孔虹霞周檢視（Z5/12）2017.9.17-9.23
百日目標檢視（2017.8.26-2017.11.26）
目標1 每天學習分享時間管理
目標2 每天親子閱讀
目標3 每周運動3次
目標完成情況：
目標1：七天都完成
目標2：兩天沒完成
目標3：本周運動2次，一次跑步4公里，一次站樁10分鐘
家庭：
1、媽媽因站樁姿勢不對而導致腰部舊傷復發（自己不懂的東西不要輕易去指導別人，特別是運動方面，需要有專家的指導）
2、媽媽腰部疼痛，由我在后幾天接送孩子
3、參加孩子的家長會（聆聽孩子們和家長們的各自煩惱）
4、父親回家后出現心率過快、和血壓不穩定的情況，醫生建議下周提前來醫院進行心臟監測。
5、老公表妹來我家
健康：家人平安健康是最大的幸福
1、早睡6天，早起7天；
2、本周運動2次：跑步一次，5公里，站樁一次，10分鐘
3、關注父母的身體健康
效能：服務的人越多效能越大
1、20170923G159第二季班會，本周二組沒人分享
在你自己還沒有變得很強大時，靠近能量高的團隊和個人，察覺情緒，接納情緒，你唯一能把控的只有自己。閱讀：分享快速閱讀、主題閱讀。
2、組織時間管理線下活動，暨天使班線下班會，線下班會很有溫度，大家氣氛很好，踴躍發言。只要去做，結果都比你預想的要好。
3、每天學習分享100講內容
【人際】弱鏈接理論，做一件事，影響一群人
4、重新梳理時間管理線下課學習內容，總結鞏固課程要點，制作線下活動分享PPT和海報
學習：成為終生學習者
1、聽書：葉曼講道德經、時間管理100講
2、閱讀：如何閱讀一本書
3、學習：準備線下活動分享內容過程中，重新學習梳理了時間管理知識體系，有了更清晰的認識。
4、分享：每天學習分享時間管理100講，分享時間管理知識點梳理，主要是行動三角形和我的踐行故事。
社交：
1、天天開心俱樂部和天使班的線下聚會
充電和放電，不斷分享，給予溫暖和力量。
2、浙大EMBA合唱團
因為共同的愛好而聚在一起，學校需要時隨時服從組織安排。
3、2017級同學浙大EMBA班會參與，贊助禮物絲巾，感謝老姐贊助。
休閑：屬于自己的奶油時光
1、聽音樂
2、合唱團活動，練習比賽歌曲“鴻雁”
3、和孩子一起彈電子琴、唱歌
教育：
1、聯系鋼琴老師，預約鋼琴體驗課
2、參加孩子幼兒園家長會
談談孩子和家長們的煩惱：
孩子：興趣班、天氣、洗澡、不能看動畫片等
家長：任性、情緒管理、時間管理、興趣班選擇、挫折教育、二娃家庭的煩惱等
老師總結：
愛、接納、平等、積分獎勵
3、給孩子制定打卡清單，裝飾軟木看板
4、孩子閃光點：對于學習的興趣，主動提出來想學鋼琴；自己整理玩具
5、需要關注點：情緒管理，見面打招呼
本周可提升的地方（或問題）
1、對孩子、老公要更多耐心、關心
2、運動、飲食
3、閱讀習慣固定化
4、斷舍離
下周三只大青蛙（目標）：
1、父親住院，針對病情與醫生深入溝通
2、斷舍離
3、運動、飲食
