文/愛吃土豆的佩奇
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每個人都渴望擁有美好的東西：節節高升的工作、幸福美滿的婚姻、積極上進的自己以及患難與共的朋友。然而，要真正擁有他們并不那么容易。

你一定有過這樣的經歷：年初立下很多 flag，比如減肥、變得更優秀、多存錢、少花錢、運動鍛煉、找到真愛、找到更好的工作、計劃看50本書等等。然而你回頭看看，你在2019年第一天寫下的目標，目前為止實現了幾個呢。

那么，我們就無力改變這種一年又一年搬起石頭砸自己腳的魔咒了嗎？當然不是。

這本書除了教會我們打破自我設限，相信一切皆有可能以外，還幫助我們總結過去、設計未來，并且找到我們的內在原動力，驅動我們一步步行動，最終實現自己的目標。

本書作者邁克爾?海亞特，是《紐約時報》的暢銷書作家，作為全球知名的高效能專家，他曾經是美國最大的出版公司之一托馬斯?納爾遜出版公司的董事會主席兼 CEO。邁克爾在全球擁有不容小覷的影響力，他的博客每個月訪問量超過一百萬次。他在美國開設了“5天即達最棒的一年課程”改變了千萬美國年輕人的命運，本書中很多故事的主人公都是他的學生，比如娜麗塔?夏普林、雷?愛德華茲、孫迪?喬等等。

翻開這本書，除了諸多給人啟迪的故事，還有值得認真咀嚼的滿滿干貨，讓人愛不釋手、欲罷不能。

01 每個目標的夭折，往往都在設限那一刻

每個人制定目標的時候，都是充滿信心的，并且大多數人，是可以堅持幾周或者幾個月的，比如在健身、看書、減肥這些時長比較長的目標上，多數人一開始都動力滿滿，能堅持一段時間。但是中途一旦有一次放棄，那么之后就幾乎放棄了，最終能夠成功實現目標的人，往往不到10%。

正如邁克爾在書中說的那樣：我們就像剛剛孵化的海龜，下定決心要越過沙丘，回歸海洋。然而海鷗卻俯沖下來，將我們逐只叼去。

好像每個目標的夭折，都在我們限制自己、束縛自己那一刻。但是你知道，相信一切皆有可能會創造怎樣的奇跡，會讓生命綻放怎樣的魅力嗎？

在本書的開頭，作者舉了希瑟?坎普夫的例子，告訴我們堅持會讓奇跡發生。希瑟?坎普夫是一名田徑運動員，她在參加2008年十大女子室內田徑錦標賽600米決賽的時候，比賽規定選手要在200米賽道上跑三圈，在她即將開始最后一圈的時候，她位列第二，蓄勢要拿下第一。

然而，就在她要反超對手的瞬間，她摔倒了。這時候如果是你，你會怎么想？又會怎么做呢？是不是覺得沒希望了，就此放棄了。甚至連觀眾、解說員都覺得坎普夫放棄理所當然。

可是，坎普夫沒有放棄。

她說：“我摔倒后的一瞬間看見的，就是自己的手在跑道上，準備重新起跑。”她立刻從地上彈起來，重新追趕對手，最后，坎普夫奪得了第一，讓觀眾和解說員深深嘆服。

看到了嗎，不退出、不放棄真的會帶來意想不到的結果，說到這個，我們來談談書中提到的“想象”，可以幫助你打敗假想敵，最終不讓 flag 夭折在半道上。

假設你今年計劃做三件事：減肥、存錢和讀書。那么你時常想象自己瘦到兩位數，每件衣服上身都是量身定做的感覺、年底存在很多錢、自由支配給家人買買買的優越以及讀了50本書，談吐優雅氣質不凡、出口成章的樣子。你的行動力將變得更強，放棄的可能性會降低。

02 現實是一面鏡子，可以照出那個你看不見的自己

很多時候，為什么我們要在每年新年立目標，因為我們相信我們自己可以變得更好，我們有能力去改變現狀。然而那些進行到十分之一、三分之一甚至二分之一就被放棄的目標告訴我們，在現實面前， 我們其實是懶散、容易放棄，甚至是不相信自己的一個存在。

這個看不見的自己，就是造成我們自我設限的罪魁禍首。

書中提到自我設限有三個對象，分別是：對世界、對他人和對自己。那么該如何去理解這三個對象下的自我設限呢？

第一，對世界。比如你去進行投資，別人給你說：“現在是熊市，你進來干嘛呢？”著名股神巴菲特有句名言：別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼。這不是說投資一定要做到與眾不同，而是告訴我們，要堅持你自己的選擇。

第二，對他人。比如談戀愛的時候，你不敢素顏去約會，你自我設定男朋友不會喜歡你素顏的樣子。還有一種典型的是父母對孩子的設限，就他那樣，能考什么好學校。這些設限不只影響對方，也會影響自己，讓自己愈加缺乏自信，不敢去做很多事情。

第三，對自己。比如你會自我暗示：我不行，我一向不擅長技術類的東西，這個我做不到，我從來沒學過投資理財的東西。從你說你不行開始，你幾乎就不會開始了，因為你的否定，幾乎把動力降為了零。

但是最可怕的地方還在于：我們無力改變自己，還安慰自己平凡可貴。很多人明明已經身處自我設限的牢籠，卻絲毫不知道。

我們總說：聽了那么多道理，卻依然過不好一生。那么你有沒有認真去思考，這到底是是為什么呢？是道理沒有道理，還是你自己沒有認清你自己。

現實這面鏡子，照出了我們看不見的自己。告訴了我們，那些人性骨子里的懶惰、自卑、放棄，才是造成我們的自我設限的本質原因。

03 自我設限式的人生，該如何被顛覆？

在這本《規劃最好的一年》中，作者用了五個步驟去幫助我們達成重要目標，開啟最棒的一年。這五個步驟分別是：相信可能、總結過去、設計未來、找到動力、付諸實踐。

這些流程式的步驟，作者在書中都做了詳細的講解，故事加干貨的描述，讓人一口氣讀完沒有壓力。

而將這些步驟進行得完整無缺，并最終起到顛覆作用的，有一個很典型的人，他就是《戰勝一切市場的人》這本書的作者兼主人公愛德華?索普。 在賭博界一直流傳這樣一句話：玩家永遠無法戰勝莊家和市場。而索普通過不斷實踐和挑戰，最終橫掃拉斯維加斯各大賭場，成為賭神。成功顛覆了“玩家永遠無法戰勝莊家和市場”這個金定律。

其實，索普和坎普夫一樣，在那些人們認為不可能的事情面前，他們除了擁有清晰的目標、有效的方法、堅定的執行力外，他們成功的因素之一還在于他們從不自我設限。

在邁克爾的這本書中，我認為最值得反復咀嚼的地方在關于“自我設限”的這一部分，后面的干貨部分可以適當捕捉重點，不必字斟句酌去讀。

因為在我們規劃好最好一年的目標以后，那些讓我們中途放棄的攔路虎恰恰就是我們所謂的自我設限觀念，而打破并顛覆這種觀念，才能突破我們自己，開啟最棒的一年。

邁克爾在本書就是要告訴我們，要想擁有非設限人生，我們就要相信一切皆有可能，總結過去失敗的原因，設計并想象美好的未來，找到骨子里的動力，并堅持不斷地行動，我們就能讓今年，成為突破的一年。