【第二周：調頻周】
[太陽][太陽]我是滿滿：我是關愛、賦能的領袖！2018.5.7（22/30）
【必修】：
1.早睡早起 7:00~12:00
2.早冥想晚觀想 :午間冥想8分鐘
3.觀看能量層級
獨處：200
工作：200
家人：……
4.【主題事件分享】
周圍人很多人反饋自己沒有耐心，浮躁。
我也發現自己特別去急于完成任務，這也不是一次兩次，學習中還是工作中，都是這樣的狀態，不把事情做完心里憋著特別難受，看起來很像強迫癥，完成任務的強迫癥。
想急于完成任務是因為是希望心里可以舒服點，因為任務只要存在，我就很有壓力，而這種壓力會讓我整個人很難受，我特別想放空什么都不用想。之前以為放空不了的原因是任務，但多次觀照之后，發現不是，我和任務，就像吳剛伐桂，永無止境，根本的原因是我對待任務的態度本身 是“我被迫”，而不是“我選擇”。
【選修】：
5.光行 :1分鐘
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.為了我的目標，今天種了什么種子？
好好聽了一節美國詩歌，發現很多美
