57/90 喜樂操練（靜靜坐著）
西番雅書3.17
耶和華你的神是施行拯救、大有能力的主。他在你中間必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。
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書摘：
你有沒有聽到耶和華你的神因你歡欣快樂？有沒有聽過他對(duì)你說你有多棒，他對(duì)你的評(píng)價(jià)有多高？你若知道你靠主而得的喜樂，只不過是他因你而歡喜的影子，難道不會(huì)讓你快樂？
上帝每每在最不可能的時(shí)刻對(duì)我說話，真實(shí)讓我贊嘆不已。這樣的時(shí)刻不全是在我禱告的時(shí)刻，而且從不是在我努力行事純?nèi)臅r(shí)候，也不在我使自己進(jìn)入神圣境界的時(shí)刻。
雖然這種聲音我以前就聽過，但是每一次都讓我無比感動(dòng)。通常這是發(fā)生在我靜靜地坐著，什么事也不做的時(shí)刻。
他用別的時(shí)間來禱告，但是在每天一開始的前半小時(shí)，他只是坐著。
我們的社會(huì)非常需要會(huì)花時(shí)間靜靜坐著的人。這是驚奇的開始，而驚奇則能產(chǎn)生喜樂。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，在我靜靜坐著的時(shí)候，主一次又一次地到來，恢復(fù)我的喜樂。他自己完成這一切，我沒有一絲絲的努力，他用他的愛使我平靜，并且提醒我喜樂真是神奇，是上帝的工。
若要栽種喜樂，我必須讓自己定在某個(gè)地方一段時(shí)間，而且只是坐著不動(dòng)。
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其實(shí)我是厭倦信心的起起伏伏，情緒的起起伏伏的。
我會(huì)困惑，是不是我的努力白費(fèi)了，我是不是還沒有得到更新，我怎么還是那樣？
那疑惑的人的后果是大的。
所以父啊，請(qǐng)你叫我就算依然還會(huì)信心起伏，就算情緒依然還會(huì)起伏，但是請(qǐng)你挪去我那顆疑惑，讓我陷入無力的攔阻。
叫我搖擺的時(shí)候，焦點(diǎn)隨之開始不清晰、不堅(jiān)定的時(shí)候，叫圣靈可以提醒我，我只是需要重新對(duì)一下焦而已。
是的主，我要對(duì)焦在你的愛里。
我要對(duì)焦在你。
我與你。
請(qǐng)你叫我去擁抱那些我不接納自己的地方。
以前我只會(huì)禱告說，我不接納自己的時(shí)候是需要來到你面前看你對(duì)我的心意，看你看我的價(jià)值，相信自己在你那里是被無條件被接納的。
然后，那些不被我接納的地方，原來一直都是我的一根刺。
只是，我因?yàn)榘蜒勰哭D(zhuǎn)向你的時(shí)候，我便完全地忘卻了那根刺帶來的疼痛。
但是，一不小心，經(jīng)過一些事情的碰撞之后，那根刺又開始疼痛起來。
我想在我明確你對(duì)我的心意之余，我也需要嘗試正視與接納我身上有的刺。
請(qǐng)你指引我如何去擁抱自己的軟弱以及不足。
父啊，我很多次都在痛恨自己為什么不能好好的跟別人交流，為什么會(huì)懼怕會(huì)不安，為什么人類最需要的是跟人的關(guān)系，可是我卻在這件事情上手足無措。
我惶恐那是不是意味著我需要如此孤獨(dú)，是不是我不能在這件滿足這件我最需要的事情。
進(jìn)而心里有很多的為什么。
為什么我不可以。別人可以，別人有那么多的朋友，那么多的關(guān)系，而我呢？
進(jìn)而心里有很多的無力，那么我應(yīng)該怎么辦呢？
這是我心里的一根刺。
我不能容忍的一根刺。
當(dāng)我一直排斥它的時(shí)候，它讓我更加的疼痛。
我著急的想辦法要把它拔掉，卻因?yàn)槟敲粗保紱]能好好的去正視它。
父啊，請(qǐng)你叫我可以接納自己的這根刺。女兒自己做不到，請(qǐng)你叫我可以靠你去做到。
叫我可以知道，是的，沒有關(guān)系，我現(xiàn)在是這樣子，這沒有什么羞恥的，
是的沒有關(guān)系，我現(xiàn)在這個(gè)樣子，是沒有關(guān)系的。
請(qǐng)你叫我可以擁抱自己的這根刺，叫我可以接納。
也請(qǐng)你啟示我如何接納的方法。
叫我下次再痛的時(shí)候，試著去接納。
叫我可以安息在你的懷里，
以上是奉主耶穌基督之名禱告，阿門！
