? ? ? ?最近有感：我想把自己的工作和生活從心態上完全隔離開，我想解脫！
? ? ? ? 網上各種以文字、圖片哲理似的雞湯過多地灌輸著：讓我們要努力工作、甚至不計得失的拼命于自己的工作崗位上，但對于我們很多年輕人來說，尤其是漂在北上廣深的80、90后來說，其實這些過量的雞湯并不是很適合，甚至可以說是一碗碗毒雞湯！ 因為當我們來到這北上廣深時，就意味著已經選擇了拼搏與奮斗，幾乎每一個年輕人都是扛著自己的夢、懷著對美好的憧憬，都是努力將自己的工作做好，于是經常加班，每天24小時的時間除了睡覺、就是工作，即便是休息娛樂的時間，也還是放不下工作，于是，越努力，越是“陷阱”！
? ? ? ? 我是屬于很容易在工作中消耗情緒的人，經常因為工作的好壞、順暢與否影響到整個人的心情狀態；從另一個角度來說也是非常容易在工作中被牽著走，從心情到工作安排；最近突然意識到了自己其實不開心，因為下了班還是被工作上的瑣事、人羈絆，也許領導、同事早已愉悅享受自己的閑暇時光，而每當這樣我都會安慰自己，獨自漂在魔都生活不易，聽一聽夜讀等所謂的雞湯，恩，繼續忍忍、恩~繼續加油！
? ? ? ? ?始終這樣的循環，備受折磨，也希望自己開心，可就是放不過自己，為不值得的事人耗費精力耽誤了自己，這個怎么也破不了！
? ? ? ? ?這幾天因為單位事情以及各方面因素，自己終于理了理，解決這最關鍵的是自己不要消耗過多的情緒在工作上，工作只是工作，不要和私人生活混為一談。
①工作中遇到的人只是同事，絕大多數是不可能成為朋友的，不背后叨叨你、黑你就算不錯了；倘若真遇到的同事人很好，成為了朋友，千萬不要將這朋友的關系放在平時工作上，否則一旦將同事關系、朋友關系交織在一起，對于我們處世不深的年輕人來說，就成為了一種負擔，因為一邊朋友身份需真言、另一邊是同事身份需謹言，若是對方理解了你的意思，則喜笑顏開，否則覺得你是多余、、、 即不要將自己的情緒過多的放在工作上了。
②當我們不能從事自己喜歡的崗位，不能按照自己的想法工作時，而薪資還可以的話，就把工作中所涉及的全部（事/人）僅僅是工作而已，無需投入太多感情 ，不消耗情緒，把自己當做工作機器，但看在錢的份上所產出的產品要是合格品或者優質品，獲得報酬 用來好好經營生活，為自己喜歡的工作準備！
③工作上學會“減負”，學會拒絕，不做老好人，一旦成為了老好人的話，領導、同事會經常“廉價”使用你，也不會記住你的好，還覺得你是應該的，但凡你拒絕了他人的無理要求，都會被各種指責，因為之前都是你做的，一切都覺得你是應該的！而自己卻不能傾述、抱怨，于是積攢的情緒被帶到了自己的生活中。
④八小時的工作時間是屬于公司單位的，要努力提高效率（office辦公軟件等），工作中時常學會自我復盤等工作方法，效率的提升會使得自己的工作倍感輕松，自然不會讓自己的情緒寄托在工作上。在回到家后，就努力忘卻工作，放下對工作的執念，找一份自己的愛好去做。
⑤有時候情緒總是牽動著身邊最親的人，工作以外的時間多陪陪家人、朋友，，哪怕和親朋好友喝杯小酒，久而久之，這些牽動你情緒的將不會是工作了！
漂在北上廣深的年輕人在追逐自己的夢想時，也同樣學會為自己的工作“減負”！
別讓自己的情緒無處安放在工作上！
