今天似乎是真正開始放假了，沒安排，可以好好在家呆著了。
這兩天做蜻蜒點水和神清氣爽比較多，但感覺肩頸部更酸了，不知是不是因為活動到了更深的部位。晚上做養(yǎng)生功也感到肩頸的僵硬，嗄嗄作響。這幾天睡的晚，今天早睡補覺。
2017-07-10
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