的腦區(qū)，在很大程度上，和進(jìn)行認(rèn)知活動的腦區(qū)是重合的。
這就讓我想起了自己的每日思考，很多人我為何總有那么多想法，我也不思其解，但讀到這篇文章，我想應(yīng)該是找到了一個可以解釋的理由：
我大量的想法，都是在運動時間產(chǎn)生的。這是一個很奇妙的感覺，跑步過程中，經(jīng)常會想到自己一個突然意想不到的思路，我就會趕緊用手機(jī)把關(guān)鍵詞記錄下來，跑步后，也是如此，大量的想法，解決事物的邏輯模型，就會涌現(xiàn)，我就邊拉伸邊記錄。這便是自己很多每日思考的線索由來。
基于線索關(guān)鍵詞，然后晚上會找一段安靜的時間專門整理，并根據(jù)自己思考的反饋，形成自己的思維模型，通過寫作輸出來，這也算是自己鞏固自己能力的一種方式吧。
從人性的視角來看：運動必然跟懶惰是沖突的，我們在漫長的進(jìn)化過程中，形成了對能量保護(hù)的本能，即懶惰的形成。
然而，今天信息爆炸，連接加速，能量過剩的時代，如何讓自己活得更有質(zhì)量，活出自己需要的成就感，這就必須在后天進(jìn)化出一種新的能力來對抗自己的懶惰。這便是自律，尤其是運動的自律。
從堅持到期待，是有一個過程的，在沒有嘗到甜頭前，就必須要學(xué)會對抗自己的懶惰，用各種方式說服自己，一旦嘗到“甜頭”，感受到運動給自己身體心理帶來的正反饋，這個時候你其實運動本事已經(jīng)進(jìn)入了更高的一個新維度：通過運動的方法讓自己思考，通過運動的方法讓自己生活更有狀態(tài)。
在沒有親身感受到之前，所有的文字寫出來都是蒼白的，沒有誘惑力，只有讓自己通過持續(xù)運動感悟感知到這運動的更高維度價值，那么自律便開始閉環(huán)，開始進(jìn)入自己的運動期待情緒表。
如此一來，其實運動是讓自己變聰明的一種方法，健康不過是變聰明的一種后果罷了，身體，心里都變得聰明了，狀態(tài)清醒，思維活躍，激情洋溢的享受現(xiàn)在，又可以思考未來，雙贏的事情，當(dāng)然會期待了。
沒錯，越運動，越聰明，越聰明，越期待運動，美好的閉環(huán)。
今日思考，不求絕對，但求養(yǎng)成思考的習(xí)慣。
