最近后臺有粉絲私信我說，在學校里遇到了人際交往方面的一些難題，希望我幫忙出出主意。我告訴她，人際關系沒有你想得那么難，當然也沒有你想得那么簡單。

有的時候，我們不要因為沒有朋友而盲目的去找朋友，而是要找到適合自己的，可以一起加油共同進步的朋友。

其實呢，咱們人際交往需要用到很多心理學方面的知識，如果你能夠提前了解并且不斷地去加以實踐，你會發現自己的幸福感會越來越強哦。

以下特地給大家整理的6個實用的人際交往的心理學知識，仔細想來這些也算是前輩們智慧的結晶，分享給大家。

一、變色龍效應——刻意模仿能拉近距離

二、杯子效應——利用杯子距離探測好感度

三、同步特征轉移——你的言語就代表你自己

四、登門檻效應——如何征求他人的幫助

五、出丑效應——偶爾自嘲也很有必要

六、雙重束縛——用選擇題代替疑問題

一、變色龍效應——刻意模仿能拉近距離

變色龍效應又稱“無意識模仿”，是指人們在社會交流時會相互無意識地模仿對方的一些動作、表情和行為方式。

當你想快速地獲得他人的信任與好感時，不妨在交談的過程中，適當地模仿一下Ta的語氣、動作和表情，相信他會立馬覺得和你很親近。

你們的共同話題也會越來越多，仿佛彼此就是對方的知己，最后達成合作或成為好朋友的概率也會更大。

二、杯子效應——利用杯子距離探測好感度

杯子是與嘴唇的關系十分親密，杯子的距離可以反映人際關系的好壞。距離越近，關系越好。

如果你對心儀的那個Ta有意思，并且想要知道你們的關系是否有可能再更近一步，那就約Ta出來喝東西吧，在交談的過程中悄悄把杯子移近。

如果他把杯子移走代表他還不認為兩人關系足夠親近，如果Ta沒動，那還不趕緊行動起來，讓你們的關系更近一步吧！

三、同步特征轉移——你的言語就代表你自己

人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯系在一起，這就是“同步特征轉移”。

也就是說，如果你說一個人很真誠、很美麗、很善良，人們就會把這些特質聯系到你的身上，如果你總是在背地里說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯系到你身上。

有一句老話說的很好：閑談莫論人非，靜坐常思己過，說的就是這個道理。

四、登門檻效應——如何征求他人的幫助

又稱得寸進尺效應，是指一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現象，猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。

在人際交往中，當我們要求某人做某件較大的事情又擔心他不愿意做時，可以先向他提出做一件類似的、較小的事情。一個人接受一個小的要求后，往往愿意接受一個更大的要求。

五、出丑效應——偶爾自嘲也很有必要

又叫“仰巴腳效應”，意思是說：對于那些取得過突出成就、優秀的人來說，如果他有一些微小的失誤，不僅不會影響人們對他的好感，反而會讓人們從內心覺得他很真誠，接地氣，值得信任。

而如果一個人表現的過于完美，看不到任何缺點，反倒會讓人覺得他不夠真實，城府很深，這樣反而會降低他在別人心目中的信任度。

俗話說“金無足赤，人無完人”，人都難免出丑犯錯。

應用到感情中的話，遇到喜歡的人，除了向對方展示你的優秀之外，偶爾也可以和Ta講講你的糗事。

六、雙重束縛——用選擇題代替疑問題

提問的時候，給對方選擇題而非疑問題，不僅不會讓人覺得反感還更容易得到你想要的答案。

這就是雙重束縛策略，是一種不讓對方說“No”的談話技巧。

如果你問“能幫我個忙嗎？”，得到的只有“可以”或者“不行”兩個答案。

而當你問“我們去吃飯還是喝茶？”，對方的頭腦里不會出現“No”的念頭，態度就會稍微松懈下來，容易有“喔，只喝杯茶還可以，不會占用太多時間”的想法。

作者：璐薇兒，專注好書分享、讀書方法、個人成長、自律干貨。

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