? ? ? 下午1點多快遞打來電話，詢問我的地址怎么過來，嗯，住在村子里就是這樣。當時，我起床沒多久，還在洗臉。因為是早上7點多才睡著的，昨天是早上8點多才睡著。將近花了20多分鐘才拿到快遞。因為他說的地方我不知道，我說的地方他不知道。等約到了另一個地方才取到了快遞。是我在當當網上買的治愈抑郁癥的書。微光隱隱文章里提到的《伯恩斯情緒療法》，我相信在這本書的幫助下我能自己調整過來的。 ?
? 果然，微光隱隱說的沒錯，運動是抑郁癥的天敵。今天的晚飯是在外面吃的，飯后想去河邊走走，吹吹風。這個地方也是半個月前才發現的，畢竟來到四會也才三個多月。而且多半都是悶在屋子里，不想出去。男朋友常去的那個麻將館，我很不愿意在那里待。總是很濃的煙味，還有高聲的喧嘩，夾雜著四川話，廣東話，普通話。
? ? ?過了十字路口，就到了大橋。本想繼續沿著右邊的長廊走走，忽然想到還沒有去過橋的那邊，那么就走走吧。身邊的車輛川流不息，走在靠著欄桿的人行道上，往下望去。哬，挺高的，有點頭暈。很多欄桿往外翻著，估計歷史很悠久了吧。
? ? ? ? ? ? ? ? 傍晚時分的那座橋
? ? ? ? 走了一段，忽然有想跑的沖動。猶豫了一下，就跑起來了，感覺身體很輕快。前面有個中年人，肩上扛著一麻袋不知道什么東西。很奇怪地看了我一眼。跑過了橋，這邊的河岸都種了菜，菜地直接延伸到河床。但好像下不去，畢竟已經下了一個月的雨了，而且光線也很暗。好像也沒有別的地方可以去了，那么，就走回去吧。沒走幾步，又碰到了那個中年男子，他又奇怪的看了我一眼。
? ? ? ?穿過橋，左拐，來到那條長廊。有六七個老人坐在路兩邊的花壇上，在聊著天。我只是在想：下了一個月的雨，這花壇不是應該很濕么？
? ? ? ?走了一兩百米就到盡頭了，心里頭格外的輕松，竟然還想起了以前和同事打鬧的趣事。真的，貌似已經一年多沒有這種狀態了，還能想起開心事。忽然很想聽歌了呢，掏出手機播放蔡依林的日不落，感覺心真的很輕，沒有那么沉重，那么堵了。嗯，我要記住這種感覺。
? ? ? ? 晚上10點多，翻開那本書，做了一次抑郁癥的測試題，48分，中度抑郁，超過50分就是嚴重抑郁了。嗯，昨天在網上測的也是中度抑郁，只是這個更具體了些。
? ? ? ? 斷斷續續地寫完這篇日記，已經5:13了，就到這吧，今天6點多能睡著就行。
