? ? ?這幾天早上沒有冥想，以前都是一直在堅持的。每個月的那幾天讓我很不舒服，就沒有做！每次渾身酸痛！總是想睡覺，可這幾天一次也沒多睡一會。每天把需要的作業能暈完就很不錯。但是我發現，自己的專注力強了好多。當一有時間閑下來的時候，潛意識好像就在提醒我，該做什么了！之后我就按照潛意識提醒的去做，發現完成的不少。在以前，每天刷朋友圈啊，看電視啊都很浪費時間。尤其是看電視，如果看到比較可憐的，我自己也跟著掉眼淚，有時甚至把眼睛會哭腫，導致第二天無法正常工作！想想多么浪費時間！不看電視已經有一年多的時間了，這個還不錯，能堅持！從小就喜歡看電視，那時家里沒有，去別人家看。而動畫片，古裝片也是我的最愛！之前是非常喜歡看的，好的電視能從頭到尾堅持下來！多么可怕！這幾次我發現，自己特別喜歡回憶小時候爸爸媽媽帶給我生活場景和習慣。爸爸以前出差回來，每次都給我們買面包，而我現在幾乎一周得吃一次，就是回味爸爸買的面包，我竟然買來了面包機，隔了一年，終于學會了。估計是想家了！朋友圈現在有時還是去看看，為了不讓自己浪費更多的時間，工作的時候把手機放在自己不能伸手就夠到的地方，這樣會有一個提醒的作用，在規定的時間里做一件事！發現這樣比較好！能使自己的時間更有效的利用起來！