今天6:05起床的，還不錯，夸一下自己！
上周寫的主題是時間管理，周一：決心寫“時間管理”這個主題，周二：自己時間管理面臨的三種問題，周三：早起宣言，周四：早起行動第一天，周五：早起行動第二天，周六：系統化學習，周日：短中長期目標。
這周的日更寫作主題仍是時間管理，主要拆解寫如何解決自己時間管理面臨的三種問題以及自己的行動。
那今天要寫的就是精力管理。我其實對這塊沒有深入的了解，暫且先說下自己比較表面的理解。精力管理，字面意思，就是對個人精力的管理。時間管理，管理的不僅是時間，還有個人的精力。
在日常生活中，我就能深刻體會到，自己一天當中精力并不是平均分配的，一般早上精力會旺盛些，而中午會比較困，晚上過了10點，基本瞌睡蟲就要來與我共舞了。以往，我一般會覺得時間還早，然后在各種刷，刷劇刷淘寶刷朋友圈等等，然后忽覺時間不多時才忙不迭地去做想做的事，但要么馬上要上班了，要么就是太晚了瞌睡上來了，結果往往覺得什么也沒干成一天又要過了。所以我們一天當中比較重要的事情就要分配到精力比較旺盛的時候去做，就像工作也一樣，一般上午精力比較好，下午容易犯困效率較低，那重要的工作安排在上午，下午可以安排些不太重要，或需要與其他人溝通的工作，這樣犯困也影響不了自己了。
列一下自己精力比較好的時間段：早上：6:00-8:30，晚上：18:00-9:00，上班：9:00-12:00,15:00-17:00。就算在這些時間段，也不是時時刻刻都精力旺盛的，所以一旦他們出現，快抓他們的小尾巴！因為錯過了就不再來。
好啦，今天就寫這么多，加油哈！
每日行動
今日早起時間：6:05，昨日早睡時間：9:17
今日三只青蛙：1.早起日更，2.1小時閱讀：《HR招聘實務手冊》至少2章+筆記，3.給小饅頭買狗牌（今天差點又丟了，找了一早上）
閱讀半小時：《HR招聘實務手冊》
健身：實踐小紅書看到的減腹視頻
1小時學習：主題閱讀之前收集的時間管理的文章
