最近,我又開始了新的一輪的晨跑,為什么這么說,因?yàn)槲颐磕甓紩Z轟烈烈的發(fā)起這么一場運(yùn)動
然而虎頭蛇尾,最終以無果而告終!可是我從來都不曾放棄,每每停止一段一段段時(shí)間后,我又會重新起來!我從未放棄過,我想我一定可以堅(jiān)持到底,停滯永遠(yuǎn)是短暫的,因?yàn)槁肪驮谀抢铩?/p>
很多人驚嘆我怎么能堅(jiān)持起那么早?其實(shí)每天早上5點(diǎn)鐘我早已無心睡眠,怎么會這樣?我能說真實(shí)原因嗎?
因?yàn)橐钟簦瑖?yán)重的抑郁,每天,我最怕的是醒來,可以偏偏每天很早就醒來,內(nèi)心充滿惶恐……我根本不知道該怎么辦?后來,我想到每天去跑步。因?yàn)槟鞘且舱腔▋焊傁嗑`放的四月
我喜歡拍照,喜歡隨時(shí)隨地的捕捉各種美。每天都在明媚的春光里開始,與大自然的各種美一起逐步,也逐漸的驅(qū)走了我內(nèi)心的陰郁。
晨跑治愈了我得抑郁,也讓我養(yǎng)成了能夠早起的習(xí)慣。因?yàn)槲也幌朐诒桓C里錯過錯過最美的時(shí)光。令人興奮的是,堅(jiān)持一個月的晨跑居然體重減輕,那個時(shí)候見到我的人一定會說“你臉色好好”。
接下來我要克服的是如何堅(jiān)持與持續(xù)的堅(jiān)持。其實(shí),決定每天早起的并不在于當(dāng)時(shí)剎那的毅力,而是前一天晚上有沒有早睡!所有的結(jié)果都是因?yàn)榍懊娴囊颉>拖駴Q定我們未來健康與否不是等老了病了再去醫(yī)治,而是現(xiàn)在是否有個健康的生活習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉。
可惜,今天又睡晚了。
有人說,這一生,最不能丟棄的兩個好喜歡就是跑步和看書,因?yàn)樯眢w和靈魂總有一個在路上。
我們每個人終其一生都在奔跑,
你選擇什么,并為之奔跑一生?
覺察人:李蔓昀