文/文浩

隨著假期的延長，家長每天在家里刷手機，玩游戲……以此來緩解自己這個長假的焦慮。

不知不覺中，發現孩子們用手機的頻率，時間也再不短的增加。

這個時候，家庭里就難免爆發出一場關于手機“家庭大戰”。雙方真可謂是唇槍舌劍，各種道理講得唾沫橫飛。

交戰一方的家長認為:孩子整天只知道客廳看電視，房間玩手機，大有廢寢忘食的架勢。

而另一方的孩子則抱怨:為什么只許州官放火，不許百姓點燈啊？家長整天沉迷手機，總是“沒時間”和自己聊天、玩耍，我們就像有父母的“孤兒”，別提有多傷心。

因為雙方各執一詞，說的是句句在理，真所謂公說公有理婆說婆有理，唉，估計就算是包青天在此，也難斷這“家務事”啊！

那是不是就一點辦法也沒有了呢？

其實，不然，首先，我們可以來看看雙方玩手機的動機何在，畢竟醫病還得醫到根吧！

父母沉迷手機的動機:

1.工作，或者找工作，估計理由不太充分，占到10%吧！

2.跟朋友聊天，溝通，緩解心里的壓力，但是也應該用不了太多時間，占比20%，估計還不到。

3.娛樂，看電視，電影，刷抖音，快手，消磨時間，緩解內心的焦慮，占比70%，估計比這更多。

再來看看孩子沉迷手機的動機:

1.讀書，學習，查資料，10%不到吧，當然，最近各校開通網課或許要多點。

2.跟朋友，網友，陌生人聊天，手機通訊錄1-200好友應該有，微信朋友圈2-300好友，還有各種QQ群，微信群，這么多信息，估計30%的時間才夠用哦。

3.玩游戲，現實生活中的不如意，孤獨，傷心，只要一頭扎進游戲里，哇，那份愜意，是多少家長體會不到的。

4.還有的孩子估計不喜歡玩游戲，那就純屬娛樂唄。電影、音樂，美圖，發抖音，快手……隨便一樣，都可以讓我們的孩子忘乎所以。

面對這個時代的產物——手機，家長和孩子共同的“敵人”，趕不走，割不掉，那我們有沒有什么好的辦法來跟它好好相處呢？

答案是肯定的，有！

比爾.蓋茨曾經嚴格禁止他的孩子在14歲前使用智能手機，認為過度完善的功能很容易導致孩子分心。

喬布斯在接受《紐約時報》的拜訪時提到，他不禁止孩子使用手機，但不允許在臥室使用電子產品，而且16歲以后才可以使用手機上網功能。

之前哈佛大學的一項研究表明，防止孩子沉迷手機，關鍵不是決定幾歲給青少年手機，而是教會孩子，如何防止無意義的沉迷。

作為孩子的監護人，我們該怎么做，怎么說，才能讓我們的孩子心服口服，科學使用手機呢？下面的建議大家不妨試試:

首先，無規律不成方圓，再買手機之前，我們必須跟孩子溝通，達成關于手機使用的一些共識，最好引導孩子一起指定，不能都是家長的強制性意見哦。

溝通好了才能買，沒有溝通好，可以在等等，等到孩子愿意按照約定來使用手機，我們再給孩子買也不遲。

其次，家長不要忽視榜樣的作用，很多父母自己一天抱著手機，嘴上卻說不準孩子玩手機，你覺得這樣子，你再要求孩子不玩手機了，他們會同意？

所以，家長和孩子可以在家里設置不玩手機的時間和場所，并且互相監督，讓孩子知道你是認真的。

還有就是多陪孩子參加有意義的戶外活動，最近出不了門，也可以在家里設計一些游戲，例如:搶凳子，袋鼠跳，擲飛鏢，盲人擊鼓等。（想知道游戲的玩法可以私聊我）

最后，也可以和孩子一起讀書，一家人成語接龍，或者故事接龍，都是不錯的讀書活動。

謝謝你的閱讀，我是一個在教育一線待了20年，當了17年班主任，接觸過上千家庭，幫助過100+的家庭解決過育兒問題的家庭教育咨詢師文浩，如果你和你的家人有什么育兒問題都可以咨詢我。