北京時間2016年8月21日上午11時許，中國女排對戰上屆亞軍塞爾維亞隊，以3:1大比分獲勝，逆轉奪金！
如果說中國女排今天的這枚金牌是一個奇跡，那我只能告訴你——努力，是奇跡的另一個名字。
01.決賽戰況
1.決賽首局，塞爾維亞隊打到11-6的差距，隨后中國隊連續得分追成11-12，塞爾維亞用發球+強攻拉開比分直至取得首局勝利；
2.次局，中國隊開局便取得6-3的領先優勢，塞爾維亞隊發球和防守失誤增多，中國隊趁勝追擊，拉回一局；
3.第三局整場比賽已經進入白熱化階段。中國隊防守過硬，多次死攔對方的猛攻，兩隊膠著不下，在比分21-22的關鍵時刻，朱婷連扣帶發，和隊員們默契配合，拿下第三局；
4.第四局雙方更是打得難解難分，幾次將比分追平，中國隊依然靠過硬的防守對抗塞爾維亞隊的猛攻，雙方都出現一些失誤，打到23平，最后中國隊連得兩分，25-23獲勝！
這一場比賽全程伴隨著觀眾們的歡呼聲和尖叫聲，打得熱火朝天，每一次的打平都是在考驗觀眾的承受能力，這一場比賽，不是理所當然，不是輕輕松松，是中國女排魔鬼式訓練和全力以赴的結果。
02.艱難出線
中國女排鎖定四強最后一個席位的那一場比賽，中國女排哭了，巴西女排也哭了。這一場華麗的逆襲，讓中國女排時隔8年再度打入奧運會半決賽。
8月19日的半決賽，中國隊大比分3-1戰勝荷蘭，這是12年后中國隊再次闖入奧運會決賽。
決賽之路異常艱難，敢打敢拼的女排姑娘戰勝上屆奧運會冠軍巴西，又戰勝首戰打敗自己的荷蘭隊，每一場比賽都全力以赴，愈挫愈勇，勢不可擋逆轉奪金。
03.女排精神
女排精神是一個時代的精神，而郎平，是女排精神的縮影。
1981年第三屆女排世界杯決賽，中國女排以7戰7勝的傳奇成為世界冠軍，由此創造了五連冠的歷史記錄，至今無人能破。
據統計，在1981年的7連勝中，郎平單人扣球407次，幾近中國隊全數的一半（1116次），得分79分，扣球命中率更是接近50%，郎平由此成名，并或封“鐵榔頭”稱號。“鐵榔頭“成為了80年代的傳奇，成為當時中國的全民偶像，如果排球也有MVP，那么非郎平莫屬。郎平成為了亞洲唯一一位入選名人堂的排球運動員，是公認的世界三大主攻之一。
04.沉默的12年
體壇沒有不敗的神話，沒有不老的傳說，盛極一時的中國女排在80黃金一代球員的退役后，成績一路下滑。
郎平從場上轉移到場下，開始了作為郎導的神話。
1996年亞特蘭大奧運會，訓練了中國女排2年后，郎平終于將巴塞羅那奧運會那支排名第7的中國女排喚回斗志，帶領她們取得亞軍。
退下神壇的郎平沒日沒夜的投入到中國女排的訓練指導當中，夜里反復觀看比賽錄像帶，研究戰術，決心再續女排傳奇，然而身體畢竟是肉做的，郎平高強度的工作和嚴格的自我要求使得自己的身體不堪重負，在亞特蘭大奧運會后，郎平辭職隨丈夫出國讀書。
2013年，中國又請回了郎平，正因為這一次的回歸，才有了今天的逆轉。
05.就怕“郎”一樣的對手
在美國留學期間，郎平的生活過得十分拮據，為了學費，郎平輾轉到意大利摩德納隊打球賺錢。
在此期間，郎平結束了這座城市27年0冠軍的局面，僅一年時間，意大利隊就獲得冠軍；
此外，2004年郎平又率領諾瓦臘女排獲得超級杯和聯賽的雙冠王；
2005年郎平擔任美國女排主帥，并在2008年的奧運會率領美隊打敗中國隊。
哪里有郎平，哪里就有奇跡。
2013年，排名世界第五的中國女排未能躋身四強，郎平接手了——
2014年世錦賽：亞軍
2015年亞錦賽：冠軍
2015年女排世界杯：冠軍
2016年奧運會：冠軍
06.獎牌背后的冠軍路
郎平——好吧，你們現在有多差，以后就會有多出色！
中國女排背后付出的艱辛無人知道，這一群90后的小姑娘猶如涅槃重生，千百次煉獄場般的訓練，讓中國女排又回到了大家的眼中。
07.致敬中國女排
2016里約奧運會中國女排名單：
主教練：郎平
主攻：2號朱婷 9號張常寧 12號惠若琪（隊長） 10號劉曉彤
副攻：1號袁心玥 17號顏妮 ?11號徐云麗
接應：6號龔翔宇 3號楊方旭
二傳：7號魏秋月 16號丁霞
自由人：15號林莉
領隊：賴亞文（排球中心）
教練：安家杰（山東）、 賴亞文（兼）
陪打教練：包壯（遼寧）、吳曉雷（成都體院）、袁靈犀、于飛（天津）、李童（江蘇）
醫療康復團隊負責人：衛雍績（體育醫院）
醫生：Sherwin S.W（美國）、衛雍績、王凱 （體育醫院）
體能師：Larson Garrett（美國）
康復師：Mar Chong Daniel（美國）
科研團隊負責人：葛春林（北京體育大學）
數據分析：袁靈犀（兼）
郎平在自傳《激情歲月》中寫道：“打球已經完全不是我們自己個人的事情，而是國家大事，我自己都不屬于自己。女排是一面旗幟。女排的氣勢，振興了一個時代，她是80年代的象征。”
今天，女排精神儼然成為了中國的符號之一！
致敬中國女排 致敬郎平！
