親愛的，亮劍2.0的伙伴們大家早上好！我是11組的劉洋,我的三個標簽是財務工作者，易效能時間管理踐行者，終身學習者。2.0的踐行過了一半，我的收獲有一下幾個方面:

1、閱讀:在踐行期間，要求共同閱讀一本書，其實說實話，第一本《晨間日記的奇跡》這本書，我就沒有看完，在班里及小組成員的帶動下，現(xiàn)在已經(jīng)能夠使用思維導圖進行讀后的整理及記錄，每天早晨起來第一番茄是看書；通過閱讀番茄工作法圖解，及在班班小榮老師的帶動下，用番茄工作法，已經(jīng)兩個星期了，這個星期的工作效率明顯有提升。在這里我要對那些沒還沒有使用番茄工作法的小伙伴們說，為什么不嘗試使用番茄工作法呢？使用以后你就會知道他有多么大的好處了！

2、晨跑:在2.0進行的最初我給自己定了幾個目標，但是實行起來我發(fā)現(xiàn)有一些是有難度。于是我做了調(diào)整，就堅定一點，一定要養(yǎng)成晨跑的習慣。其實我是一個不愛運動的人，從小學的時候跑步就及格，就給自己下了定義，就是我不能跑。我就是在我們這個班級集體積極氛圍的影響下，開始了我的晨跑。盡管我的速度很慢，但我還是很開心我的進步。

3、教練:其實我在這里說這個關于教練的事情，并不是說因為我做的好，這是因為我在2.0進行在初期遇到了疲軟期，我想給自己加個壓。當了教練以后確實有很多的事情，但是對我影響最大的就是促使去做，行動起來，關于運動，關于讀書，關于所有有利于踐行的事，我現(xiàn)在群里嘚瑟了，會經(jīng)常露出我的臉，積極的參與分享。所以呢，小伙伴們，如果你真的在踐行中遇到什么問題？其實可以我們的班班，教練，伙伴們聯(lián)系，一定會找到解決問題的方法，讓我們更進一步。

加入易效能對我來說，所有的變化都是質(zhì)變。我脫拉、晚睡晚起、不運動、不健康的生活習慣、內(nèi)向沉默寡言，大家看看現(xiàn)在的我，還是以前的樣子嗎？我非常感謝易效能，非常開心能與大家相遇，感謝我們的班主任小榮老師，婷婷老師，感謝我的伙伴們。一個人走的很快一群人走的更遠，感恩遇見，謝謝大家！我的分享結(jié)束！