1.行動。想到就立刻去做，三秒鐘原則，不要想著完美，而是去完成。先開始，再微調整。有太多的人在等待，等自己不再害怕了再行動，他們就永遠都沒有行動。

2.愛是呵護對方，相愛是共同成長，愛是善意疏忽。

3. 專注，高效。要學會利用效率，專注，給自己創造時間。

4.嘗試

如果一件事做還是不做，一定要選擇做。對于生活，一定要嘗試不一樣的生活，參差多態乃幸福本源。

5.淺薄的人才會相信運氣和境遇，強者只相信因果

6.每天都做同一件事情那不叫堅持，那叫重復。只有每天都比前一天進步一點，那才叫堅持。

7.慢慢來比較快。人生不僅僅有加法還有減法，能把一件事做好已經不易。

8.做好自己。我們最容易犯的一個錯誤就是"說服他人"接受我們自己的價值觀，我們不要輕易地去質疑他人，因為我們根本不知道他經歷了什么才會導致他這么想。所以想要改變他人的行為都是心理強暴，而唯一能改變他人行為最好的方式是:做好自己。

9.以為自己認為重要和真的認為重要往往不是一回事兒。比如你覺得讀書很重要，鍛煉很重要，但是你不去做，說明不是真的認為重要。想到了就要去做，不然徒增內疚，懊悔與不安。

10.持續閱讀，堅持那些重要而不緊急的事情。我自己是閱讀的受益者，真的是感覺好多以前覺得是問題的問題，通過閱讀真的不是問題。

11.留白 適當留白會有出其不意的好效果

12.目標。做一件事一定要想what ?how ?why 。明白自己做這件事要達到什么目的。

13.不斷更新。

14.所有的高手，都是經歷刻意練習，都逼自己從舒適區出來，走進學習區，然后讓自己的能力，越來越強。

15.隨時記錄，很多好的想法都會稍縱即逝，好記性不如爛筆頭。

16.不理解沒關系，但是要學會尊重。

17.惡語傷人六月寒，有時候要三思，不要不過頭腦直接說出傷人的話。

18.自制