為什么要徒步洛克線

1928年3月，美國探險家約瑟夫·洛克（Joseph Rock）從四川木里出發，深入貢嘎嶺地區，成功穿越稻城亞丁等地。數年后，詹姆斯·希爾頓（James Hilton） 以洛克的探險經歷（主要是貢嘎嶺三神山：夏諾多吉、央邁勇、仙乃日），創作了小說《消失的地平線（Lost Horizon）》——其中首次詳細描述了秘境“香格里拉（Shangri-La）”，直至今日仍被全世界視為世外桃源。

注意：本攻略注重節約時間和體能，適合經濟壓力不大的朋友。

時間就是金錢，我的朋友

2017年7月下旬，時值川西雨季。

我和黃大大兩只戶外小菜雞從廣州出發，與首領陳鰻魚在成都匯合，一同飛往稻城亞丁。

天公作美，我們沒有賺到多少飛行延誤紅包，就開始了洛克線的第一個大挑戰——長途汽車。

有驢友認為，洛克線的難度，一半在于無人區的徒步，另一半則是徒步之前的長途交通。一般來說，從成都火車到西昌（10小時），西昌汽車到木里（11小時），木里汽車到水洛鄉嘟嚕村（12小時），在嘟嚕村睡一晚第二天正式開始徒步。這樣一共需要三天時間，才不至于體力消耗太嚴重，旅費性價比也比較高。

然而，時間就是金錢！為了減輕徒步之前的難度，鰻魚首領果斷選擇了更激進的出行方案：在成都休息一晚，第二天直飛稻城亞丁，無縫對接包車直奔嘟嚕村。只是因為雨季，稻城亞丁直通嘟嚕村的道路多處塌方。在打聽多方信息并與我們商量后，年輕踏實的鄧珠司機決定繞遠路，在經歷9小時的顛簸后，終于把我們送到了嘟嚕村。后來我們仨從洛克線出來在稻城縣休整，有緣和鄧珠師傅以及他弟弟一起吃飯聊天，才得知他當晚往回趕路，開累了直接就睡在車里。

注意：

稻城亞丁區域司機：鄧珠師傅（自己開越野車，唱歌好聽的弟弟開商務車），15183624285

稻城亞丁機場包車到嘟嚕村，大概 2000

無論是從木里還是稻城開車去嘟嚕村，路都不好走，道路塌方在雨季隨處可見

他趕著馬，從東方快步而來

在嘟嚕村休息一晚，第二天計劃在徒步起點與向導匯合。我們剛把背包從車上卸下來，就聽到一陣鈴鐺和馬蹄聲從東方響起。一位40歲左右，倒戴黑色鴨舌帽的大叔趕著三匹馬來到我們跟前。

“尼們嚎，”凈爭師傅的國語還過得去，“尼們先走嘛，窩裝好行李馬上就來。”他臉色黝黑，衣裝整齊，精心修飾的小撇胡子透出穩重和可靠。

至此，團隊成員集結完畢。萬事俱備，剩下的挑戰就靠我們的一雙腳來完成。

注意：

洛克線向導兼馬夫：凈爭師傅，15828771126。向導120一天，一匹馬（負行李）120一天，馬（負人）價格另議。

途中偶遇其他馬幫，馬兒一起吃草

凈爭師傅絕技：雨天生火

天不傳圣火，萬古如長夜

嘟嚕村（2210米）-金礦（2400米）-菩薩洞（3700米）-白水河營地（3900米），全程21.8公里，徒步9個小時。

第一天路程較長，但海拔較低，不需要翻越埡口，難度適中。需要留意的是雨季河流流量劇增，要做好涉水和過獨木橋的準備，鞋子褲腳非常有可能會濕透，而河水是雪山融水，即使在炎熱的夏季也能迅速帶走體溫，引發感冒等疾病。所幸涉水區離營地距離不遠，保持行走讓身體發熱，到營地后迅速生火取暖即可。

當你走了一整天，身體早已疲憊不堪，冰冷的河水在鞋子里排不出去。恰逢大雨，穿著雨衣再次悶出一身汗。終于走到營地，脫掉雨衣被大風一吹又瑟瑟發抖。這個時候，我們渴望的事物和原始人沒有什么不同。所以，當那一團紅色的火苗在雨中倔強燃燒，你會寧愿自己全身濕透也要護佑著這紅色精靈，只有當它成長為熊熊烈焰，才能給與我們足夠的光和熱、能量和希望，讓我們度過萬古長夜。

只是崇拜火也要謹慎，黃大大的鞋墊和我的襪子都為此付出了生命的代價。同樣，受我們崇拜的鰻魚首領，也用她不明覺厲的廚藝，溫暖了所有人的腸胃。

注意：

在嘟嚕村住宿處，可以和主人商量（大概 200）開車送至徒步起點，能節省大量時間和體力。

過獨木橋一定要小心，對自己平衡信心不足的同學可以參考下面的姿勢。

貝爾唯一指定：單人過獨木橋的正確姿勢（捂臉）

徒步的意義，痛苦的意義

白水河營地（3900米） -滿措牛場（4000米）-藏別呷日牛場（4100米）-萬花池牛場（4250米），全程12.3公里，徒步5個小時。

第二天是最輕松的一天，路程短而且沒有埡口，更重要的是萬花池牛場風景真是太棒了！下午早早地扎好營地，燒一壺茶，或躺或坐在漫山遍野花叢中，遠眺徒步路線上的第一座神山：夏諾多吉。終于覺得徒步的艱辛在這一刻值回票價。

可能因為今天沒那么辛苦，心靈導師黃大大也有力氣歸納總結徒步心得。

“我們來徒步，不能只為了徒步而徒步，而要找到徒步背后的意義。正如人們經受的痛苦，如果只是一味受苦，痛苦將毫無意義。”

我不完全認同他的觀點。

“山在那，我就要去爬。路在那，我就要去踏。徒步就只是徒步，也許有意義，也許沒有，不用太在意。至于我們所經受的痛苦，如同我們所經受的快樂，都使我成為現在的我，又怎么能說毫無意義呢？ ”

鰻魚首領想著自己多年徒步的理由和信念，默默在給自己打氣。

注意：

萬花池牛場風景非常棒！我們沒有遇到主人收費。

徒步難度最大的一天

萬花池牛場（4250米）-雜巴拉埡口（4750米）-央邁勇橫向埡口（4400米）-新果牛場（曲紐阿措姆）（4270米），全程11.4公里，徒步10個小時。

如果你問向導，他告訴你第三天比第二天還好走，那是因為他希望你能保持希望，別因為有兩個埡口要翻而心生懼意。事實上，第三天全程海拔在4000米以上，徒步難度是最大的。

我們最明顯的身體不適就是感覺腦袋昏沉或頭痛（頭痛散、布洛芬），胃口不好（能量膠）。穿越埡口一路風大，加之下午連場大雨，就連底子最好的鰻魚首領都著了道，幸好晚上煮了姜茶吃了頭痛散便無大礙。

另一個小插曲是，下午臨近營地時，我們在大雨中迷了路，四周一片水濛濛。我們只能依靠辨認前人走過的路徑、馬的便便，以及路上的垃圾等信息，不斷修正路線，最后成功讓凈爭師傅以及另一位偶遇的徒步者找到我們。

由于今天體力消耗巨大，我們沒有選擇在外面扎營，而是租了牛場主人的三個床位，鋪上防潮墊鉆進睡袋里就開始呼呼大睡。

在新果牛場能看到央邁勇神山！

注意：

在埡口附近休息時，一定要注意避風。

新果牛場主人屋子床位有限 100 元/人；搭帳篷 50 元/人。

新果牛場與央邁勇神山

日照金山

新果牛場（曲紐阿措姆）（4270米）-蛇湖埡口（4750米）-蛇湖（4470米）-蛇湖營地（4500米），全程12.6公里，徒步8個小時。

第四天會比前一天輕松些，但因為要穿越埡口，難度依然不可小視。特別是登上蛇湖埡口準備下去，那道坡特別不好下。不過也沒關系，面對著蛇湖美景，慢慢走就是了。

看著蛇湖，黃大大靈魂中的文藝成分又占了上風，孤身一人躺在蛇湖河灘，曬著太陽唱著歌。也不知道是否歌聲觸動了雨師，在他走進營地烤火時，嘩啦啦就下起了大雨。心情愉快的黃大大給胃口不佳的眾人，煮了一大鍋豬肉菜湯，都快趕上日劇《深夜食堂》片頭那鍋豬肉味噌湯了。

更神奇的是，當我飯后走出屋子準備洗漱，抬頭便瞧見一明一暗兩道彩虹掛在央邁勇神山之上，這可把所有人都高興壞了！

蛇湖見證雙彩虹央邁勇

注意：

蛇湖營地的床位非常緊湊，要想睡的比較舒服，最多讓團隊里的兩人睡進主人的屋子（防潮墊+睡袋），其他沒有地板的屋子需要扎帳篷。

蛇湖營地主人屋子床位非常有限，大概是 100 元/人；其他沒有地板的屋子是 50 元/人。

薪柴可能需要另外收費。

蛇湖營地

蛇湖營地主人和他的牦牛

終點？其實是下一個起點

蛇湖營地（4500米）-松多埡口（4730米）-牛奶海（4500米）-洛絨牛場（4150米）-沖古寺（3880米）-亞丁景區門口（3900米），全程12.7公里，徒步5個小時。

因為昨晚床位實在太窄，擠得快要窒息，我們仨都睡得不太好，于是一早就起來收拾行囊。早餐后一路輕松跨越松多埡口，直到看見牛奶海旁的垃圾桶，才意識到我們終于回到了現代文明世界。

我們從蛇湖營地到洛絨牛場，大概走了5個小時，之后坐景區電瓶車（電瓶車的模樣實際燒油）15分鐘到沖古寺，換乘大巴50分鐘到景區門口。歡樂地坐上和酒店約好的包車，一路駛回稻城縣（3700米，2個半小時）。

注意：

電瓶車 50 元/人。

大巴車 120 元/人。

景區門票 150 元/人。

稻城亞丁機場。大清早的火燒云

小結

這次徒步，前后一共或偶遇或聽聞三批驢友的信息。

第一天午餐休息時，一位向導帶著一名四十歲上下的男子準備回到起點撤離。

第三天（最艱難的一天），我們非常幸運地偶遇一位北京來的萬里大叔（又是四十歲上下），他一直堅持運動多年——詠春、空手道、馬術（等等，他玩耍的項目太多記不清啦）——去年開始跑馬拉松，到今年已經跑了19場。在洛克線徒步前，才參加完貴州六盤水的馬拉松。據說徒步他也是今年五月才開始加入的項目。當天徒步難度大，我特別不舒服，午餐胃口非常糟糕，萬里大叔看我臉色不佳，遞給我一根能量膠（也感謝鰻魚首領替我背保溫杯和雨衣！），讓我得以活著走到當天的營地。

最后一天出來在稻城縣休整，得知我們后面有一支大叔大媽組成的徒步隊伍，平均年齡在五十歲上下，同樣成功穿越了洛克線。看著他們在照片中被太陽曬得紅黑紅黑的笑容，我摸著自己的紅鼻子留下了安慰的淚水。

感覺上，徒步和旅行有著不同的意義。假期旅行結束，會覺得身體和精神都很疲憊，而徒步歸來，身體雖然也很累，卻也能感覺到肉體與精神充滿力量。也許這就是戶外的魅力所在。

裝備：

大背包（防水罩）、登山包、登山杖、登山鞋、速干襪、帳篷、防潮墊、睡袋、沖鋒衣、抓絨衣、沖鋒褲、速干褲、排汗內衣、速干內褲、雨衣、遮陽帽、手套、頭巾、爐頭、套鍋、水壺、水袋、保溫杯、氣罐、太眼鏡、頭燈（手電）、手機、電池、登山手表（非必須）、GPS（非必須）等

徒步最后一天的牛奶海

食物：

大米、掛面、牦牛肉、臘肉（火腿）、罐頭、榨菜、蔬菜、油鹽、水果等

功能食品：

巧克力、葡萄干、姜茶、能量膠、鹽丸等

醫療：

頭痛頭暈：阿咖酚散（頭痛粉）、布洛芬

蚊蟲叮咬/燙傷：曼秀雷敦

感冒：泰諾

消炎：頭孢

止泄：藿香正氣丸

便秘：麻仁軟膠囊

肺水腫：硝苯地平

腦水腫：地塞米松

益氣活血：救心丸

扭傷：云南白藥氣霧劑

外傷：云南白藥粉、酒精消毒片、創可貼、繃帶膠布

驅蚊和蟲：DEEP防蚊噴霧森林片

凈爭師傅和另一對向導夫妻，在制作酥油茶和蘸粑

聯系：

稻城亞丁區域司機：鄧珠師傅（他自己開越野車，他弟弟開商務車——唱歌好聽），15183624285

洛克線向導兼馬夫：凈爭師傅，15828771126

偶遇藏族轉山小帥哥

物資補給（當地戶外店）

建議出發前往嘟嚕村前，在稻城縣（或者木里縣）采購大量物資，如大米、掛面等。如需氣罐或者氧氣，也可以在稻城縣的戶外店購買。

稻城縣公路