2017.7.28咖啡冥想——? 種下好種子,靜待花開。

愿望:通過種子法則,種出自己想要的人生。?

這周收獲:和諧,感恩,喜悅。

? ? ? 一周很快過去了,回想一周的收獲,心里充滿感恩。

? ? ? 感恩媽媽,腰病犯了還會在家每天洗(前一天晚上洗澡換下來的)衣服,晚上切好菜等我回來炒……腰疼一點沒影響她心情,還是跟我聊個沒完,經常聊她小時候的事情,嘴里滿是感恩大姨、二姨……家里的親人,開心媽媽進步很大呀(以前都是抱怨大姨,二姨年紀大了,人怎么也變了的話),現在真是鮮明對比。

? ? ? ? 感恩老公。這周最有意思的變化,每天中午公司吃飯把他認為好吃的菜都夾給我吃,換我懵了(戀愛七年,結婚九年),對于特別“護食”的他,這狀況出現在很久的以前了,是我的好種子開花了吧!想想每當我需要幫助,他會是第一時間支持我,幫我解決問題的人。感恩生活中有老公。

? ? ? ? 感恩老師們。兒子“周圍關系和諧”的種子開花了:放學接兒子,隔壁班的老師看見我,都會笑著跟我說她看見這一天朱思宇的進步,還有孩子做的有趣的事情。本班的孫老師和李老師對兒子也格外用心,還有不認識的保健老師,和園里廚房做飯的阿姨都會和我笑。孩子每天也有新的小變化。老師眼睛里,每天看到的都是孩子的進步。我關注看見美好,周圍的人也都開始關注看見美好。

? ? ? ? 感恩兒子(我的小菩薩)。自從開始每天寫兒子的日記(每天的三個進步和優點),發現反而讓我進步了,這周沒有跟孩子發脾氣,鬧不愉快。這周的兒子每天都很開心,在幼兒園也很聽話,(很多的“第一次”也發生在這周,第一次開始學會鼓勵爸爸,第一次在幼兒園跳舞,第一次給我講故事……)感恩兒子,讓我成長進步!

? ? ? ? 本周感悟:對于外鏡相繼看到三個生命的離開,讓我很受觸動。對于從來沒想過“死亡”的我,重新定義他的意義。

? ? ? ? 摘自? 宗薩仁波切——“什么是“我”?我們自身的存在,只是一個妄想。色身能代表“我”嗎?身體發膚受之父母。當識前去投胎時,我們將父母的那一點遺傳物質當作是“我”,由此開始上演“我”的一生。如果這就是“我”,那么,父母未生前本來面目又是什么?

? ? ? ? 緣起的世間,沒有我,也沒有我所。生命的延續,只是緣起的相續。我們的色身,就像我們所擁有的一個器皿。器皿是不是“我的”?只有當我們認為那是“我的”,它才被貼上了“我的”這個標簽。”? 真是需要好好修行破除我執!

? ? ? ? 繼續播種好的種子:1.種和諧的種子,用柔和語言說話,壞情緒是自己的不傳遞給他人。2.種下堅持專注的種子。決定了的事情,做好它,認真做,堅持做下去!3.種健康的種子,從身邊的小事做起。4.種支持他人的種子(隨喜,點贊,簡書支持打賞,幫助眾籌,給群里需要幫助的孩兒媽媽各種支持……)。5.種守承諾的種子,說到做到(包括對自己的承諾)。

? ? ? ? 感恩一切遇見,感恩劉老師,感恩格西老師,猛烈隨喜群里老師們種下那么多美好的種子,愿早日開花結果。

? ? ? ? 都媛把以往和今天歡喜種的的好種子都回向給法界眾生:健康、平安、和諧,每個家人的好種子都早日開花結果,過上心想事成的生活。小回向給朱思宇,愿他的世界永遠都是充滿愛,平和安全的,他所有的關系中都是和諧的,正能量滿滿的!

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