雙腳是用來干什么的，不就是用來走路的，所以平時人們對自己雙腳也不是那么重視，及時有異常也不會像手或臉上那樣容易發(fā)現(xiàn)。殊不知很多疾病的征兆都會在雙腳上有表現(xiàn)的，專家表示足部的皮膚，指甲，甚至感覺都會發(fā)生改變，這些都可能是潛在嚴重的疾病，如果能及時發(fā)現(xiàn)，能盡早接受治療。

醫(yī)師解釋，足部常是第一個被神經(jīng)疾病影響的部位，因為它們距離心臟、脊椎最遠。另外，身體會將血液優(yōu)先送往體內(nèi)各個臟器和大腦，因此當身體面臨威脅時，腳可能就被犧牲妥協(xié)掉了。

腳及腳趾無毛發(fā)：循環(huán)問題

對愛美的人來說，腳上的毛發(fā)可能會影響穿涼鞋時的美觀。這也可能是血流不足、無法供應(yīng)毛發(fā)生長所導(dǎo)致。如果腳上的毛發(fā)突然變少，建議尋求醫(yī)師幫助，確認腳部的脈搏，以了解是否是心臟動力不足、無法推動足夠的血流到腳部。

經(jīng)常抽筋：缺水或營養(yǎng)缺乏

隨機發(fā)生的痙攣，可能是無害的營養(yǎng)素缺乏，也可能是嚴重的循環(huán)與神經(jīng)疾病。缺水是導(dǎo)致抽筋的其中一個原因，因此運動或大量流汗時，也應(yīng)注意適時補充水分；補充鉀、鎂、鈣等與痙攣相關(guān)的礦物質(zhì)，也可能緩解電解質(zhì)缺乏導(dǎo)致的抽筋。

醫(yī)師建議，想要緩解抽筋不適，可以將雙腳泡入溫水中，并將腳趾向上抬。如果抽筋癥狀仍未改善，就可能需要由醫(yī)師進行檢測，以排除循環(huán)、神經(jīng)受損等可能性。運動時應(yīng)補充大量水分。

傷口難以愈合：糖尿病或皮膚癌

失控的血糖濃度會導(dǎo)致神經(jīng)受損，此時許多較小的外傷、疼痛都可能在未被察覺的情況下發(fā)生。若此時受到感染，在最嚴重的情況下甚至必須截肢。另外，Carolyn McAloon醫(yī)師指出，難以愈合的傷口也可能是皮膚癌的征兆。黑色素瘤可能在任何身上任何地方出現(xiàn)，包括腳趾之間，因此也要將腳納入皮膚檢查的范圍中。

持續(xù)冰冷：甲狀腺功能減退

甲狀腺機能減退癥是持續(xù)性腳部冰冷最常見的原因，更有許多年過40的人完全沒有察覺自己可能有甲狀腺機能減退的問題。另外，甲狀腺機能減退也可能導(dǎo)致掉發(fā)、疲勞、無原因的體重增加、憂郁等癥狀。若有甲狀腺機能低下的問題，可以適量補充海帶等富含碘的食物，幫助恢復(fù)甲狀腺機能。

腳趾突然變大：痛風或其他發(fā)炎問題

醫(yī)師指出，關(guān)節(jié)突然出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛的癥狀時，都可能需要立即的醫(yī)療處置。這種癥狀可能的原因包括痛風、關(guān)節(jié)炎、感染或嚴重外傷。

麻木：周邊神經(jīng)病變或神經(jīng)受損

雙腳麻木是「周邊神經(jīng)病變」的癥狀之一，這種神經(jīng)病變大多是因糖尿病、長期酗酒或化療副作用引起。另外，單腳麻木的癥狀，則可能是神經(jīng)瘤使腳部、腳踝或背部的神經(jīng)受到擠壓，這類問題多是因為長年穿著過緊的鞋子導(dǎo)致。

腳跟痛：足底筋膜炎

起床或起立時，雙腳一下地就感覺到從腳跟傳來的刺痛，是足底筋膜炎的典型癥狀之一，由于支撐足弓的韌帶過度拉扯導(dǎo)致，而韌帶的過度拉扯則可能與過緊的鞋子、夾腳拖鞋、過度磨損的運動鞋有關(guān)。這些問題持續(xù)越久，所需要的痊愈時間也會隨之拉長。

皮膚癢、脫皮：霉菌感染

由霉菌感染引起的香港腳，是最常見的腳部發(fā)癢、脫皮原因。藉由涂抹抗霉菌藥物、保持腳部干爽，就能緩解癥狀。除了霉菌感染外，濕疹和乾癬也可能是發(fā)癢脫皮的原因，但須由足科醫(yī)師檢查才能確診。

黃指甲：霉菌或指甲油過量

連續(xù)數(shù)月擦指甲油、或是自然老化，都可能是導(dǎo)致指甲變黃。如果指甲發(fā)黃的同時還變脆、脫屑，則可能是和香港腳類似的霉菌感染。