IP屬地：香港
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2020-05-25
今天讀到一篇文章《中國式父母的悲哀，你越無私，孩子越自私》，馬上聯想到前段剛看那個親兒子把并未癱瘓的年近八十老母親活埋到挖好的墓坑里，養了幾十年...
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第23期1組+一蕓+第3周第3次作業【主題】：誠實是孩子最優秀的品質 【片段來源】：拆解片段來自楊建峰《好媽媽勝過好老師》第65-71頁 【R:閱讀原文】 《狼來了》的故事從古到今...
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第23期1組+一蕓+第3周第2次作業第三周的任務是：學習尋找書籍及拆頁 【主題】：學會寬恕與遺忘，過去的就讓它過去 【片段來源】：拆解片段來自積極心理學之父塞利格曼《真實的幸福》第...
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第23期1組+一蕓+第3周第1次作業【主題】：活出最樂觀的自己：讓自己樂觀的ABC 【片段來源】：拆解片段來自塞利格曼《活出最樂觀的自己》第12章 P192 【R:閱讀原文】 我...
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第23期1組+一蕓+第2周第4次作業
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續的幸福》P27 【R:閱...
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第23期1組+一蕓+第2周第3次作業
第二周第三天作業——情感心理類 【主題】：怎樣勸導才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導才有...
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學習拆書筆記
這次參加拆書幫第23期學習。今天是第二次線上培訓，共計40分鐘，花了午休時間學完了封超老師的I部分。 首先，復習一下拆書學習的核心方法——“RI...
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第23期1組+一蕓+第2周第2次作業
第二周第二天作業——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
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第23期1組+一蕓+第2周第1次作業
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學家的傾聽術》P185-186 【R:閱...