前幾天看到一篇文章——《為什么我們要夸孩子努力，而不是夸他聰明？》，文中用大量的學生實驗證明，有些學生會認為努力訓練正好證明了自己天賦不夠優秀、不夠聰明。他們因為過于關注自己的（聰明）形象，害怕別人說自己“必須竭盡全力才能取得不錯的成果”，反而回避努力、不能全力以赴。

很多時候，我們在陪孩子的過程中，也會無意中說很多夸獎的話，但其實這更類似于一種無限度的“彩虹屁”，如“寶貝你好聰明啊”，“寶貝你好棒啊”，“寶貝你真的太厲害啦”……孩子在這種環境下，就會越來越不敢去嘗試新東西，更想去保護“我是一個很聰明的寶寶”的結論。

然而，生活成功的關鍵難道不是讓孩子從小面對困難，學著克服困難，讓他感到“問題是可以解決的”，并從解決問題中獲得成就感和愉悅感嗎？

而且其實，我們的成人世界也是一樣。有好勝心是好事，但過分的好強，未必是一件好事了，他面對失敗和困難的能力就會變得很弱。

當一個人更在乎的是證明或顯示自己的能力時，他當然會選擇那些自己有信心克服的挑戰；當一個人的目標是證明自己聰明、或想要在他人面前表現得聰明時，他就會一遍遍地重復自己擅長的東西，不敢跳出自己的舒適圈。

在意自己在別人眼中聰明與否，會讓人避免承擔生活中的風險，抑制了他們的表現，降低了他們應對失敗的能力。只有目標是提升能力的人，才會選擇難度不斷加大的挑戰，而且把挫敗或挫折理解成有用的信息。

那些認為失敗是努力不夠，或策略不對的人，會深入發掘、嘗試不同的做法。失敗能讓他們獲得有用的信息，并有機會發現“如果我竭盡全力，我能做些什么”，從而集中注意力，讓自己更有創造力，也更努力。而將失敗歸咎于本身無能的人、或認為“我就是不夠聰明”的人，會變得無助。

所以，我們需要更多地去夸孩子努力，而不是夸孩子聰明。夸孩子的行為，而不夸孩子狀態。

暢銷育兒書《孩子，把你的手給我》中，關于表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱贊，就像青霉素一樣，絕不能隨意用。”使用強效藥有一定的標準，需要謹慎小心，標準包括時間和劑量，因為可能會引起過敏反應.

1.夸具體不夸全部

“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼里，孩子的每一個成長細節都是值得驚嘆和贊美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經習慣于對著孩子說出“真棒!”、“真好!”這樣的評價，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著贊賞的語氣。

家長隨口的夸獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折。

總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯，媽媽很開心”。有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解，并且知道今后應該怎么做，如何努力。

2.夸努力不夸聰明

“你真聰明!”——家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰會采取回避，因為不想出現與聰明不相符的結果。

3.夸事實不夸人格

“好寶寶”這樣的話是典型的“夸人格”，家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力。

成年人也是,當領導不斷夸獎你時，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機會。

如果家長的稱贊總是“言過其實”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的贊美。他們會怎么辦呢?那就是在你剛剛贊美完他的時候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”。

夸孩子可以，一定要講究方式方法。今天，你夸對孩子了嗎？