終于八月的最后一天也快要結束了，許多學生黨也應該完成了新生入學報到，馬上就要迎接九月份的太陽...額，不對，是開學！自己也曾是學生黨的一員，如今卻只能看著一群一群小鮮肉涌進自己當初熟悉的校園，而感嘆自己再也回不去了。自己朋友圈一群老餅們也在刷屏感傷那個再也回不去的青春，感嘆：“開學真好啊.....”
但是，開學真的很美好嗎？都是過來人，我相信大家的心情普遍和當年的我們沒有兩樣，此時心中又何止有萬千個草泥馬奔騰。無論你是小學，中學或大學，每到這個時節學生黨都會得一個
流行病——開學恐懼癥！
但你有沒有問過自己，我們究竟在恐懼什么？
現在人們很喜歡流行一個說法：“恐懼來源于未知”。所以我們害怕開學是因為新學期生活的不確定性和未知性使我們產生恐懼嗎？我不否認這個說法沒有正確性，但歸根結底單單說恐懼來源于未知也未免太草率，太流于表面了。既然要對癥下藥，我們就要挖掘病癥的根源。在我看來，諸如類似開學恐懼癥和其余恐懼的病癥有兩大根源：一是對已知記憶及其關聯的恐懼；二是未知和已知的博弈不平衡。
? 對已知記憶及其關聯的恐懼
恐懼是生物的本能反應之一，也是自身防御機制之一，這樣我們才能避免一些對自己有害的事。例如看到火我們不會伸手去觸碰，防止自己燙傷。看到尖銳的東西我們會格外小心，防止自己被割傷等等。但這些東西都不是與生俱來的，所謂“初生牛犢不怕虎”，這些恐懼都是后天學習記憶習得的。我從自己侄女就看到諸如有趣的現象，在她一歲多時候，可以說語言和理解能力都不強，有一次她來我家里玩，她媽媽看到她跑到插座旁準備把手伸進插孔里，然后就被馬上制止并說：“不準碰！會疼的！”然后她就馬上把手縮回來了。我很好奇地問：“她才一歲怎么知道什么是疼？”她說：“開始是不知道的，但以后每當她想這么做時，我就一邊說疼一邊打她的手背，她就知道了。”
這就是我們人理解的過程，將無意義的東西（語言）和感覺聯系起來，從而讓其（語言）產生了意義。如此的學習行為并不停留在人類，動物界都有這樣的學習過程。好比“巴浦洛夫實驗”，鈴鐺的鈴聲本來對于狗來說沒有任何意義，但鈴聲和食物聯系起來從而讓鈴聲對于狗有了進食的喜悅和渴望。所以最原始的恐懼源于你的已知記憶。所以你怕火，一定是因為你感受過被火燙過的痛苦。
什么？你說沒有？是的，你可能沒有真正被火燙過，但并不代表你沒有感受過這樣的痛苦。這個時候，我再來說一下我侄女的故事，她現在兩歲半了，有一次她貪玩去拔我的手機充電線，她媽媽又制止著說：“不準碰！會被電到的！”她又乖乖縮手回去了。我再次很好奇，她又是怎么理解“電到”這個詞是有害的，她媽媽說：“開始時候同樣不懂，然后和她說，‘會電到的，會疼的’，重復幾次就懂了.....”現在我們明白了吧，我們沒有被火燒過，但我們都會害怕，原因是我們感受過痛苦的感覺，而通過別人口中或其它渠道，我們知道了被火燒到是會“疼”的，而疼的程度我們也會和自己已有的經驗作對比，這就是為什么有人問：“打針疼不疼？”這時候有人會安慰說：“不疼，就被蚊子咬一下那樣......”對的，可能你沒有打過針，但你被蚊子咬過。這就是關聯記憶。
我們很多后天的恐懼都來源于關聯記憶，包括我們所說的“開學恐懼癥”的大部分（只是大部分），我們同樣可以用關聯記憶來分析。我們可以假設深究一下。第一層面是：恐懼開學是因為學習任務重；第二層面是：恐懼繁重的學習任務是因為繁重的學習讓我沒時間干自己喜歡的事情，例如玩游戲／旅游；而玩游戲／旅游帶給自己的愉悅感是我們經歷過的，所以這個才是恐懼的原始根源。所以，如果你有開學恐懼癥，不妨問問自己，我的恐懼根源在哪？
未知和已知的博弈不平衡
其實開學恐懼癥更多來源于新生，有時候自己看著那些單薄瘦小的身子拖著大大行李包的新生，自己一個人不遠千里到外地求學還是多少有點感動。想當年自己剛上大學前一晚，自己也失眠了，想到未知的大學生活，難免是有點害怕的。但周圍的人都告訴我大學是很美好的啊，這樣并不符合已知記憶和關聯記憶。事實真的如此嗎？其實不然，在以前互聯網不發達的時候，假設唯一一個農村孩子外出上大學，根本就沒有人告訴它“上大學”這個事的感受，因為村里沒有人上過大學，也沒有互聯網查究竟大學是個什么情況。所以那時候，或者是現在還有這樣情況的，我們稱其為真正的未知。而如今我們更多利用發達的互聯網，在還沒有入學前就開始加入各種新生群，到各大學校官網，論壇，貼吧等地方尋找我們需要的信息。可惜的是，互聯網的今天人人都有發言權，每個人因為其獨特性對于同一樣事情的理解也肯定是不一樣的，所以當你想問：“這個專業好嗎？”有人會說：“這個專業在我們學校排名第x，實力很強...”也一定有人會說：“很垃圾的，我畢業出來根本找不到工作...”這時候你就懵逼了，信息過于繁雜就導致自己也被動陷入了未知。所以說，在這種情況下，我們都是面對著很多的未知。
未知我們就不會害怕了嗎？不是的，我們都是“理性的人”，既然是未知，那么就相當于一場賭博。我們手上現有的籌碼就是我們現在和過去的生活，這樣的生活可能是在家，可能是在中學，也可以是小學或幼兒園的生活狀態。而開始新的生活就相當于一場賭博，你總要犧牲掉一些手上的籌碼去下注。心理學研究認為，人們對于失去已有的東西的反應比起得到東西的反應要強烈。而失去的感受，正如上文說到的已知記憶及其關聯記憶帶給我們的，這是痛苦的感受。而未來的“勝率”究竟有多大，我們并不知道，我們唯一可以知道的就是我們自己手中已有的籌碼，那就是我們現在的生活狀態，它不完美，但也算過得去。這就是為什么這么多人都不喜歡改變的原因，因為我們都太理性了，未知和已知本來就是一場不平衡的博弈，所以我們也會因此而產生恐懼。
說了這么多，我可以保證的是，即使知道了為什么，我們依舊沒辦法克服這樣的感覺。正如韓寒寫的：“聽過了很多道理，依舊過不好這一生。”我們要做的只是要正視這樣的感受，不需要刻意地去改變它，因為這相當于感冒發燒，發熱和流鼻涕都是身體防御機能的反應。仔細想想自己恐懼的根源是什么，有沒有辦法解決，如果有，那就努力解決，如果沒有，是否可以盡量避免它。而對于未知，多往好的方面想想，讓自己關聯記憶盡量往好的方向發展。
其實這些都是我們必經的階段，無論怎樣，回頭看時都是一個美好的記憶。祝大家新學期快樂！好好珍惜青春年華！
