投射自己能真真正正放下恐懼，能量穩(wěn)定，面對孩子的一切一切。投射今天一家人快樂相處。投射孩子愿意和爸爸媽媽一起體驗一家人相聚的快樂生活。投射老公和我繼續(xù)能量穩(wěn)定。
1、感賞自己和老公早晨起床后能心平氣和對待孩子。2，感賞一家人和妹妹一家人和媽媽吃飯聚餐。妹妹用心安排，氣氛很好很愉悅。孩子在一家人吃飯時心情愉悅3、感賞自己和老公對孩子不好的言行舉止視而不見 聽而不聞。比如孩子的抱怨，可以不激活孩子的負面情緒。4、感賞自己和老公今天下午心平氣和午休，老公修好了壁掛爐。老公每次都是把愛落實在實際行動上。老公還修好了兒子的床，洗衣服，打掃房間衛(wèi)生，謝謝老公。5、感賞老公和自己一起修腳，照顧好自己。6、感賞老公對待我和孩子的耐心和細心的大氣。老公心態(tài)比我好。向老公學習。7、感賞自己泡群學習，更加明確每天晚上自己要閱讀分享精神營養(yǎng)，照顧好孩子飲食起居，家務(wù)，鍛煉身體，早睡，寫感賞，聚集孩子的優(yōu)點和亮點。對了，充滿激情的生活，僅此而已。8、感賞老公對自己的寬容，在明知道老公有事情的情況下打電話兩次，讓老公不能安心靜心談事情，老公沒有發(fā)脾氣訓斥，只是見面后溝通，讓我意識到自己的問題，感賞老公的寬容和耐心，感賞自己的虛心承認錯誤。然后一家三口開心吃完吃串串香后，夜半游河，老公總是能夠以充滿激情和活力的行動和話語調(diào)動充滿情趣的生活氣氛，我也能以有趣幽默的語言笑話逗笑大家，一家三口久違的溫馨和諧陽光的感覺。感賞孩子今天就比昨天外出游玩時，心情較好，牢騷抱怨無聊的話題少了很多。9、再一次感受到了夫妻關(guān)系和諧才能讓親子關(guān)系變好，孩子才愿意聽父母的話。孩子愉快答應并做到睡覺時間。
