20161127-晨間思復盤
今天早晨起晚了，醒來是六點。早晨還要上做自己CEO課程，起來直接開電腦進入課堂，聽了一會兒。但是知道今天早晨自己還要做一個晨間思活動，剛開始做，不太想中斷。內心一番掙扎，最終關掉屏幕，拿出白紙進行今天的晨間思活動。整個過程并不是很好，因為起來后大腦中有事，而且還有一些信息的輸入，使得去做晨間思的狀態不是很好。劃拉半個小時也就一張沒寫滿的A3紙，思考了三個內容，同時感覺不完整，沒有將想法都寫出來，只好都開個頭，把能想到的寫寫。
** 今天的感受有以下幾點： **
1、提前做好準備工作，頭天晚上想想早晨大致都要做什么事，根據情況設定自己的鬧鐘時間。因為自己有早期的習慣，也就沒給自己設定鬧鐘，導致起床時間不穩定，晚上入睡晚一次，就晚起一次。如果早晨沒有其他事情，稍微起晚也沒什么，還有時間彌補。就像今天早晨6:00還要上做自己ceo的課程，就顯得時間不夠了，如果在五點醒來就很完美了。
提前預判一下早晨起來要做的事情，擇機設置鬧鐘提醒自己起床，擁有提前量。營造早睡環境，媳婦與孩子都盡量早點睡，可以擁有充足的睡眠。晚睡早起是作死的節奏。
2、開始記錄大腦內容時，盡可能的屏蔽信息來源，減少信息輸入的渠道和內容，不看手機，不開電腦，不去看書等等，盡可能第一時間拿出紙筆進行書寫，找自己最關心的事情去寫，有助于梳理大腦的思維，如果有輸入，會讓大腦的關注點跑到新信息上面，原來大腦中形成的信息可能會跑掉，會出現記不起來，想不起來都需要梳理什么內容的現象。今天早晨我就是這樣，坐在那里憋了半天，也沒有什么感覺，雖然梳理了一些內容，但是沒感覺，沒有進入狀態。
3、嘗試用一周的時間每天都用固定的時間寫一個主題，比如我想構建項目管理師考試知識樹，我就每天早晨晨間思時將這個主題列上去，也就給10分鐘時間，時間充裕多分配一些。保證自己有一個持續輸出的過程，連續思考同一主題，并不斷輸入與主題相關的信息，促進自己達成一個結果，擁有完整的體驗。這樣有助于自己達成設定的目標，并在做的過程中擁有兩個視角觀察所寫的內容，帶著不同的目的去執行同一件事，收獲也多。
分心工作法，這是一項技能，需要不斷的訓練自己，才能自如使用。重點核心是提前想好自己不同的目的，想不到就觀察不到，也就看不到。
