近幾年，科技發展越來越快，對于各種工作的各種能力要求也越來越多。

以當前最火的新媒體運營為例，需要掌握的技能有：文案編輯、排版、攝影、圖片處理、視頻剪輯、直播活動、短視頻劇本編輯、拍攝、渠道管理、活動策劃、粉絲管理等等。

但是掌握一種技能需要多少時間呢？

各種書籍，資料告訴我們，要掌握一樣新技能，需要花的時間是10000小時！

按每天工作8小時，每周5天來算，那每一項技能需要花費我們將近5年時間！

但5年之后，說不定我們學的這個技能已經早就被新的工具取代了！

想一下我們之前都學過使用一些新工具或新技能，顯然并沒有花那么長時間。

這顯然有問題

但掌握一項技能需要花費10000小時這個概念是怎么來的呢？

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最早是佛羅里達州的一位K教授，做了一個研究，研究了一些頂尖的職業運動員、象棋大師、音樂家等，發現他們都在他們所專注的事情上花費了至少10000個小時來練習。

然后，07年，一位作家馬爾科姆·格拉德威爾寫了一本叫做《異類：成功秘訣》,將K教授的研究成果做了美化（作家通常都會干的事，夸大其詞），核心內容就是一萬個小時定律。多練習，好好練習，練習了超過一萬個小時，你就能成為本領域的佼佼者。

其實K教授的本意是，想在一個競爭非常激烈的特定領域里成為佼佼者，需要花費一萬個小時時間。

但《異類》這本書一經出版，就迅速沖上了暢銷榜首，并且霸榜了很長時間，然后各個媒體，自媒體開始以自己的語言進行轉述，以訛傳訛就是這么誕生的，最終，“登頂某個競爭激烈的領域需要一萬個小時”先是變成“精通某件事需要一萬個小時”再是“想要擅長某件事，需要花費一萬個小時”最后得出了”學習一樣新東西需要花費一萬個小時”。

實際上呢？

研究員們曾做過一次測試，讓一群從未接觸過某樣技能的人去完成一件需要該技能才能完成的任務。

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研究反應情況如下圖：

研究發現，最開始的時候，參與研究的人基本都需要很長時間才能完成任務，然后，所需時間會在短時間內越來越短，直到達到一定效率后，逐漸平穩。

對參與研究者進行了解，發現最開始主要是因為從沒接觸過，所以心里沒底，但一段時間的練習后，就越做越好了。

事實證明，早期的練習真的非常非常有效，只需要一點點的練習，就可以把事情做得挺不錯的。

把完成任務所需時間換成能力掌握程度：

我們可以看到，最開始，我們什么都不知道的時候，能力幾乎為零，這個我們自己也知道。

然后前期的一點練習，會讓我們獲得極為迅速的提升，這個提升會非常非常大。

再過了某個時間點之后，我們又會進入到一個平緩發展期，再去做練習或者學習，其實看不太到什么提升，這時候的任何一點進步都需要花費我們極長的時間。

就像最開始把學習成績從零分提到60分，幾乎十分容易，但達到90分之后，每提升一分，都是個十分巨大的挑戰，花費的時間甚至比之前提升60分所花的時間都要多的多。

那從0到60分，到底需要花費我們多長時間呢？

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從0開始學外語，從0開始學畫畫，甚至從0開始學一門樂器。

當你拿出20個小時，全心全意的投入進去的時候，你會十分震驚的發現，原來自己和那些所謂的“天才”并沒有那么大的差距（下一篇會講道關于清華學子充分利用20小時定律進行學習的故事）。

20小時，平攤到一個月，每天不到40分鐘。

之前其實也有21天計劃，其實也就是20小時定律的變種。

有人要說了，自己明明在一些事情上花費的時間遠超20小時，卻依然沒有掌握某些技能，例如大學高數，一個學期40節課，大概有50多小時，但不及格的同學仍然有那么多？（之后另外的文章會提到）

那我們就來聊一聊20小時定律的具體執行辦法。

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并不是說隨隨便便應付20個小時，或者看書，看教程等學習20個小時，你就能掌握這樣技能了，你需要一種更恰當的方式進行合理練習，才能保證你這20個小時能帶來真正的技能掌握。

下面就來介紹方法，它幾乎適用于任何事情。

一、將想要學習的技能進行分解

想好你學習的技能最終要達成什么效果，然后將技能分解成一個個小的部分。

絕大部分我們稱之為技能的事情，實際上都是由許多不同的技能組成的，把技能分解得越細，你就越能了解，技能中的哪些部分，能最快的幫你達成目標（不是最好），對這些部分進行練習，然后在最短的時間內，你就能實現對該技能的基本應用了。

二、需要一定的理論支持

這是一個好時代，幾乎任何一樣技能，都有相關行業專家整理出的許多學習資源，書、視頻、語音課程等等，都行。

但現在的大多數人，所謂的學習，僅僅只是看了或聽了一遍相關課程，時間浪費了不說，實際上真正掌握的技能十分有限。

先去做，去練習，遇到問題再回來從理論中尋找解決辦法，各種學習資料是幫助你在掌握技能過程中解決問題的，而不是幫助你掌握技能的。

三、排除干擾

世界很美好，誘惑很多，而學習一樣新技能是一件十分痛苦的事，你會發現原來自己有那么多不懂，那么多困難要克服。

而另一邊呢？你已經熟練掌握的王者榮耀，哄女朋友技巧則不需要你花多少精力，就能給你帶來非常愉悅的享受。

克服它們吧，只有靠頑強的毅力排除這些干擾，你才能真正靜下心來認真練習。

四、至少練習20小時

就像之前說的，練習一樣新技能，就和練一個新英雄一樣，會給你一種“我很菜”的感覺，甚至還會被人噴，這會讓你很不爽，畢竟任誰都不愿意自己覺得自己蠢。

但這個階段卻又沒辦法避開，怎么辦呢？堅持20個小時吧！只需要20個小時，你就能度過那個最慫最挫的階段，至少被人噴菜鳥了。

然后，接下來，你就會有信心，將這個技能繼續鍛煉下去（將這個英雄繼續玩下去），直到獲得回報。

其實并不復雜，很簡單的一件事，學習任何東西都可以按這四步來。

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學習新事物的最大障礙并不是智力

并不是你要去掌握很多訣竅，走捷徑

主要的障礙是情緒上的

我們會害怕

會覺得自己很笨

在你學一樣新東西的開始階段

你會覺得自己很傻

因此

最大的障礙并不是智力

而是情緒

投入20小時在任何事情上吧

你想學什么都可以

需要什么

什么讓你興奮

什么讓你開心

那你就去做

只需要20小時!