不管煮面、熬粥還是調米粉

給寶寶加點肉泥或者時蔬泥

味道都會特別不一樣

魚兒寶寶很喜歡吃面

所以高湯和肉泥是我們家的必備品

這次買的牛肉

我選擇了西紅柿和土豆與之搭配

西紅柿的酸甜口感與牛肉的味道混合

光燉煮的時候家里已經是香味滿溢了

牛肉是肉類里含鋅最高的

但因肉質較硬，寶寶嚼不爛

燉爛后再用料理機打成肉泥

而且有西紅柿的酸甜口感

補鐵補血，開胃爽口，營養價值豐富

小寶寶都能吃，簡直不能更贊

- 今日輔食-

西紅柿土豆燉牛腩

食材：土豆1個，西紅柿1個、牛腩1小塊、蔥姜少許

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西紅柿劃兩刀焯水去皮

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去皮后的西紅柿切丁備用

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牛腩洗凈切方塊、土豆洗凈切塊、蔥姜切片備用

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冷水下鍋，加入牛肉丁和蔥姜片一起，焯水去腥。

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牛肉焯水去浮末后撈出備用。

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按照圖中步驟：起鍋加少許橄欖油或核桃油，加入西紅柿丁翻炒，翻炒片刻后倒入土豆塊，繼續翻炒，最后倒入牛肉，翻炒拌勻后加清水沒過所有食材，大火煮開后小火慢燉2個小時左右。

為了方便我是用BB煲燉的。選擇營養湯模式，慢燉4小時。

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牛肉燉好后把食材與湯分離出來，湯放涼后冷藏一會兒，撇掉表面的油脂，然后倒入硅膠輔食盒冷凍保存，給寶寶煮面條時加點，味道棒極了。

分離出來的牛肉和土豆混合物可以剁碎后分裝保存，添在粥里、面條里或者米粉里都不錯。

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小月齡的寶寶可用料理機把燉好的食材打成泥，添加在輔食中易咀嚼易消化。

打成泥后入口即化，拌在米糊里，小月齡的寶寶也可放心食用。

打好的牛肉土豆泥也可與高湯一起分裝冷凍保存，每次做的建議7天之內吃完。

以上就是今天的輔食內容

此刻抱著寶寶坐電腦前一指禪敲鍵盤，一個字一個字的敲，仿佛又回到了小時候第一次使用電腦時的時光呢~