圖片發(fā)自簡書App
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今天同事在網(wǎng)上買回來一個體脂秤，可以直接和手機(jī)藍(lán)牙連接。我們辦公室的同事都躍躍欲試，它可以測出你的脂肪含量，水份及肌肉的含量等，雖然不知道它測量的是不是精確的但至少知道自己身體的大致狀況！稍偏胖的同事看到自己的數(shù)值不禁憤憤的下決心要減肥，看到自己的身體年齡更是感嘆，原本20幾歲的姑娘身體年齡都達(dá)到30多歲了！其實(shí)在平時姑娘也是愛吃零食不愛運(yùn)動的妹子，說到減肥往往是3分熱度，前些天報了瑜伽班練了沒幾天便放棄了，在她看來太難了堅(jiān)持不了。幾個妹子看到我紛紛讓我也試試，就得到上面的結(jié)果。其實(shí)我一點(diǎn)都不驚訝，雖然我是個還有半年就要30歲的人并且生完了孩子但體型還是和沒生孩子那會兒差不多。在我看來鍛煉身體不一定非得在健身房的。剛生完孩子后的那會兒由于肚子像被泄了氣的皮球皺巴巴的而且好幾圈游泳圈，難看極了。我就下決心晚上哄睡孩子后自己在網(wǎng)上看瑜伽視頻并跟著做。不管帶孩子再累也要堅(jiān)持練一會。一段時間以后還真的看到了效果，肚子上的贅肉確實(shí)少了不少，而且皮膚變得緊實(shí)了許多。體重從原來的110降到了100斤。再后來堅(jiān)持睡前瑜伽又瘦了幾斤并且沒有落下腰疼腿疼之類的月子病。
我上述的事實(shí)也讓我清醒的認(rèn)識，女人活著并非只是為了取悅別人，讓別人賞心悅目，更是為了自己。一個健康的身體可以使自己免受病痛的折磨，一個精致的妝容可以使自己心情愉悅，一套得體的服裝盡顯自己的優(yōu)雅氣質(zhì)。在這個男女平等的社會，女人不再依附男人只為他人而活，更應(yīng)該活出自己的精彩！
