中國(guó)歷代文人，大多喜好參禪學(xué)道。參禪的目的，不外是為了開(kāi)悟，于是四處尋訪祖師，便在歷史上留下了一個(gè)又一個(gè)有趣的故事，其中最有名的當(dāng)屬那個(gè)吃茶去的典故。唐代趙州觀音寺高僧從諗禪師，人稱"趙州古佛"，他喜愛(ài)茶飲，到了唯茶是求的地步，因而也喜歡用茶作為機(jī)鋒語(yǔ)。
《五燈會(huì)元》載：趙州從諗禪師，師問(wèn)新來(lái)僧人：“曾到此間否？”答曰：“曾到。”師曰：“吃茶去。”又問(wèn)一新來(lái)僧人，僧曰：“不曾到。”師曰：“吃茶去。”后院主問(wèn)禪師：“為何曾到也云吃茶去，不曾到也云吃茶去？”師召院主，主應(yīng)諾，師曰：“吃茶去。”（從諗禪師問(wèn)一位新到的僧人說(shuō)：“你曾到這里來(lái)過(guò)嗎？”來(lái)人答道：“我曾來(lái)過(guò)！”從諗禪師對(duì)他說(shuō)：“吃茶去！”又問(wèn)另一位新來(lái)的僧人同樣的問(wèn)題，僧人答道：“我不曾來(lái)過(guò)！”從諗禪師對(duì)他說(shuō)：“吃茶去！”院主感到疑惑不解，就問(wèn)從諗禪師：“為什么到過(guò)這里和沒(méi)到過(guò)這里的人都要吃茶去呢？”從諗禪師叫：“院主！”院主隨聲答應(yīng)。從諗禪師說(shuō)：“吃茶去！”）
對(duì)誰(shuí)都是同樣的一句“吃茶去！”，難免令人大惑不解。同樣是請(qǐng)教開(kāi)悟的問(wèn)題，另一位禪師則給出了不同的回答：“餓了就吃飯，渴了就喝水，困了就睡覺(jué)。”來(lái)人愕然，就這么簡(jiǎn)單？我也是啊！誰(shuí)不是餓了吃飯，困了睡覺(jué)呢？可為什么我就開(kāi)悟不了，我總是煩惱一大堆呢？禪師輕輕一笑：“你真是這樣做的嗎？”
有一天跟著師父去登山，八十多歲的人了，一路沒(méi)停地登上山頂，臉色微微泛紅，連粗氣都沒(méi)喘上一口。反觀我，雖說(shuō)是年輕人，卻是走走歇歇，氣喘吁吁，大汗淋漓。歇了一歇，我問(wèn)：“師父，您怎么不累啊？”師父笑著：“我就只想著怎么一步一步走好，當(dāng)然不累。”“一步一步走好？”“對(duì)啊，我這一秒把左腿抬起來(lái)，下一秒就抬右腿，怎么會(huì)累呢？”我似乎有些明白。下山的時(shí)候，便什么也不想，也不看這一路的風(fēng)景，只專注在兩條腿上。三十公里的路很快過(guò)去，身體也沒(méi)有什么感覺(jué)。
回頭來(lái)想，這就是專注的力量。我們都曾有這樣的體會(huì)，當(dāng)我們專注于自己喜歡的事情時(shí)，時(shí)間總是過(guò)得很快，而且不會(huì)因之感到疲憊，比如可以因?yàn)榇蛴螒蛲浟顺燥垼瑫?huì)因?yàn)橄矚g的電視劇而放棄了其他的事情。其實(shí)參禪開(kāi)悟也是一樣的道理。莊子說(shuō)道無(wú)處不在，從諗禪師“吃茶去”是讓你在專注喝茶這件事中領(lǐng)悟禪機(jī)。“餓了就吃飯，渴了就喝水，困了就睡覺(jué)。”這話聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，可做起來(lái)呢？我們有多少人在吃飯的時(shí)候想著社交，工作的時(shí)候掛念家里，回家了又想起工作。當(dāng)你的心不能專注在眼前的時(shí)候，又談何開(kāi)悟呢？
just ?do ?it ,just know ?it.覺(jué)觀內(nèi)心，安住當(dāng)下。這便是禪。
