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第13天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？婷美
2、他幾歲了？ 15
3、他現在是什么狀態？ 回頭看
4、他有什么愿望嗎？沒
5、他有話跟你講嗎？沒
6、如果有，講什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？聽音樂
8、這張牌和我有什么聯系？走路的時候聽伴你同行（我覺察到我很多時候是不明白別人給我說的是什么，我理解或者解讀不了，就像小時候我理解不了媽媽想什么一樣，只能去猜。）【今日功課】我覺得自己的吃相是沒有享受吃的過程
體重測量表：
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飲食記錄：早：一個包子，一杯豆漿。
中：一份炒年糕，一塊西瓜
晚：不吃了
大便拉了順暢。
天氣記錄表：悶熱。
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看卡讓我想到紅薯粥和西瓜，小時候紅薯和西瓜是吃的最多的。我付予紅薯燒心，西瓜解渴的意義。
