熱戀的情侶總是有聊不完的話題，而當雙方溝通越來越少的時候，也可能是感情變淡的時候。
所以，從某種角度來看，一個會聊天的人，更容易在愛情中獲得幸福。
【設立溝通時間】
現代社會生活節奏越來越快，下班回家之后，恨不得直接倒床睡覺。雙方越來越少的時間去交流和溝通，但是一個不懂得保持和伴侶溝通的人，是不會意識到這個的。所以原本只是想和你討論出游計劃，由于一再擱置，變成了一個溝通問題。久而久之，問題變成了矛盾。這個時候，如果有一個人能很好地和你的伴侶溝通，甚至只是作為一個傾聽者，都能很好的代替你本該扮演的角色。這就是為什么，一旦長期缺乏溝通，感情破裂的幾率就成倍增長。
所以，設立一個固定的溝通時間就很有必要了。而且不要奢望一開始就能解決所有問題，可以從一些輕松的話題開始。但是一定要保證時間的長度，20分鐘或1個小時，哪怕什么都不說，都要把時間完全留給對方。
【重新了解】
開始溝通時間之后，會發現有時候真的沒什么可聊的，為了避免這種尷尬，有幾個小辦法。
1.重新認識彼此，在一起時間長了之后，我們總是想當然的認為對方怎么怎么樣，不用說我也知道，但是真的知道嗎？試試重新認識一下彼此，當做陌生人來交流一下，會有意想不到的效果。
2.傾聽對方環境，可以主動的了解對方工作和成長的環境，這樣可以從更加多元的角度了解對方。可以從他的家人、同事、朋友等等。
3.設立情感列表，可以記錄彼此曾經產生矛盾的原因，后來怎么解決的。聊到哪些話題兩人會異常的興奮和開心。這樣有了新的類似的話題，也可以加進去，作為下次溝通的主題。
【表達感受】
學會主動表達自己的感受，是非常有利于增加彼此親密感的。比如描述早上她做的早餐是有多好吃；他在你耳邊喃喃細語的時候聲音多么溫柔；洗完澡后的她聞起來真的很棒。
用心地去專注每一次表達的機會,當這些感受串聯起來，彼此就能感受到對方如此的在意自己，感情自然越來越好。
