? ? ? ? ? 今天分享的書《毅力：如何培養(yǎng)自律的習慣》，好吧，道理其實大家都懂，可是能做到的真的很少，唯獨對于晨讀的學習，輸入，輸出，這就是我的自律。

? ? ? ? 我沒有什么很偉大的目標，但是每天我必須在當天完成晨讀感悟，哪怕晨讀的感悟差不多，我也想堅持寫下去，這也是對自己負責任，當然我更想看到的是我是因為喜歡寫而寫，也許這就是大家說的習慣。不過現(xiàn)在我還沒有達到這樣的水平，不過寫的時候感覺順利很多。

? ? ? ? ? 晨讀中介紹了最實用的自律之道:打開毅力的正確方式，選擇合適的自律方法和寫一份毅力計劃書。我用我的語言對晨讀簡單的分析下。

? ? ? ? 其實在我們寫晨讀感悟的時候，我發(fā)現(xiàn)很多的書有共同點，就是不管你要做什么，都需要計劃，是吧，之前說到壞計劃好過沒計劃，所以如果你的自律無從下手，你就先制定計劃吧。而且計劃目標必須清楚，就如書中所說你要減肥，那必須明確減重幾斤，不能隨口說說，因為那樣根本沒有用。當然在執(zhí)行計劃，完成目標的過程需要的就是好的心態(tài)，而適合的自律方法，我覺得你就問說我現(xiàn)在吃了變丑變胖我會后悔嗎？如果這是你需要的，你就不用自律了，所以方法再多，只有自己才能決定你生活的樣子！我就是用這樣的方式繼續(xù)我的晨讀感悟的，我會問自己我睡著了，晨讀沒寫，明天我是不是后悔了？答案是肯定的，所以再累我還是要寫完再睡。

? ? ? ? 這就是我的自律，也是我理解的自律。不過我知道我從晨讀中學習了很多的方法讓自己變好，但是欲速則不達！雖然沒有其他同學那么優(yōu)秀，進步的速度也很不快，但是我相信我會進步的，這也是我正在做的，加油，iris！